冷凍キノコで簡単デトックススープ

《冷凍キノコで簡単デトックススープ》
キノコは常時刻んで冷凍保存してます

保存袋にカットしたキノコと一緒に
ふんわり空気も入れて冷凍庫へ、
凍ったら空気を抜いて保存

そうするとパラパラと
くっつかずに使い良い♡

数種類の冷凍キノコを
鍋に入れてじっくり蒸し煮してから

水を加えて少し煮て
玉ねぎ麹で調味して
醤油少々を加えると
あっという間に
簡単スープの出来上がり ^^

腸内環境を整え
免疫力アップ＆デトックス

冬の間に溜めた老廃物だけでなく
花粉や色々余計なものをしっかり排泄🌟

できれば冷凍する前に
数時間ちょい干ししてね😊

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