火曜日夜レッスン
水曜朝レッスン
月祝だったので振替を火曜日にしたら、ほぼ12時間後にまたスタジオにいるという。
体重が激増してるし、さすがに今日のレッスンは疲れが残っていた。
んで、左膝と左の親指に来た。
元々痛めてるところなんだけど、ポワントの最後のほうで左膝がだいぶ痛くなり、
地面を蹴れないのでピケターンが出来ない。
鬱っぽさは火曜の夜レッスンの後、抜けて来た。
集中して身体を動かして汗をかくと、ネガティブ思考はいったん止まる。
鬱っぽくはなかったけど身体は動かなくて、痛めたところに冷えピタを貼って昼寝した。
起きて夕飯を作る気ゼロ。
でも犬たちは散歩を待ちわびていて猛烈アピール。
この犬の散歩ってそれなりにプレッシャーで、私の１日の動きを制約するものの１つ。
かわいいし、生き物を飼っている者の責任だから、飼った以上はがんばらないとね。
子ども１に連絡をし、接骨院に行きたいので散歩代行を依頼した。
治療が終わった頃、院に寄ってもらい、近くのファミレスで夕飯にした。
こういうのでもいいんじゃないのかな。
自分にプレッシャーかけすぎだよね、きっと。
明日は電車に乗って出かける予定だから、デパ地下でも見てみようかな。
