婚活しながら❤︎両親介護　結婚は親を捨てること？ -18ページ目

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22Mar
- 母初めてのヘルパーなう
  今日は、母に我が家へ来てもらう。と言っても、ヘルパーさんとだ。黒澤うにリコード法@UniKurosawa母初めてのヘルパードキドキドキドキ今ヘルパーさんから電話「これからウェスタンブーツ届けます」とのことコーヒーメーカーはブラックホールの中別にいらないからホッとしている2019年03月22日 10:12どうなるか。仕事を家でして待つ…がドキドキする。そして、人を家にあげるの初めてで、ドキドキする💓
21Mar
- 私のブログをどうするか
  昨日たまたま話に上がったのですが、そもそも私のアメブロは「リコード法をやってみるぞ」ということと「できるだけ多くの人に知ってもらいたいなぁ」ということどで、いろんな角度から書いていたブログでしたが、【必読】オススメ記事まとめいつの間にやら日々の愚痴や、妊娠のことなどを書くようになって、ちらほらと「うにさんのブログってこれでいいの？」「もっと頑張ってよ」と言われるようになってしまいましたが、まぁ、人間のキャパは一定なので頑張れないことは頑張れない。というか、アメブロは毎日書くことによって見てもらえる率があがるので、しっかりを記事を書くことは自分の首を絞めること。だから、アメブロともう一つ、リコード法を専門に書くブログを用意したんだけどさ…リコードNOWhttp://recode-now.comそれも、なかなかね。すまんこってす。誰かリコード部の人にも寄稿してもらおうかな。さて、昨日は仕事前に母のところにいって一緒に散歩。すっかりあったかくなりましたね。いろんな花が咲き誇っていました。我が家の近くにはお寺があって、ちょっと鎌倉に行ったような気分を味わっていると母が、「風光明媚で、いいわよね」と言いました。母の語彙力には毎度唸らされます。大卒でないことをずっとひがんできて「あなたは大学に行きなさい」と言われ続けていましたが、母はとても賢い人だったと思います。整理も上手で、やりくりも上手。私は母みたいにはなれないなぁ、と思います。私は、子供に将来どんな母として覚えていてもらえるんだろうなぁ。黒澤うにリコード法@UniKurosawa 私は母のことが大好きなんだなぁ認知症になっても私の誕生日を忘れても私の好物を作れなくなっても私の妊娠している子の世話はきっとできなくても私の足手まといになってもたまに「認知症の人の介護をしなくてよければ楽なのに」… https://t.co/wCMA4wykEA2019年03月21日 07:38「お母さん」先輩である友人と昨日はランチを食べました。黒澤うにリコード法@UniKurosawa お昼は、お子さんを半年前に産んだ友人とごはん。「お母さんに、お風呂とかお願いして寝るとかすればいいよ」「認知症だから任せ切ることはできない」「でも、そこはきちんと何回も教えてさ」「認知症だからおぼえられないんだよ」… https://t.co/xkASbYqH852019年03月20日 19:53気分のいい屋上テラスで。でも、少しストレスになってしまったようで、黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2 体調悪くなったらくまおくんが車で迎えに来て家まで連れ帰り寝かしつけてくれ今起きた弱気体痛い寝ます2019年03月21日 01:08黒澤うにリコード法@UniKurosawa 知ってほしい。コントでやる「ボケ」と「認知症」は違う。スピードに個人差はあるが、物事を忘れ、家族を忘れ、機能させることを体が忘れ死に至る病だ。あなたの「常識」で、介護家族を追い詰めないでほしい。患者を「悲劇の主人公」にしな… https://t.co/CAgm83S7UN2019年03月20日 19:58このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。【必読】オススメ記事まとめ＜ブレデセン博士の本＞アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天 ※監修者の「３３の方法」よりこちらをまず読むことを個人的にお勧めします。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカーコメントでいただいた満月さんからのお知恵。「チョコレート・カドミウムで検索すると厚生労働省の高カカオチョコレートのカドミウム量の調査結果があります。（ご存知かもしれないですが）今は高くても海外のカドミウムが少なく、フラボノイドが多いものを仕方なく食べています。」これってどうなのかな？どうしようかな、チョコ。ありがとう満月さん。
19Mar
- リブログ記事”ケールチップスの事” リコード法のおやつをどうするか
  今日も少し悲しいことになってます黒澤うにリコード法@UniKurosawa申し訳ないが、歯医者までいつになく暗いおそらく、お金がないことだ父からの生活費を受け取っても返してしまうらしいので、ゆうちょの袋をタンスの引き出しに入れておいたうまく行きますように https://t.co/CqOQbVmRc62019年03月19日 12:20が、そんなことに負けてられないなぁと自分を奮い立たせる黒澤です。こんにちは。《このブログについて》アラフォー独身女が、両親介護をしながら婚活をしていましたが妊娠。アルツハイマーの母の介護を続けるために、近距離に引っ越しをしたのが1月。まだレンジも炊飯器もないまま。婦人科医に「え？無理でしょ？」と言われながらもやってのけるわ、両親介護と出産。母(75歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記ですが…認知症は改善できる『リコード法』とはさて、先日、成城石井でこんなお菓子を買いました。三百円くらいして安くはないけど、これでお菓子になるなら！と買いましたが、お味は…微妙パサパサするけどそこはかとない油そして、味はほぼない。なので、これはもう買わないなぁ。米油だし。残念。リコード法フレンドリーのおやつはないものかなぁ。今はとりあえず、これを置いてます。明治チョコレート効果カカオ95%BOX 60g×5箱980円Amazon明治チョコレート効果カカオ86%BOX 70g×5箱980円Amazon<img alt="森永製菓カレ・ド・ショコラ 18枚×6個" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:top;margin:0;" data-img="affiliate" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20title%3D%22Placeholder%20for%20Images%22%20role%3D%22presentation%22%20viewBox%3D%220%200%201%201%22%20%2F%3E" data-src="https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51w3W2fVGyL._SL160_.jpg"><img alt="森永製菓カレ・ド・ショコラ 18枚×6個" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:top;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51w3W2fVGyL._SL160_.jpg">森永製菓カレ・ド・ショコラ<カカオ88> 18枚×6個1,800円Amazon私はカレドショコラを職場でも食べてます。