前にロカボ実験室というメルマガを購読してて、そこでオートミールは血糖値スパイクを起こすというのが出ていた。
なので、そのメルマガで血糖値をあげないと検証してあった低糖質フルグラとオールブランを朝食にしてたんだけど、飽きるんだよね。私、決めるとずっと同じことを繰り返せてしまうので、1年近く朝食はそれ。さすがに飽きるけど、バレエとか仕事の間に低血糖になるのは怖すぎるので、もうエサだよくらいの気持ちで食べてる。笑
だけど、よく見てるバレエのYouTuberちあこちゃんがオートミール生活してるし、そうじゃなくても流行ってるし、いつもの朝食に飽きて来たし、ついオートミール買っちゃった。で、今朝食べてレッスン行っちゃった。
そしたら食べた後から体がやたら重たくなって、右足がただでさえ痺れてるのに脛のあたりまで痛くなってきて。レッスンも体が全く動かない。バーが終わった後なのに、手先が冷たいし。完全に低血糖じゃん。やっぱりオートミールだめか。好きなんだけどなぁ。
本当に関節に油をさしたいと思ったほど関節が動かない。
ついでに、前回、ソールが折れちゃったからポワントを変えて、これがまたソールがなじまなくて動きづらい。
今日またグリシコ3007入荷しましたというお知らせメールをもらった。前回入荷してから１か月経ってないかな。このままコンスタントに入荷できるのかなぁ。前回１足買ったから今回は見送ったんだけどちょっと値上がりしてた。
これから暖かくなってきて、体も少し動きやすくなるといいんだけど。
