さらりごはん
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2018年11月16日

いつものお客様に今日の主菜は「鯵の南蛮漬け」温め作用のある鯵(あじ)。お腹...

テーマ:本日の献立
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いつものお客様に 今日の主菜は「鯵の南蛮漬け」  温め作用のある鯵(あじ)。 お腹の冷えにも良いですよ! 血行を促進。玉ねぎとの相乗効果で血液サラサラ効果もアップ♡  甘さ控えめで、たっぷりの野菜の中に無農薬新生姜、自家製陳皮、大葉の千切りも添えて、美味しさ&効き目♪  ◉消化促進作用 ◉巡らせ効果 ◉発汗風邪予防、、、  薬味とはよく言ったものですね❣️  #さらりごはん #料理教室 #西区新町 #おうち薬膳 #惣菜薬膳 #奇数火曜堀江ランチ #間借りランチ #リセットごはん #重ね煮 #野菜を美味しく #野菜ごはん #一物全体 #健康ごはん #まごわやさしい #無添加 #味噌作り #保存食 #発酵食 #甘酒ドレッシング #お弁当 #薬膳弁当 #出張教室 #食材の効能が学べる #ケータリング #マクロビスイーツ #シニア薬膳 #フードコーディネート #JA大阪北部料理教室 

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