そして気になるのがこれ、面倒だけど作ってみたいなぁ。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。【必読】オススメ記事まとめ＜ブレデセン博士の本＞アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ...1,944円楽天※監修者の「３３の方法」よりこちらをまず読むことを個人的にお勧めします。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
18Mar
- うまいもん食っとけ明日には動け
  やぁ、生きてるよ《このブログについて》アラフォー独身女が、両親介護をしながら婚活をしていましたが妊娠。アルツハイマーの母の介護を続けるために、近距離に引っ越しをしたのが1月。もう3月か。早いなぁ。母(75歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記ですが…認知症は改善できる『リコード法』とは黒澤うにリコード法@UniKurosawaありがとう。うああああ、おそらく中間搾取会社から日曜にショートメッセージと不在着信があったことから精神的に何かきてしまったのかと。重要でないことを休日に聞かないでいただきたい。いかん、立て直さねば。とにかく、とにかく、飯を食え私2019年03月18日 08:51中間搾取会社って、言い方が良くわかんないから名付けたんですが、斡旋業者？ともかく仕事はもともと業務委託なのですが、何回頼んでも契約書も出してもらえてないまま、このまま産休かぁ、ってところなんですが（まぁ業務委託だから保証はいずれにしろないしいいんですが）、なんかストレスになって来ておりまして、色々メンタル的にも来ているところへ、休日に連チャンメッセージなんなの？休日は休日よっ。黒澤うにリコード法@UniKurosawa仕事もフルタイム介護リコード法（最早サプリと散歩だけ）赤ちゃんを迎える準備リコード部親の書類「家のことはできない」と言い切るくまおくん時間が足りない場合、最初に切るのはくまおくん次にリコード部何か間違… https://t.co/OfV61eYrqr2019年03月18日 06:00って、なんだかウダウダしてます。忙しいんだろうけどさ。どうなのよ、それ。私、恋愛したい。春だし。とりま、アラブ君か神田君にドライブデートお願いしたい。早く日本帰って来て、アラブ君。神田君、早く撮影終えて。良くないなあ。昨日はすごい幸せだったのになぁ。リコード法で知り合った人とお茶をして、楽しーくお買い物をしてご飯も作ってどうした、私よがんばれ黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2仕事やめたきゃ、やめていいよ（自分へ）2019年03月18日 09:03深く考えすぎるな適当に生きろ恋をしろ楽しめ笑えランチとディナーはうまいもの食っていいぞ、ワシが奢る（って自腹か）このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。【必読】オススメ記事まとめ＜ブレデセン博士の本＞アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ...1,944円楽天※監修者の「３３の方法」よりこちらをまず読むことを個人的にお勧めします。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
17Mar
- リブログ記事母のヘルパーさん問題　解決策として「男性を」
  「リコード法」について、あれこれを書くブログですが、日々の生活にいっぱいいっぱいで、なかなかまとめる気力と時間がありません。《このブログについて》アラフォー独身女が、両親介護をしながら婚活をしていましたが妊娠。アルツハイマーの母の介護を続けるために、近距離に引っ越しをしたのが1月。もう少しサクサクいくかと思いきや、そうはいかないのが人生で…母(75歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記ですが…認知症は改善できる『リコード法』とは金曜日、ヘルパーさんとの契約を結ぼうとしましたが、いらしてくださったヘルパーさんがすごくハイパー元気な方で、メローな母は怯えきってしまい、その後私と離れたがらなかったり、「頭おかしくてごめんなさい」という謝罪の電話が来たり、絶賛不穏になった件を書きましたが、新しくなったケアマネさんに相談をして「男性にお願いしたい」ということを伝えてもらうことにしました。私もそうなのですが、あまり賛辞を言い合ったり、質問責めにされたりするのが母は苦手みたいです。私の親友の多くは異性が多いのは、もしかしたら気性が母に似ているからかもしれません。海をぼーっとずっと見て、浮力の話だったり、鎖国の話とか、全く関係ないと思われるおにぎりの話とかできたら幸せです。アラブくんも、神田くんもそういうタイプの人間です。そして大体、会った瞬間に「あ、この人はこういう人だろうな。相性はこうだろうな」というのが大体わかるのも母と似ているのかもしれません。頑張って時間を割くとそれなりに円滑に人間関係を進めることは可能なのですが、大体第一印象の通りというか疲れてきてしまうんですよね。だから、早めに対処できて嬉しいです。ケアマネさん、変わっていただいて本当によかったです。意見も合いそう。「私の家に持ってきてもらいたいものがある」とお願いすることにしました。まずはお気に入りのウェスタンブーツを持ってきてもらうことにしたいと思います。19歳の頃から手入れをして履いてきたブーツ。テキサスでも「お、良いなソレ」と言われた渋谷で購入した逸品ですwその次はデロンギのコーヒーメーカーかなデロンギドリップコーヒーメーカーペッパーコーン CMB6-BK 13,480円 Amazon これの赤。神田くんと仕事をしていた時「赤いのじゃなきゃいやだああああ」と泣きつかれ、赤を購入。解散する時に「いらない」と言われ引き取って実家に。普段は一杯ずつ入れる派なんでいらないっちゃいらないけど…あ、それより、訪ねてきてもらう平日に家にいないといけないのかorz産休というか、そろそろ業務委託やめるしかないのかなぁ。黒澤うにリコード法@UniKurosawa 今しがた母に電話。できる限り明るい声で「おっはよーございまーす。うにでーす。」それが私にできるせめてものこと。私「雨降るらしいから部屋干しでね」母「わかった！寒いわね、今日」2019年03月16日 08:45黒澤うにリコード法@UniKurosawa 本日の朝食と、母のところこら奪ってきたけど食べる気が起きないままだった小麦パン。やっぱり食べないまま、さよならです。