おうち薬膳クラス ４月は「ココロもカラダもすっきり薬膳」
おうち薬膳クラス
４月のご案内
さらりごはん料理教室は旬の身近な食材を用いて「カラダとココロにやさしいご飯」
をお伝えしている家庭料理のお料理教室です。
食材が持つの効き目【薬膳】と、素材の力と旨味を活かす調理法で
調味料に頼らない普段のご飯に活かせるお料理をご紹介しています。
季節や体調に沿ったレシピは毎回野菜が盛りだくさん♪
白砂糖やだしの素、化学調味料などは使用せず、カラダに負担になるものを減らすことで、
カラダもココロも軽くなる健康！キレイ！ハッピー！を提案しています。
『おうち薬膳クラス』
4月テーマ
「ココロもカラダもすっきり薬膳」
気持ちいい季節はずなのにめまいや頭痛、イライラ、
気持ちのアップダウン、緊張からくる過敏性腸症候群など…
病院に行っても異常ないと言われ、余計に不安になったり。
そんなトラブルないですか？
これは春のシワザ⭐️
春と体の関係を理解して
心も体もすっきりさせるおうち薬膳で快適に過ごしましょう☺︎
《予定メニュー》
さわやか薬味いなり
春野菜の重ね煮八宝菜
鶏の酒粕漬け焼き
筍とイカの木の芽和え
春のすまし汁
他
※調理の前に講義があります
開催日程
①４月25日（木）10:30〜14:00位
②４月26日（金）10:30〜14:00位
③４月27日（土）10:30〜14:00位
④４月27日（土）17:00〜20:30位（アルコール持ち込みOK）
⑤４月28日（日）10:30〜14:00位
【受講料】
1回／ 5000円（税込）
2名以上からの開催予定です。
【持ち物】
エプロン、お手拭き、食器拭き、筆記用具、
お持ち帰り頂く場合は容器など
【キャンセルについて】
お申し込み後、材料調達の関係上5日前よりキャンセル料を頂戴致します。
（5日前～２日前迄＝50%、前日～100% ）
【会 場】 大阪市西区新町１丁目
詳細はお申し込み頂いた方に後日ご連絡致します。
《お申込みの際のお願い》
●第1、2希望をお知らせ頂けますと助かります。
さらりごはんでは３名様から
オーダーレッスンのご相談承ります
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火曜の隔週（奇数火曜）季節の養生を取り入れた
さらりごはんのリセットランチ
次回は４月２日の予定です☺︎
11：30 open 〜15：00 close
ご予約も承ります。（テイクアウトもOK）
皆様のお越しをお待ちしてます
base （ベース）
大阪府大阪市西区北堀江1-16-27 1F
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270201/27006924/
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