太もも（裏もも）脂肪吸引（13日目）

痛みもだいぶなくなってきて内出血もだいぶ引いてきました

拘縮が始まってますが痛くてたまらないとか全くないです

痛み止めも最初の４、５日までは飲んでましたがそれ以降全く飲んでません

裏ももの内出血に至ってはもうほぼないと言えると思う程度になったので私は早い方なのかな？

ただ内腿はまだ内出血あるのでショートパンツなどは履けません

（履いたとしても着圧タイツ、ガードル履いてるんで内出血は見えませんが）

 

私の住んでるところは九州なので６月にもなるとだいぶ暑くなってきました

（今年は過去２番目の速さでの梅雨入りだそうで蒸し暑いです）

ガードルは仕事中履くと汗だくで蒸れるので着圧タイツだけ履いて仕事しています

お風呂上がり〜朝起きるまではガードルも履いてます

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拘縮についてですが触ると硬い部分が出てきているのでマッサージで揉み解してます

痛い部分もありますが全然我慢できる痛みです

仕事がデスクワークの方はそうでもないのかもしれませんが私は外仕事・肉体労働だからかもしれませんがよく筋肉痛になっており拘縮でピキッとした感じがあるとよくみなさんおっしゃってたのですが筋肉痛なのか拘縮なのか分からない時があります笑

朝起きるときに外ももがピキっとしていたり仕事で動きまくって汗かいているからか内腿が痒くなったりすることもありますがその都度タイツの上からさすってリンパを流す感じにしたりはしています

太腿の太さですがまだ１ヶ月も経っていないのでむくんでいる状態ではあると思うのですが元の太さをあまり覚えていなくてこれ自分の元の太さだよな〜細くなってないよな〜とも思いながら最初に撮っていた写真と比べ「細くなってる」と確認しています

（絶対に写真は撮っておいた方がいいです）

胸もだいぶ落ち着いてきましたが触ったり揉んだりはまだしてません！

ナイトブラなどもしておらず完全ノーブラ生活になれました笑

出かける時はブラトップか乳首に絆創膏を張って出かけてます笑

もう通常生活に問題あるとは思えないです

拘縮の痛みも全然問題ない！

痛いというより痛痒い感じがたまにってところです

さぁここからどうなるのか楽しみです

コンデンスリッチ脂肪注入豊胸（9日目）@マッサージ編

あっという間に手術から９日経ちました

湯船に浸かれるようになってからは内出血も引くのが早まるとかマッサージできるようになるからダウンタイムの時間もここからが正念場とか色々聞いてましたがまぁ本当かなと

胸の方は湯船に浸かって温まっているからか本当に内出血の引きは早いような・・・

 だいぶ黄色くなってきました😊

 

足も私は裏ももの脂肪吸引してるので裏側の内出血も引いてきました

あとは内腿のほうに内出血が出てるのでマッサージも頑張ってます

マッサージは湯船の中でモミモミしたりリンパを流すようにさする感じで（まだ触ると痛いです）

お風呂から上がってからはクリーム・ジェルをつけてからのマッサージ

これがまた痛いので最初はほとんどできませんでした

が、日数が経つにつれて少しずつ触れられるようにはなってきたので頑張って力入れて

３種類のマッサージを

①さする

クルクルとリンパを流すように下から上に流す

②指圧

硬い部分を潰すようにぎゅっと強めに押しながら流す

③つまむ

硬い部分を摘んで揉みほぐす

クリニックの看護師さんに習った方法でこれを１日３〜５回５分程度やってくださいとのことでした

なかなか時間が取れず私はほとんどがお風呂の中とお風呂上がりで仕事が休みの時は朝にもするようにしています

仕事や生活に支障はないですがしゃがんだりはまだきつかったりしますし起きるときに痺れ感はありますが小走りもできますし人にバレることはないです

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胸の方もまだ張っていますが少しずつボリュームダウンしてきてるのはわかる（このままでいて欲しい）

