皆さんこんにちは
冬は寒さで血管が収縮し、筋肉の血行や老廃物の流れも滞りがちになります
また、厚手の長い重いコートを着ると、肩にコートの重さの負担がかかり首周りの筋肉が下に伸ばされたままになり肩が凝ります
私も最近朝起きた時に首周りがやけに凝っている時があって、寒かったのかな？と思いました。
寒い時自然に肩や首に力が入ってしまっているんですね。
肩凝りの解消法としては
■水分補給をしっかりする
・・・水分代謝が促され、徐々に血流が改善していきます。
■同じ体勢を長時間続けない
・・・集中しているうちに呼吸が浅くなり、血流が悪化し老廃物が溜まり筋肉が凝り固まってしまうので、適度にストレッチなどの休憩をはさみましょう。
■マッサージや入浴で血流を良くする
・・・肩までお湯に浸かり、もみほぐしてあげましょう。
あまりにひどい時は我慢せずに整体やエステサロンできちんとほぐしてもらいましょう
エピノートではパワーツリーセラピーがおすすめです
パワツリーセラピーは白樺の木を使用し、凝り固まった筋肉をほぐす施術です
指圧のような「点」ではなく、「面」でアプローチすることにより、揉み返しがなく素早くほぐすことが出来ます
また、流れを良くすることで冷え性やむくみの軽減にもつながります
肩や首も木のカーブを利用して、絶妙な力加減で凝りをほぐしていきます
背中全体の凝りもほぐせるので、施術後体がとても軽くなります
パワーツリーセラピー
◆30分コース・・・気になるパーツを中心にほぐします。
通常 6000円
1ヶ月以内リピート来店 4200円
（旧会員様は4200円でご案内）
◆60分コース・・・全身をまんべんなくほぐします。
通常 10500円
1ヶ月以内リピート来店 7350円
（旧会員様は7350円でご案内）
◆90分コース・・・全身に加え、気になる所を重点的にマッサージ。
通常 14000円
1ヶ月以内リピート来店 9800円
（旧会員様は9800円でご案内）
※価格は税抜き表示となっております。
ホットペッパービューティーからのご予約は7月31日分までで掲載終了致しました。
今後はサロンコネクトからのご予約をご利用くださいませ。
***********************************************
新しい予約サイト【サロンコネクト】はコチラから
https://sc.salonconnect.jp/salonrsv/9175690249908951_481
リニューアルに伴い
◆メニューの一新
◆各メニュー料金の見直し
を行いました。
リニューアル前の会員様（2019年4月30日までにご来店済みの方）は【従来のメニューと価格】にて今後もエピノートをご利用いただけます。
ホームページ、各予約サイトでのメニュー選択は、【新メニュー】でのメニュー名・料金・所要時間となっております。
旧メニューでのご予約の際は、お手数ではございますが【お電話】にてご予約ください。
お手数おかけいたしますがよろしくお願い致します
***********************************************
当日予約OK！
https://sc.salonconnect.jp/salonrsv/9175690249908951_481
商品のみ購入のお客様も大歓迎です！
ＴＥＬ03-6909-8402
