今日も蒸し暑かったけれど、朝からなんだか元気だった。３日連続でスタジオ行っててアドレナリンが出てたのかも。
今日は行ける！と思ったので、２か月半ぶりにピラティス＆バレエへ。
先生とお仲間さんと久しぶり～と盛り上がり、ストレッチしながらのおしゃべりも楽しかった。
もう10年以上のお付き合いだし、バレエの話しから子どものこと、親の介護のこと、くだらないことまであれこれ。
発表会が近いことなどなどお伝えしてあるので、前肩を注意されるという話しをしたら
その辺を重点的にレッスンに取り入れてくれた。先生、ありがたい。
ストレッチポールを使って肩の前の部分をストレッチするのをやった。毎日家でやろう。
胸を開くとお腹が前に出るのは普通なので、お腹を閉めておくのは技術！と先生。
市販の姿勢矯正ベルトも案外使えるよとか色々な情報をいただく。
バリエーションクラスはさすがに参加せず、皆さんが練習しているサタネラを見せてもらった。
みんな振り覚えててすごい。サタネラって難しい踊りだと思う。継続は力なりだなぁ。
発表会終わったら、バリエーションクラスに混ぜてもらおうかな。次は何踊るのかなぁ。