ごめんなさい。罪悪感がすごい。もったいないオバケが出てきそう。 https://t.co/JiUaCh9HzD2019年03月16日 09:44黒澤うにリコード法@UniKurosawa @matsuko275 そ、それな… でも、もしかすると認知症患者への実体験があまりないのかな、と思う。いつか作りたいね。認知症患者家族会認定^_^2019年03月16日 14:47今日、日曜は休肝日ですが、今日も朝から電話をして明るく声をかけました。父がなかなか起きなくて洗濯ができないとぼやいていました。父は自分で着脱ができないのですが、テレビを見ていてパジャマに着替えないで私服のまま寝ることが増えています。そこで前日の私服を洗えないことは母にとってストレス。「いいじゃん、前日の夜までを新しい期限にして、今来ているのは明日干すことにしたら？」とアドバイス。「そうしちゃおうかしら？」と母が反応したところに、父が起床。母は綺麗好きで、毎日掃除機をかけ、洗濯をし、アイロンがけをします。デイにはなかなかいけないだろうなぁ。結構忙しいですよね、もちろん食事も夕方はきちんと作っています。朝は、米粉パンと抜き打ちで行ってもアスパラガスとかを茹でてくれています。もちろん、注文は私ですけどね。生協をネットで注文しています。母のことばかりで、自分のことがおざなりになっていましたが、昨日ようやっと炊飯器を注文しました。来るのは明日。まだレンジもないけれど、できるだけ満遍なく栄養を摂るようにしています。昨日の夕飯糖質制限をしていますが、新じゃが食べてしまいました。美味しかった❤️このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。【必読】オススメ記事まとめ＜ブレデセン博士の本＞アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天 ※監修者の「３３の方法」よりこちらをまず読むことを個人的にお勧めします。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
15Mar
- 母調子悪くなる
  どうしようかなあ黒澤うにリコード法@UniKurosawaすごく優しすぎてかえって質問攻めで、母ら不安になってしまったらしいです2019年03月15日 17:22ケアマネさんに相談しました。ケアマネさんみたいなざっくばらんな方の方が好きなのよね。黒澤うにリコード法@UniKurosawa@tanpopo_popotan 無理だろうなぁ…すごく優しすぎるタイプなんだよね、根が。母、そっけないタイプが結構好きだからそこの調整はね2019年03月15日 18:58私から離れたくないらしかったけど、仕事もあるしランチを食べて解散。八宝菜…あんまり良くないと思うけど。ご飯は半分残させました。
14Mar
- リブログ記事”主な登場人物” も変わったなぁ
  去年書いた「主な登場人物」記事。一年でだいぶ変化があったなぁ。弟も私も家を出て、くまおくんはどうなるかねぇ…知らん
13Mar
- リブログ記事第2回 Annual リコード法オフ会 in 東京
  去年の大阪でのオフ会から1年。今年もオフ会をすることになりました。今回は東京で。《このブログについて》アラフォー独身女が、両親介護をしながら婚活をしていましたが妊娠。アルツハイマーの母の介護を続けるために、近距離に引っ越しをしました。母(75歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記ですが…認知症は改善できる『リコード法』とは4月13日（土）・14日（日）の2日開催。詳しくはリコード部でイベントを見てみてほしいのですが、ダイジェスト版案内を。4月13日（土）、14日（日）に、東京でリコード法のオフ会を開催します。昨年4月の大阪でのオフ会から1年。今回は、2日間に渡る開催です。【概要】1日目：　①午後、調理室でバターコーヒーを飲みながら栄養について談話　②夜の懇親会　2日目：　③午前、検査などの話　④さらなる話【費用について】申し訳ありませんが、施設利用料と材料費がかかるので、有料にさせていただきました。何人集まるかわからないので、これくらいに設定しています。これ以上おおくなることはありません。＜参加費用＞①800円②実費を割り勘（飲み物は各自覚えておいてください）③400円④400円運営スタッフは私も含め2人しかいないので、おつりはなしで持ってきてもらえると助かります。【1日目：　13日（土）】①13時〜17時テーマ：　栄養・食事詳細・バレットプルーフコーヒーの作り方（簡単に作って、みんなで飲みながら歓談します）・栄養に関するあれこれ・その他、質問雑談形式場所：　詳しくはリコード部②懇親会場所：　詳しくはリコード部【2日目：14日（日）】③ 午前9時半-12時　テーマ：　コグノスコピー・栄養　いま、何ができるのか経験者の体験談も含め、座談会形式④ 午後1時〜5時テーマ：　実践に関して聞いてみて気が向いた方は、今から始められることの１つとしての運動・午後1時〜しばらく　持参食事とでお茶会的座談会・午後2時半頃〜　「運動は楽しいぞ」コーナー＆アルハカ相談コーナー＆黒澤うにのなんでも相談コーナー場所（③④共に）：　リコード部をチェック【その他注意事項】１：　途中入場・退席自由です。ただ、最初に軽く自己紹介をするかも。２：　内容はもしかすると変わるかもしれません。ご了承下さい。３：　お子様はお連れいただいて結構ですが、自己責任でお願いします。みなさんきっと、介護慣れしているので、あまり気になさらないと思います（気にしないで欲しいと、黒澤は思います）。ベビーシッターは用意しておりません（必要があればご調整ください）。2日目は和室を用意してあります。ぐずったりしたらそちらで過ごすなどしてください。カジュアルで楽しいミーティングにしたいと思います。介護者、患者、医療・介護の方々、どなたでもご参加ください。お会いできることを楽しみにしています。参加のあれこれをまとめるのが面倒なので、基本的にFBで参加表明をしてもらえると助かります。どうぞよろしく！（なお、設問が３問ありますが、フェイスブックが慣れていない方など、難しいかもしれません。そういう方はコメント欄にでも「joinクリックしました。普段から読んでる●●です。介護してます。」などと教えてもらえたら、今の期間、設問への回答なしでお入れします。ただし、商業目的の方の入部はお断りしております。）ちなみに前回のオフ会の様子はこちらって流れで、なんか運営に入ってたけど、なんだ？私体力的に大丈夫なのか？結構死にそうです。というか、かなり。今まだ、確定申告終わってません。確定申告は終わったんだけど、修正がね。私の問題じゃなく…「支払調書を出す必要はないんだよ。出してあげてるだけありがたいと思ってよね」と言われたんだけどさ…黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2 中間搾取会社のせいで修正申告が大変税務署、越境したらやはりダメだった（会社の目の前にあっても、ダメ）だけど、優しい男性担当者のおかげで、優しい男性担当者に会えた…けど、やりなおししかも資料追加中間搾取会社2019年03月11日 16:45昨日の夕飯手抜きだわ。でも、おいしかった豚の生姜焼き。