こんにちは
みなさんは食事を摂る時は時間帯を気にしていますか
夜10時以降に食べると脂肪を溜め込んでしまう
BMAL1というたんぱく質が活発に働きます
夜10時から夜中の4時の間がいちばん活発で
この時間帯に食事をすると
朝や昼と同じカロリーを摂取しても
より多くの脂肪を溜めこんでしまうので太りやすくなります
ちなみにこのBMAL1は朝日を浴びることで減少すると言われています
なのでカロリーの高い食事やデザートは夜以外に食べることで太りにくくなります
飲み会や仕事など
どうしても遅い時間に食べる方で
太りたくない方は
トリプルカッターがおすすめです
食事の15分前にこのトリプルカッターを飲むと
糖や油の吸収を抑えます
個包装で持ち運びにも便利なので
外食の時にもおすすめです
是非お試しください
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誠に勝手ながら、下記の日はお休みとさせていただきます
3月7日(木)・11日(月)
ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します
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