自己肯定感

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　IBMF公認ファスティングカウンセラーのjuncoです。

　今朝の体温　36.4度

　最近私の中で【自己肯定感】がキーワード！

　自己肯定感を高める為に　自分との約束を守ったり、自分で自分の機嫌を取ったり。

　インスタでフォローしてる方の著書が　まさに！　↓↓

　早速読んでみました。

　やっぱり【自己肯定感・自己肯定力】って大切！

　今月は本を４冊読むと決めた。自分との約束ね！この本で３冊読破。

　同時進行で　めちゃ分厚い本を読んでて・・・それを読破したら4冊なるけど・・・難しい本だし、無理っぽいので、もう一冊同時進行で読んで、目標達成！自分との約束を守ろう！

　自分との約束を守る事で　自己肯定感上がります！

　決めた事ちゃんとやってる私！えらい！すごい！そんな私好きってね。

　ぜひ、みなさんも自己肯定感を上げる事やってみて

TEL:092-711-7882

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【テレビ】今日感テレビ2017年9月18日
「磯田久美子のおじゃまち」で放送されました