早く自分の環境を整えねば。これから修正申告の続きをやります。昨日の母は調子が良かったみたい。今日も申告さえなければお散歩に行きたかったけれど…黒澤うにリコード法@UniKurosawa 母に電話母「お父さん、これから会社なのに用意まだなのよ」私「会社？」母「違った。老人会」そう、今日はデイサービス。母、サプリは既に取ってくれていた様子。よかった。土曜は水天宮にでも行こうかな。今朝の私は眉毛も日焼け止めもなし。バタバタです。2019年03月12日 09:35黒澤うにリコード法@UniKurosawa 母に電話「お昼食べた？」「うん。これからスーパーに行こうと思って洗濯物畳んでたの」「サプリは？」「飲んだわよ」 😀 「スーパーは今日生協来るからいらないかな」「よかった！頭がぼんやりしてて考えられなくて」… https://t.co/owK5FZG3le2019年03月12日 13:17夜も「飲んだわよ」とのこと。真偽のほどはまた後日このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。【必読】オススメ記事まとめ＜ブレデセン博士の本＞アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天 ※監修者の「３３の方法」よりこちらをまず読むことを個人的にお勧めします。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
12Mar
- 最近お気に入りの渋谷サラダ屋さん
  糖質制限してますが、今日長いブログを書いてセーブしたらトンネル内で、全くなくなったのでやけになってバナナミルク飲んでます。《このブログについて》アラフォー独身女が、両親介護をしながら婚活をしていましたが妊娠。アルツハイマーの母の介護を続けるために、近距離に引っ越しをしたのが1月12日、ぎっくり腰に。基本的にヒーヒー言うブログです。母(75歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記ですが…認知症は改善できる『リコード法』とはいかんですね。バナナミルク。甘い完熟。糖質高い。このまま行くと帝王切開になってしまうと言うのに…黒澤うにリコード法@UniKurosawa市政レポート時間がない、簡単に食べるとなるとこうなる食べたいわけじゃない https://t.co/BVtIhxIKRt2019年03月11日 12:48でも、せめてもの有機バナナです。最近オススメの渋谷駅出てすぐの八百屋さんで買いました。いいでしょ？さて仕事仕事。黒澤うにリコード法@UniKurosawa母に電話母「お父さん、これから会社なのに用意まだなのよ」私「会社？」母「違った。老人会」そう、今日はデイサービス。母、サプリは既に取ってくれていた様子。よかった。土曜は水天宮にでも行こうかな。今朝の私は眉毛も日焼け止めもなし。バタバタです。2019年03月12日 09:35黒澤うにリコード法@UniKurosawaみんな、いつから育休とった？と言ってもフリーランスだからただ仕事辞めさせられるだけだけど。私の痕跡は残してあるから、次の人は少し苦労してくれるはず。ちなみに引き継ぎ資料は素晴らしいと思うけど、痕跡ね。痕跡。2019年03月12日 09:07このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。【必読】オススメ記事まとめ＜ブレデセン博士の本＞アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天 ※監修者の「３３の方法」よりこちらをまず読むことを個人的にお勧めします。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
11Mar
- 作ってみたいリコード法スイーツ
  日曜日はサプリの休肝日。母への日に三度の「サプリ飲んでね」電話をしなくて済むというだけで心が軽いです…が、結局朝「今日はサプリお休みでーす」昼「お父さんにメールチェックするよう言ってくれる？（確定申告の払い戻し用の口座を聞きたいから）」夜「いだてん、始まるよ」三回電話してました《このブログについて》アラフォー独身女が、両親介護をしながら婚活をしていましたが妊娠。アルツハイマーの母の介護を続けるために、近距離に引っ越しをしたのが1月12日、ぎっくり腰に。基本的にヒーヒー言うブログです。母(75歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記ですが…認知症は改善できる『リコード法』とはさて、ヨロズさんに素敵なレシピを聞きました。もちろん毎日はダメですよ。ハレとケの日を作って人生を楽しみましょう。MUSICA YOROZU@musica_yorozu@UniKurosawa アーモンドプードルの代わりにサツマイモの粉でもよしです https://t.co/0PNJMcLjBo2019年03月10日 20:32MUSICA YOROZU@musica_yorozu@UniKurosawa https://t.co/vrc3d6vC1c2019年03月10日 20:39MUSICA YOROZU@musica_yorozu@shimesabadon @UniKurosawa 泡立ち加減と焼くときの温度で出たとこ勝負（笑）ボールをひっくり返して落ちないくらいまで卵白泡立てたらこんくらい膨らむよ https://t.co/LqpjlhwaSV2019年03月11日 15:15MUSICA YOROZU@musica_yorozu@shimesabadon @UniKurosawa あ、これは別立てめんどくさくってまるごとホイップしたんだ別立てしたらもっとふわふわになる2019年03月11日 15:16今日で東日本大震災から8年。時折、被災地を訪れます。この２つの写真は、昨年の様子。最初に行ったのは、その年の夏。神田くんと車で行き、迷惑にならないように気をつけながら、出来るだけいろんなものを食べつつ長距離を走りました。2人とも映像業界の人間ですが、一枚も写真を撮ることはしませんでした。不謹慎に感じられたし（そのときの個人的感想）、心に焼き付けて、その場その場を見つめて、走りました。「復興」といっても地域によって、人によって違います。そして内面の復興など、計り知れるものではありません。何年経ったから、あの人はこうだから、あの街はこうだから、一概に言えるものではないでしょう。これから私は出産をして、なかなか遠出はかなわなくなるでしょう。けれど、またいつか行きたいな。今度は、子供を連れて。できれば親も連れて。なにより、ただ美味しいしね。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。【必読】オススメ記事まとめ＜ブレデセン博士の本＞アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天 ※監修者の「３３の方法」よりこちらをまず読むことを個人的にお勧めします。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
10Mar
- リブログ記事リコード法のMIXサプリ登場?!
