ゴールデンウィークも明けて 皆さん疲れ溜まってませんか？
ゴールデンウィークも明けて
皆さん疲れ溜まってませんかー？
春の緊張から少し力が抜けて
疲れが出る時期。
胃腸の調子も乱れてない？
5月のレッスンは
春バテ + 胃腸ケア の献立。
今回も発酵調味料を取り入れて
作りやすくて素材を活かした
優しいレシピです。
梅雨入り前にしっかり整えましょ♬
５月の
《季節の養生ごはんの会》のご案内です。
５月の
《季節の養生ごはんの会》は・・・
春も後半、気温も湿度も上昇する時期。
５月のレッスンは春の疲れをケアしつつ
梅雨を健やかに迎える
韓国料理を取り入れた養生メソッド。
今回も発酵調味料を取り入れて
作りやすくて素材を活かした
優しいレシピです。
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5月のおうち薬膳クラス
《予定MENU》
🔸重ね煮チャプチェ
🔸じゃがいも・きゅうり・しらすの米粉ちぢみ
🔸豆もやしと海苔の塩麹ナムル
🔸タコとアボカドとキムチのサラダ風和え物
🔸あさりとトマトの粥
🔸人参とナッツの米粉パウンドケーキ
◎ミニ薬膳講義付き
ー開催日時ー
①５月14日（火）10:30～14:00位
②５月17日（金）10:30～14:00位
③５月18日（土）10:30～14:00位
④５月19日（日）10:30～14:00位
【参加料】6000円（税込）
★キャンセルについて★
何らかのご事情でキャンセルされる場合
材料調達の関係上5日前～２日までのキャンセル＝受講料の50%、
前日～当日キャンセル＝受講料100%の
キャンセル料を頂戴致しておりますので恐れ入りますがご了承下さい。
さらりごはん
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