金曜日のバリエーションの時、種子骨のとこをグリッとやった感覚があった。
普段はあまりないんだけど、油断してるとポワントのソールでグリッとなる。
やった！と思ったけど踊りを中断するわけにもいかず続行した。しかし、今もずっと残る違和感。すごく痛い訳ではない。でも気になるという感じ。
ストレッチを毎晩やってるけど、また柔軟性が落ちた。長座で前に行かなくなった。左の股関節がつっかえる。
大きいカエルのポーズも、右だけじゃなくて左も踵が床につかなくなった。
こうやってジワジワ出来ないことが増えていくのかなぁ。