  リコード部（リコード法実践）のあやこさんが教えてくれました。LifeSeasons@TheBestFormulas Introducing supplements to enhance the ReCODE Protocol. Check out our latest press release to learn more about this… https://t.co/w5hPmRuJwm2019年03月08日 01:22サプリメントを飲ませるのが大変なリコード法。リコード部員の中でも頭を悩ませている人が多くいるのですが、MIXサプリがリリースされたらとても楽になりますね。お値段などが気になるところ。もちろん、リコード法の実践医にかかっていることが必要となると思いますが、今の日本の実情や検査環境、その後の問題などで、かかっていない我が家でしたが、これは大きな「かかりたいぞ」と思うファクターになります。《このブログについて》アラフォー独身女が、両親介護をしながら婚活をしていましたが妊娠。アルツハイマーの母の介護を続けるために、近距離に引っ越しをしたのが1月12日、ぎっくり腰に。基本的にヒーヒー言うブログです。母(75歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記ですが…認知症は改善できる『リコード法』とはさて昨夜は、リコード部（リコード法実践）のメンバーのななくんと、春のオフ会について相談しながらの夕食を食べてきました。黒澤うにリコード法@UniKurosawa @nana_kun_ran 楽しかったねー。どうもありがとう。結局ブリトーまだ…2019年03月10日 01:14去年の初めてのオフ会も4月。前回は大阪でしたが、今回はいろいろあって、東京で行うことになりました。↓前回の様子↓アルハカさんが関西から遠征してやってきます。理学療法士のななくんにも少しワークショップをお願いすることにしました。詳細は近日中にお知らせします。どうぞお楽しみに！リコード部（リコード法実践）は、昨年5月に発足。今は、231名のメンバーが入ってくれています（自分含む）。正直、こんなに一年未満で集まるとは思いもしなかったので嬉しいとも思うのですが、同時に「認知症で悩んでいる方はこんなにもいるのか」と改めて驚かされています。もちろん医療や介護の関係者も入ってくださっていますが、まだ少数。検査機関も入って、本格的なリコード法ができるようになっていってほしいなぁ。さて、小さなメモ。母とのお散歩はできる限りしています。昨日は休日出勤でしたが、その前にお散歩。お昼時になってしまったので帰ってパンを食べられるよりはと思い、生キノコたっぷりのお蕎麦（グルテン入ってるけど）を食べました。沈丁花や梅が咲きほこり、いい香り。幸せなお散歩でした。ボケ？このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。【必読】オススメ記事まとめ＜ブレデセン博士の本＞アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天 ※監修者の「３３の方法」よりこちらをまず読むことを個人的にお勧めします。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
08Mar
- サプリを実際に飲むに至らない理由はiPad？
  2日ほどご無沙汰してます。生きてます。今日も睡眠不足ですが、朝から実家に行きました。《このブログについて》アラフォー独身女が、両親介護をしながら婚活をしていましたが妊娠。アルツハイマーの母の介護を続けるために、近距離に引っ越しをしたのが1月12日、ぎっくり腰に。基本的にヒーヒー言うブログです。母(75歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記ですが…認知症は改善できる『リコード法』とはバターコーヒーと、こちらを母に作ってもらって食べました。毎日3回電話をかけて「サプリを飲んで」「飲むわ、悪いわね。ありがとう」の会話を繰り返していましたがうーん🤔やはり敗因は、iPadがないからかなぁ。黒澤うにリコード法@UniKurosawa身重だし、家まで交換しにきてもらえるので、これでもうまくいかなかったら、そうしてもらってください」とまで言われたのに「FaceTimeでは交換できない」ですって。Apple幻滅し始めてる。2019年03月07日 15:55早くなんとかしたいなぁ。黒澤うにリコード法@UniKurosawa@maru5657 これ、怖がりそうだなぁ気にするからなぁ…カメラカメラしたもの。どうもありがとう！2019年03月07日 18:45元映像作家の私母はカメラを向けられるのを恐れます。確かに怖いよね。カメラは現実に向けた鏡ではなく、ハンマーそんな話を昔、母としたことがある。元はとても頭のいい人。誇りだった。それがずっと続くと、どうして私は信じていられたんだろう。私は愚かだった。黒澤うにリコード法@UniKurosawa最近何も進めてなくてイライラしていたけど、１つずつ片付けていこう。匍匐前進で。おはようございます。今朝も睡眠不足です^_^2019年03月08日 05:53後悔はしても仕方ない。手持ちのカードでプレイするしかない。できることをやって、進んでいきましょう。出社前の近況報告でした。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。【必読】オススメ記事まとめ＜ブレデセン博士の本＞アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天 ※監修者の「３３の方法」よりこちらをまず読むことを個人的にお勧めします。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
05Mar
- 陽の光は重要だから
  リコード法云々じゃなくなってきてるブログですが、基本的にサプリは欠かさず（途中で飲み忘れることも多いけど）飲んでもらっています。やれることは、やる。それでしがみついている、だめなリコード部員です。てへ。3月も半ば過ぎればなんとかなるかな。昨日黒澤うにリコード法@UniKurosawa細々したのを含むと⑤生協の予約⑥ナッシュの今週分取り消し⑦父への連絡⑧ゴミ出しもあるか仕事せねば非常に気分悪い2019年03月04日 10:20そして今日黒澤うにリコード法@UniKurosawa整理したのに、なぜ失くす父よ。「いい加減に世話かけないで」と言ってしまったが父だから良い。「探しなさい、なかったら自己処理しなさい」といいつつやらされるなorz）⑥朝食私のために「芋を蒸して」と言っておくも母、忘れて米粉パン… https://t.co/gbhSs8fpGt2019年03月05日 09:48黒澤うにリコード法@UniKurosawa詰める。父にもビタミンDとBとMCTオイルなどオイルを渡す。首の問題でなかなか飲めないが。⑧サプリを服用させる⑨散歩へ片道15分。太陽光をたっぷり浴びせる。