皆さんこんにちは
【2020年8月移転のお知らせ＆行き方】
https://ameblo.jp/epinote1/entry-12628543267.html
今日はお客様ともよく話題になる筋膜リリースのお話しです
エピノートのパワーツリーセラピーをご予約される方の中には、筋膜リリースを調べていたらパワーツリーがいいと書いてあってサロンを探しました！という方もいらっしゃいました。
筋膜と聞くと、シート状の「膜」のようなものを想像してしまいますが、実際にはペリッとはがれるようなものではありません。
筋膜は主にコラーゲンとエラスチンとヒアルロン酸でできていて残りのほとんどは水分で構成されています
弾力があってみずみずしく、毛糸の繊維みたいに伸び縮みすることが可能で全身をくまなく覆っている組織です。
筋膜とは、網目状の構造をしていて、体の動きに合わせて組織の間を滑るように動きます
動いたらまた元あった場所に戻ってくることが出来るのですが
長時間座っていたり、偏った姿勢で作業を続けたりするとアンバランスになってしまい、機能異常が起こります
普段よりも水分量が少なくなり、滑りが悪いドロドロな状態に・・・そうなると
■柔軟性の低下
■筋肉の出力の低下
■痛みの発症（肩こりや腰痛など）
こういった症状があらわれます。
こうした状態になってしまった筋膜を解放して、元の状態に戻してあげる時に筋膜リリースが活躍してくれます
圧をかけ流すことで失われた潤いが戻って、筋膜の滑りが良くなり体が動きやすくなるといわれています。
筋膜リリースをすると、「体が軽くなった！」「体が動きやすくなった！」と感じるのはこのためですね
また、体の硬さや痛み、体の動かしやすさは痛みを出している患部ではなく脳が決めていると考えられています。
筋膜の中には感覚を司る固有感覚受容器があり、他の組織より感度の高いセンサーが含まれています。
筋膜リリースをすることで、その痛みの感度を軽減してくれたり体の伸ばしやすさがあがります。
痛みがなくなるというのはこの神経生理学的な要因がほとんどだと考えられているので、筋膜リリースだけで痛みの根本原因を取り除くことは難しいですが、肩凝りや腰痛などのつらい痛みはストレスですよね・・・
体の柔軟性、痛みの軽減だけでも体はとても楽になると思います！
日々のデスクワークや家事疲れなどを蓄積させないように定期的に筋膜リリースを行うことで体のストレスが減らせればいいですよね
筋膜についての話が長くなってしまいましたが、パワーツリーセラピーでは効果的に筋膜リリースを行うことが出来ます
パワーツリーセラピーとは、白樺の木から作られた特殊な棒を使って行うボディトリートメントです
パワーツリーセラピーに用いられる木の棒（パワーツリー）は、きめ細かくやわらかな肌触りで、お肌への負担をかけずにトリートメントが可能です
またその特殊な形状は、職人さんの手作りで1本1本丁寧に削りあげ作られます
指圧のような「点」ではなく、「面」でアプローチすることにより揉み返しがなく短時間で筋肉の凝りやセルライトをほぐすことができます
このパワーツリーが筋膜リリースに重要な「適度な圧」にピッタリなんです！
脳が過剰な刺激と判断しない「気持ちいい」～「痛みを感じても抵抗なく受けれる範囲」この加減が絶妙なんです！
痛いのに我慢すると筋肉や組織が収縮して固まろうとしてしまうので、痛い方が効く！というものではありません！
凝りをほぐすだけでなく、デトックス効果や筋肉矯正効果も期待できるのできれいな足のラインを作りたい方にもおススメです
30分コース 5,000円（税抜）
気になるパーツを中心にほぐします
（足の疲れや肩こりが気になる方）・・・足裏～ヒップ～腰～背中～肩～二の腕
（足のサイズダウンをしたい方）・・・足裏～ヒップ、足表
（肩、背中が凝りで特につらい方）・・・腰～背中～肩
60分コース 8,000円（税抜）
全身をまんべんなくほぐします
（裏面）足裏～ヒップ～腰～背中～肩～二の腕
（表面）足表～お腹
90分コース 11,000円（税抜）
全身に加え、気になる所を重点的にほぐします。
（裏面）足裏～ヒップ～腰～背中～肩～二の腕
（表面）足表～お腹
凝りがつらい部位、サイズダウンしたい部位を長めに行います。
エピノートは完全都度払い制ですので、チケット勧誘やコース契約も不要です
エステ未経験のお客様も気軽にご予約くださいませ
【従業員における感染予防対策の試み】
■体調管理の徹底
■スタッフのマスク・フェイスシールド着用
■お客様の施術に入る際の手指消毒
■施術前後の手洗いうがい
■店内のアルコール消毒
【お客様における感染予防対策の試み】
・発熱、倦怠感、咳、関節痛の症状がある方はご来店をお控え下さい。
・直近１カ月以内に海外の渡航歴がある方、
感染者との濃厚接触が疑われる方は施術をお断りさせていただきます。
【お客様への来店時のお願い】
・ご来店時にはマスク着用をお願い致します。
・ご来店時はアルコール消毒・検温をお願いしております。
・当日体調が優れない方は、お電話にてご予約のキャンセル・変更をお願い致します。
ご不便をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。
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ＴＥＬ03-6909-8402
※月曜定休日、他週1日お休み
