こんにちは
今日は気になる女性の敵
セルライト について
セルライト・・・・気になりますよね
女性ではほとんどの方にセルライトがあります
特に、自分で冷え性だなって思っている方は
かなりセルライトが付きやすい状況です
セルライトは、脂肪細胞に老廃物がからみついて、
血行が悪くなっている
状態です
セルライトになってしまうと、いざ落としたいってときに
さまざまな問題が発生します
セルライトの問題点
通常の脂肪細胞とは違い、
普通に痩せただけでは落ちないのです
セルライトは脂肪にごみがくっついている状態なので
通常の脂肪とは様子が違います
例えばですが
通常の脂肪＝エネルギーという名の資源ごみ
セルライト＝エネルギーの資源ごみに
不燃ごみ、可燃ごみ、ビンなどいろんなものが
混ざってしまった状態です
運動で脂肪のエネルギーを使いたいと思った時に、どちらが
使いやすいでしょうか
セルライトをなくすためには、まずは老廃物を取り除いて
燃焼させやすくすることが大切です
もうすでにセルライトになっている部分はほおっておいてもどうにもなりません
どうにか何かをやらない限りどうにもなりません
セルライトがひどくなってしまうと、
自分でなくすのはほぼ無理だと言われています
老廃物を取り除くためには
血流やリンパの流れを良くして、老廃物を流しだします
温めたり、マッサージをしたりすると非常に良いですよ
逆に冷えやムクミを放っておくと、固くなりどんどんセルライト化
してきます
セルライトを未然に防ぐための対策も重要です
普段から冷やさないようにして血行を良くしてあげましょう
適度な運動もやっぱり重要ですよ
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エピノート池袋店
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