やれなかったこと❶バターコーヒーを作る❷余裕を持って朝食… https://t.co/mJVykyGlUs2019年03月05日 09:51猫に「尻を叩け」と膝に座られたが、その余裕もなかった。ごめん、猫よ。iPadを持ってくるときに叩くね。仕事に向かう私との散歩。同居しているときは嫌がったけど、今は朝電話すると「付いていこうか？」というくらい行きたがってくれる。母は私の重いリュックを背負って負荷あり。片道15分。私は出社です。「あれはメジロかしら？」母と梅を見て歩く。そして去年は分からなくなっていた「沈丁花」の名前が出てきた^_^陽があったかくて気持ちいい。陽の光は大切です。増田陽子@🇺🇸アンチエイジングについて呟き中@A1gFr9nM3n1s3Qqメラトニンを増やすには3000lx(屋外)に4時間、もとになるトリプトファンと補酵素のB6の補給も。メラトニンにはネガティブフィードバックも大した副作用もなく、強力な抗酸化効果もあるので、サプリは絶対おススメ私は20mg飲んでます。2019年03月04日 13:56ちなみに母のメラトニンは10mgサプリは来週水曜朝まで（日曜は休肝日）
04Mar
- 不調
  とにもかくにも体調悪いそして自分って結構不幸せだなぁと気がつく。みんな素敵な結婚式をして、素敵な旦那さんにサポートされて個室で産んでる友人ばかり。家は持ち家でさ。まぁ、そこは仕方ないとしても、友人に「お腹の大きな写真ある？」と聞かれたが黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2私にはお腹大きくなった写真がないこれってパートナーいる意味ないよな2019年03月04日 05:04正確に言えば、写真はある。無理やり嫌な時に、くまおくんに撮られた。嫌だった。それもだいぶ前のことだ。ひどいものしかない。撮らないで欲しかったし、消して欲しいと頼んだ。それしかない。くまおくんは人の気持ちを考えない。自分のことばかりだ。そしてそのスタンダードは低い。嫌なことはやめよう。普通の幸せを願おう。やること山積み帰ってこられても何もしないでビール飲んでグダグダやってられるより一人でコツコツやっていく方が気楽である…が、今は体調が悪くて停滞中予定なら日曜に自分の確定申告は終わらせてるはずだったのに…黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2眠れないそれにやはりべっどにするべきだったな生活しづらい洋服ダンスもまだ困ったわ、やること山積み2019年03月04日 04:20黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2炊飯器もレンジもそして、食洗機も、のせられる物を買わないといかんがそんなものはあるのだろうか今日は気分悪いし母に電話かけてない休肝日でサプリないし2019年03月03日 17:29今日の昼で母のサプリ切れるけど、どうしよう。行くのも辛い。うーん。部屋がカビ臭いから、空気清浄機も買わねば。タンスも買おう。下手に同居人がいて何もしないといつまでも決まらなかったけど、もう決めていこう。本当に疲れている。ただ家から離れられたことは良かった。それだけは感謝しよう。黒澤うにリコード法@UniKurosawaプレフィルターのことまで考えて買うべきなのか2019年03月04日 05:01黒澤うにリコード法@UniKurosawa「いだてん」始まるよ、の電話を母へ。「あら、そう！お風呂はそれからにするわ」とのことです。2019年03月03日 19:58嫌なことがあると体調くずすのかなぁ。黒澤うにリコード法@UniKurosawa@nana_kun_ran うちの中間搾取会社も、去年の支払い、支払い忘れを今年のに入れてきたんだけど、そうすると私の年収が上がったことになるから修正申告したいと言って、言い争いになったよ。疲れた。めんどくさいめんどくさい人は本当にめんどくさいね2019年03月03日 15:53父の往診について、歯科医も入れなくてはならず、やることがチョモランマ越して宇宙まで到達しそうに積まれてる。寝なくてはならないがこれからのことを思うとなかなか寝付けない。アラブくんが日本いたら良いのに。神田くんが撮影中じゃなければ良いのに。女性の友人たちはキラキラしていて近づけない。恵比寿とか銀座まで遊びに行く気力は今の所ない。黒澤うにリコード法@UniKurosawa心労で起きてしまう良くない寝ないと2019年03月03日 04:40でも、きっと大丈夫。黒澤うにリコード法@UniKurosawa@tagamekamo アカチャンホンポの紙袋抱えたノーメイクのアラフォーですが、この前デートに誘われました。大丈夫です。女は一生もんです。2019年03月02日 09:01うむ、あの時の人、ありがとう。外国人ではないと需要はないかもしれないが、スペイン語で断れて楽しかったし、自信につながった。うむ、自分よまだ、諦めるな。確定申告さえこなしてしまえば自分のと親のとそして去年の修正申告を。suzukawa hayato@HayatoSuzukawa知らないと損するやつです。　確定申告の時期ですので、一応共有しますねー。　こういうのって、役所は教えてくれなかったりするので。https://t.co/ryyb0IFwoW2019年02月28日 07:59終えなくては。社会人としての責務を全うしなくては…それより寝たいけどね。復活しなくては。柔軟に。前に進み続けるだけ。
02Mar
- 一歩一歩進むしかない
  さて、いい天気やるぞ黒澤うにリコード法@UniKurosawa鴻上さんのクラス、すごく嫌いだった。必修で無理やりとったから途中で気持ちを話してやめた。大人になって、鴻上さんのコラムなどをよく読む。すごい人だったんだなぁ。「学業、無理矢理」だけはやらない親でありたいな、と思う。「気持ち… https://t.co/2dLoruWbrf2019年03月02日 08:47黒澤うにリコード法@UniKurosawa要介護1認知症の母、要介護3の父フリーランスダブルケア妊娠中シングル検討中これ以上悪くはならんでしょ。笑2019年03月02日 08:51と言っても、体調は微妙。しかし、やることは山積み。やろう。ムリは禁物だけど。黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2@krk218103024mm1 りんごまるごと一個食べて白湯飲んでるから大丈夫昨日もお風呂入れてないし。お風呂入りたい。寒すぎる浴室だから今更だけどストーブ買おうかな。もう自分1人の部屋と考えるとなんでも買えて嬉しい2019年03月02日 06:51黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2焦った血が出てたのはお尻だった薬飲んでも痔になってしまった妊婦辛いな2019年03月01日 22:24ひとまず、修理屋さんが来るまでにご飯食べて、着替える。
01Mar
- リブログ記事ケアマネさんとお別れしました
