レッスン
坐骨神経痛に加え、腰痛が悪化。背中を丸めると痛い。まぁ、バレエをやっている時は背中を丸めるってないし、前に上体を倒すのもプリエとかリンバリング以外はそんなにはないので、レッスンはなんとかなった。
今日、初めて先生にシェネを褒めてもらえた。腕をちゃんと引っ張るように意識したからかな。うれしい！！！！！
しかしまぁ椅子から立ち上がる時に座骨に痛みが来たり、背中が痛かったりするので、夕方なんとか時間を作ってメンテに行った。
先週、行けてなかったからなぁ。おかげで座骨神経痛はだいぶ楽になった。
今日、ストレッチしていいか聞くの忘れた・・・・・・
