皆さんこんにちは
いつもエピノートをご利用頂きまして誠にありがとうございます
最近テレビや雑誌でも腸活、腸を整えようという特集をよく見かけます
美肌やダイエット、健康面でもやはり腸の状態が良いということが大切です
腸は、消化、吸収、解毒、浄血、排泄など様々な役割をもっています。
腸の活動を健やかにするには、質の良い睡眠や適度な運動、食物繊維をはじめとする栄養素をバランスよくとることです。
腸を健やかにしようとして陥ってしまう例
■便秘を解消しようと下剤を規定量を超えて常用する
■○○だけ食べるダイエット
■むやみにヨーグルトばかり食べる
どれも腸のためを思ってのやり方と思われがちですが、極端なやり方では腸内の菌を減らしてしまったりバランスが悪くなり逆効果になることも・・・
乳酸菌が含まれる食品はヨーグルトだけではないので、色々なものをバランスよく摂るようにしましょう
・味噌・チーズ・キムチ・納豆・漬物など
また外食や買ってきたものを食べる事が多い方は油っこかったり、味付けが濃かったりと腸が疲れ気味になるので、休息させることも必要です
そんな時おススメなのが私が長年愛飲している酵素ドリンクです
忙しい時でも簡単に飲めて、腸を休ませることが出来ます
ハーブザイム113 グランプロ
500ml 9,400円+税
プレーン・・・濃度NO.1
ジンジャー・・・生姜増量
オラックス・・・抗酸化UP
鮮度と産地にこだわった113種類の国産植物を
長年「ヒノキ樽」に棲みついた
天然の複合酵素(酵母、植物性乳酸菌)でダブル自然発酵
酵素は長い間醗酵させると成分がアミノ酸化してしまうため、
熟成・醗酵期間を約1ヶ月半とし、
若く自然な発酵原液を使用しています
古くからの伝統製法で作られた無希釈の植物酵素原液を
98%高配合しました
(ジンジャーとオラックスは90%)
市販されている酵素ドリンクと違い、
水やオリゴ糖エキスなどで薄められていません
酵素は人間や動物、魚、植物など、すべての生物の中に存在し、
生きていく上ではなくてはならない生命活動に関わっています
体内では消化・吸収・代謝・排泄などの重要な働きを担っており
大きくは「消化酵素」と「代謝酵素」に分けられます
年齢と共に減り続ける「酵素」
体内でつくられる酵素(潜在酵素)の量には限りがあり
20代を過ぎた頃から急激に減り始めます。
加齢とともに「体型が変わった」「肌が気になり出した」
などと感じられる方が多くなるのもこのためです
過食や食品添加物、高GI食品などの食生活により
「消化酵素」が無駄遣いされ、「代謝酵素」にまで効率よく
まわすことが出来なくなってしまいます
「消化酵素」の無駄遣いを減らし、「代謝酵素」を活性化させることが重要です
酵素ドリンクを飲んで食事の置き換えをおこなう
一定期間固形物を摂取しないことで、疲れた消化器官を休ませ、
腸内環境を整え、消化酵素を温存させます
そうすることで停滞していた代謝酵素を一気に活性化させ、
毒素の排出力を高め、汚れた細胞をリセットします
酵素ドリンクの置き換えは単なるカロリー制限ではなく
「入れ替え、再生、解毒、排泄」が目的となります
1日1回食事を置き換える事で腸を休ませることが出来ますし、
週末だけの2日間集中置き換えでしっかり休ませることも出来ます
私は1日1回朝食を置き換えているので20mlをそのまま原液か、水でうすめて飲んでいます
お腹はすきますが、昼と夜は食べられるのでつらくないです
腸が健やかであることが10年後のお肌や身体を作ると思い日々飲み続けています
チャレンジしてみたい方は是非お問合せ下さい
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ホットペッパービューティーからのご予約は7月31日分までで掲載終了致しました。
今後はサロンコネクトからのご予約をご利用くださいませ。
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新しい予約サイト【サロンコネクト】はコチラから
https://sc.salonconnect.jp/salonrsv/9175690249908951_481
リニューアルに伴い
◆メニューの一新
◆各メニュー料金の見直し
を行いました。
リニューアル前の会員様(2019年4月30日までにご来店済みの方)は【従来のメニューと価格】にて今後もエピノートをご利用いただけます。
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旧メニューでのご予約の際は、お手数ではございますが【お電話】にてご予約ください。
お手数おかけいたしますがよろしくお願い致します
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