  ああ、このブログの存在、そういえば叔母にも伝えてあったわ。去年のブログ読んで思い出した。そっか。道理でパートナーのくまおくんに対して意見があると思ったら。たしかに、ね。「大丈夫」という彼の言葉が全くもって大丈夫ではないことも露呈。黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2あんだけ「大丈夫」と言ってたから購入した収納ケースが押入れにやはりはいりません。なんだかもう、ほんとうにパートナーの「大丈夫」が嫌いです2019年02月27日 12:19黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2@tanpopo_popotan 無理、カインズ、返品無理なんだだから何度も確認してたのに…もう信用できないわ2019年02月27日 12:31なんて、アホな話は別としても…黒澤うにリコード法@UniKurosawa子育ても介護も1人は辛い協力してくれない人とは縁を切ってもいいのかもしれない2019年03月01日 07:16今朝もやることの多さにビビって起きてそのまま眠れなかった。昨日は夜遅く一時過ぎまで起きていた。黒澤うにリコード法@UniKurosawaだめだ。小袋に詰めてたけど、眠くて仕方ない。昼間だけ詰めて寝ます。7時おきで詰めてから行こう2019年03月01日 00:13黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2眠すぎて眠るまでの脱ぐ寝転がるとかが面倒で寝れない2019年03月01日 00:35そして、今。やらなきゃいかんが体が動かない、ので横たわってる。でも昨日も着実に進んだ。黒澤うにリコード法@UniKurosawa安心ですから」と20分くらい同じ話を繰り返す。2019年02月28日 13:48当たり前のことなのかもしれないけれど、とてもとても私にはありがたかった。まずは一回一時間。基本的に母を連れ出して、父の要望を叶えつつお買い物をしてきてもらう予定。夢は広がる。黒澤うにリコード法@UniKurosawa@nana_kun_ran ヘルパーさんはサプリとか介入しないと思う2019年03月01日 00:42黒澤うにリコード法@UniKurosawa@nana_kun_ran マジで！今までのケアマネに「サプリは下賤。アウトオブプロブレム」的に言われてきたので、目からウロコ。ありがとう！ちなみにケアマネさんと他スタッフ（の事務所）に「アルツハイマー病真実と終焉」を差… https://t.co/ZFJmxj9P9V2019年03月01日 05:50悩んでけれど、ケアマネさん新しい方にして良かったのかもしれない。前の方も悪い方じゃなかった。でも、お互い合わないのに無理して別れていなかっただけでずっと過ごしていたのかもしれません。黒澤うにリコード法@UniKurosawa飲み損ねていたサプリが大量にあったので（悲しい）、それを持っていった袋に詰め替えて月曜昼まで補充（大量すぎて悲しい）。お昼ご飯をかっこんで（これに少量の米と納豆）仕事に向かってる https://t.co/gYH7WUJRNg2019年02月28日 13:50しかし、仕事の方は前から苦手だった中間に入ってる会社（というか個人経営）と諍いが。黒澤うにリコード法@UniKurosawa非常に嫌な対応をされた今日も仕事なくなるかもなぁ、再来月で。まぁ、どうにかなるでしょう（と考えよう）2019年02月28日 20:291人でも、まぁ、そんなに金銭的に変わらないとはいえ、出産後復帰できるかが問題。フリーランスやめときゃよかった、と思う。しかし金よりも精神、自分、プライドを大切にしたい。母との同居は今しばらくはしたくない。この状況から考えよう。まずは確定申告。そして、もちろん今日は仕事に行く。その前に母に電話してサプリを飲んでもらわないと。母の飲み残し…の一部。毎日3回は電話してるけど、困ったなぁ。昼が余ってる。起き上がれ、自分。あ、昨日から糖質制限始めました。黒澤うにリコード法@UniKurosawa本日の夕食初めての本格糖質制限#妊娠中期 https://t.co/iVPLLTC5XR2019年02月28日 20:14黒澤うにリコード法@UniKurosawa@daradara_yome これ以上太ったら帝王切開と言われました。妊娠まで7キロくらい太る人が多いらしいんですが、私もう8キロ。まだ6ヶ月…2019年03月01日 07:25
28Feb
- リブログ記事あけっぴろげに書くことについて
  「恥ずかしげもなく、よく書けるね」と言われたこともあるけど、気持ちと決意は書いて置かないと忙しくて忘れてしまうなぜこの決断したのか介護と仕事のはざまで忘れてしまうなら、恥ずかしくても備忘録をつけておく方がいいような気がする。良い方向にいっても悪い方向にいってもその時の気持ちに立ち返ることができる。そもそも映像作家だった時、自分の作ったものがテレビにオンタイムで出ていても母にも知らせなかった。自分の創作物にどこか恥じらいを感じていた。今は変わった。ひどいものを不完全な形で出すことができる。進化か退化か。わからないけれど、個人的な進歩だと思っています。今朝の食事ナスはガンドリー的にもNGですが…追記もちろんお金を頂いてる仕事は完璧なものを出します。自分の限界まで追い込んだものをね。毎日ブログなどでアウトプットになれたからか前より自分で満足できるものが出せるようになってきました。
27Feb
- 無知を当たり前にすることは耐えられない（恋人の話）
  一月の引っ越しから1回しか休みはなく、「大丈夫」しか言わない人。黒澤うにリコード法@UniKurosawa私も子宮頚がんの検診で精密検査を何度も受けました。一時期は三ヶ月ごとの検診。異形成の時期も。でも、放って置かなくてよかった。今は大丈夫。様々な健康の問題を放って置いて根拠もなく「大丈夫」と言い続ける恋人に憤りを感じ、… https://t.co/5m7BIDHeNh2019年02月27日 08:33私が疲れてやることいっぱいで何も赤子のことはやらないから不安だと涙ながらに訴えても「大丈夫」何を根拠に？と言っても答えられない挙句ダイニングの床でふて寝これ3回目もう一度やったら、もう諦めようばからしくてやってられん黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2とある人にアホらしさを感じている2019年02月27日 00:05黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2非常に呆れる行動をくまおくんにされて幻滅している眠れてないしアホくさい2019年02月27日 05:54無知を当たり前あるいは言い訳にしたり計画を立てられない人はやはり一緒に長くはいられない気がするそんな気持ちの1日の始まりですたまに優しくしてくれる人ならどこかにはいるし他人だってできる産婦人科の先生に「シングルはやめなさい」と言われてるけど周りの友人たちからも「ひどくない？」「中絶したら？」