低糖質生活２日目。体重1㎏減。低血糖症状は出ないものの、体力も落ちている。
が、雨の中、チャリンコこいでピラティス。でもやっぱりだるい。糖質ゼロのプロテイン飲料をもって行ったけど、人口甘味料の甘さが嫌いなのでひたすら甘くて辛かった。あの甘さ、どうしてくれよう。
今日の発見。ポワントやってると特に、引き上げ！！！って言われるから上げる意識になっちゃうんだけど、ピルエットの時に「下にさす！！！」と先生から。上下にひっぱるということだから下にもさしてって。パッセあがらなかったら低くて良いからと言われて下げるを意識したピルエットはきれいに回れた。
あと、片足クッペのままルルベに立って、ドゥミ→アップの繰り返し。私は甲が出るので立ちきっちゃうとドゥミに降りにくくなる。っていうか甲の方に押しすぎてしまうというか。先生に、乗っかっちゃダメ！ 引っ張るのはここ！ってくるぶしのところをギューッと上に引っ張られるとドゥミに降りられる。
そういうとこ、いつも意識していられると出来ることが増えるだろうな。がんばろ。