コンデンスリッチ脂肪注入豊胸（7日目）＠抜糸

ようやく抜糸の日が来ました

抜糸したらようやく湯船に浸かれるからそれが楽しみで楽しみで

抜糸の経験もなかったのでちょっと不安だったのですが看護師さんの手際がよく痛みもないままあっという間に終わりました

その間聞きたいことがたくさんあったので携帯にメモしておりそれを見ながら看護師さんへ質問ぜめな私でした😂笑

しっかり全てに答えてくれた看護師さんには感謝です。

例えば

Q「便が真っ黒なんですがこれって何かの副作用ですか？麻酔とかの影響ですか？」

A「貧血になっていたのでそれで出していたお薬の影響で問題ないですよ😊」

Q「キャビテーションやエステなどにはいつからいってもいいんですか？」

A「痛みがなくなったら行っても大丈夫ですので１ヶ月後くらいからでしょうかね〜」

などなど色々と聞きたいことなどがあったのでたくさん質問できました

抜糸の後も別の看護師さんが来て抜糸の本数確認をし取り残しがないか二重確認していたのでとても丁寧な仕事をしてるなとも感じました

抜糸後は保護テープを貼ってくれ１週間程度で張り替えしてくださいとのことでした（３ヶ月は貼るそうです）

その後先生が来てくれ（忙しかったのか結構待ちましたが）

胸の写真撮影と抜糸後の傷の確認などして帰っていきました笑

ほとんどが看護師さんとの会話になりましたが看護師さんもだいぶ優しくて１回手術したら他のところも気になってきて色々やりたいですね〜何かあります？

ってまだ絶賛ダウンタイム中な私ですが色々聞いてしまい挙句にはカウンセリング、予約してしまいました笑

今日の施術も可能ですよとは言われていたのですがお金を持ってきてなかったのと麻酔をする施術もあtたのですが車で来ていたこともありこの日は断念して改めての施術に

（次回の施術はまた別で載せます）

今日から湯船に浸かれるのと足のマッサージ開始できるので頑張ります

内腿の方がだいぶ黄色いですが治ってる証拠

 むくみもまだまだありますがこれからが楽しみなので頑張れます🥰

頑張るぞー

　　　　　　　　　

太もも（裏もも）脂肪吸引（４日目）

相変わらず起き上がるのに必死な４日目です笑

足の痛みより胸の方が痛いのは裏ももだけだからかなー

入れた量も多いからかなー

胸の痛みは外乳が熱を持ってる感じと脇の注入部分が動くたびに擦れて痛いなって感じですかね

胸の経過写真何度か載せてるんですが全部消されてしまってるみたいですね笑

もう少し載せる範囲狭くしてやり直したいと思います。

痛くて痛くてたまらないとかではないけどしっかり痛み止めも飲んでます（痛みが増えるのが嫌なので痛くなる前に）

寝る前にいいのか悪いのかわからないんですが

熱さまシートを両胸の外側に貼って寝てます

痛みと仰向けでしか寝られない勝手悪さからまだ２、３時間に１回目が覚めます

今日から仕事復帰です

デスクワークではなくゴリゴリの外仕事なので不安でしたがなんとかやれました

勤務時間８時〜17時（１時間休憩）

ただしゃがむことはキツいので腰をまげて作業、いつもならぴょんと飛び越えれる場所も飛ぶことができないため遠回りして道のあるところからの移動笑

物をまたぐのはゆっくりなら行けるのでゆっくりと・・・

という感じでなんとか仕事はできました

デスクワークの人なら３日目とかからでも仕事いけると思います。（お手洗いと階段などはまじでキツいので時間かかりますが）

むくんだりしないように安静の方がいいのかなと思っていたのですが多少なり動いてる方がいい気がします

ものに当たったりするとまだ痛いので私に近寄らないでという感じで仕事しています笑

内出血の感じはこんな感じです

 

外側、内側が内出血して痛々しいですが

昨日よりも良くなってる明日はもっと良くなると言い聞かせながらダウンタイム頑張ってます

　　　　　　　　　

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