メンテ
なんか変な使い方をしているつもりはないんだけれども、右足のアキレス腱の脇が痛い。
足首の曲げ伸ばしのとこ。
日常生活でもあれ？って違和感あるけど自分で足首をぐっと曲げたり伸ばしたりすると痛みがある。
ほかにも右の首から親指にかけてとか、両方の股関節とか、左膝とか、まさに満身創痍な状態なので
メンテに行った。
先生、呆れながら右足、首、背中、腰とあちこち冷やしてくれた。
一人でアイスバッグの氷がとけきるまでアイシングする人いませんよ～って笑われた。
そして右足は膝から下、包帯でぐるぐる巻き。
まぁ、踊ってる時とかレッスン中は痛みがないのが救い。