とも言われていたので性格は優しいけどやはり…とか考えるとまた涙が出ますが何も直らないなら1人のままでいいや誰かしらが雇ってくれるはず起きろ私休む暇はまだないダブルケアの辛さもわからぬ男なら重荷を共に背負ってくれぬ男ならいらないはず人に紹介するのはやめようおばにも「いい加減にしなさい」と言われてる「最低の男ね」と言われてるけど、私は結婚したいわけじゃない。責任とやることも伴わないうちはしたくない、と言ってもおばは分からない。変な人と結婚したら、離婚するのも面倒だったらシンプルに見極めようとしていたけど…「大丈夫」は嫌いな言葉彼の前の口癖は「仕方ない」やめてもらった家のこと全て考えているのは私なら他はいらないはず「仕方がない」はない。今後を切り開くのは自分でしかない。足りないものを明確にし、それに向かって足掻く足掻きながらの「大丈夫」なら鼓舞になる無計画の「大丈夫」は、ただの戯言だそれはアリセプトだけ処方してきた精神科医にも感じた「大丈夫」金がある場合だけは言って良いのかもしれないが、微々たる金は金とは呼ばない何もできない黒澤うにリコード法@UniKurosawa認知症の介護に貴賎はないけれども、やはり羨ましい。お手伝いさんがいたら、ストレスは減るだろうから。食事だけでも世話してもらいたい。私には今本当に時間がないから。 https://t.co/S3XhXByMDp2019年02月26日 14:45
26Feb
- 配偶者という存在
  前夜に書いてます。《このブログについて》アラフォー独身女が、両親介護をしながら婚活をしていましたが妊娠。アルツハイマーの母の介護を続けるために、近距離に引っ越しをしたのが1月12日、ぎっくり腰に。基本的にヒーヒー言うブログです。母(75歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記ですが…認知症は改善できる『リコード法』とはというのも、火曜朝はサプリ詰めをして持っていかないといけないと思うので…月曜7時前に電話したら「月曜夕方のサプリがない」ということで、散々探してもらったのですが見当たらず、27日の夕方のものを飲んでもらいました。猫の後ろで母が投薬カレンダーをゴソゴソしてます（遠いし、猫邪魔！かわいいけど）黄色のぐるぐるがうちの父ですが、「お父さん、サプリ取ってあげて」と大声で（職場の廊下）伝えても無視。「お母さん、お父さんの耳元で『サプリ取ってってって、うにが言ってる』って伝えて」って言っても立ち上がらず、テレビしながらもぐもぐしてる。3度くらい繰り返してやっと。もうヤダァうちに電源がくどひろさんの家くらいあれば近くに持っていけるのに…辛い。しかし、父使えない。君が食べているものを作ってくれる人のコンディションを保つんだからサプリ毎食後取ってねって何回言ってもやってくれない。疲れるなぁ。自分から動かない配偶者、いない方がいいと思ってしまうのはこの2人を見ているからなんだろうな…くまおくんは「何すればいい？」というところから「夕飯、考えるよ」とか言ってくれるようになったから、少しだけ前向きに付き合えるようになった。この調子でいってくれると嬉しいな。相川晴（HAL）@halproject00液体ミルク、3月か。嬉しいなあ。夜の授乳に使いたい。グリコ「アイクレオ」125ml紙パック（賞味期限6ヶ月）明治も「ほほえみ」の液体ミルクを出すようですね。スチール缶240ml（賞味期限1年）なので災害用ストックにはいいかも。… https://t.co/NIl4tVOqab2019年02月24日 02:20色々自発的に育児や手続きを調べて行って欲しい。私には申し訳ないが、自分と赤子に割く時間がない…頼む。そして今、朝5時、最近夜眠れません。疲れてます。黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2心配で眠れなくなったナーバスブレイクダウンに近いなそろそろ繁忙期だが仕事休みたい2019年02月26日 04:59黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2@midoly0322 @chi_chan34 うちも「早くいなくなれば良いなぁ」と思ったりする。しかし元来の人間としての質が優しいんでしょうなあ（自画自賛）後で後悔したり、でもそんでもまた感じたり感情の面ですごく疲れるよね2019年02月26日 04:58黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2そろそろ限界きてるかも自転車操業、無理があるーそして、プリンター壊れたorz2019年02月25日 07:18黒澤うに普段のアレコレ@unikurosawa2うー、午前中で終わるタスクをまだやってる。そしてプリンターが壊れて出力できない…夕飯は食べた。大根おろしタプタプの納豆ご飯に、サバの味噌煮。人参（生）以上2019年02月24日 19:23妊婦になって、時間が足りなくなりました。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。【必読】オススメ記事まとめ＜ブレデセン博士の本＞アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天 ※監修者の「３３の方法」よりこちらをまず読むことを個人的にお勧めします。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
25Feb
- リブログ記事今までの生活が悪かったから、病気になった？は必ずしも正しくない
  一昨日こういった記事を書きましたが、リコード法→「生活習慣を正す」と捉えた人に、「じゃあ、うにのお母さんは、今までの生活が悪かったんだね」と言われたことがありますが、それは必ずしも正しくない、と私は思います。詳しい遺伝子の検査をした結果、母には少し「良い」とはいえない遺伝子の状態がありました。本来は私も言わない方がいいのかもしれませんが、その遺伝子は私にも受け継がれていました。全く気づかずに生きてましたって気づく機会がないもの！普段の生活に不具合など一切ないし、そもそも日本ではこの検査、なかなかできない代物らしい…その遺伝子はアメリカではポピュラーに語られ、積極的にアプローチするべきものとしてとらえられているようですが、日本では「遺伝子」の専門医も「え？なんでそんなことしってるの？」というもので、私は妊娠してから、日本の病院でちょっとした苦労をしました。でも対策をとるととらないとでは出産の結果が変わってくる可能性もあるよ、とアメリカの友人ジェニファー（栄養に詳しい医師・リコード法を私に教えてくれた元大学のルームメイト）に言われ、私はサプリメント服用などをし、大きな病院に通い数度の検査を行い、つい先日「問題がないと思われる」と言われました。これまで、なにかあった際には、さよならも考えなくてはいけないかもしれない、と心をできるだけ無にしてきましたが、普通の赤ちゃんと同じ、「実際に出産してどうなるかをみていかないことにはなんともいえません」という状態になったわけで、個人的に嬉しい知らせです。そろそろ中絶ができなくなる週数に入りますが、この時点でやっと「妊娠」をポジティブに考えられる土台ができた状態です。自分の状態をあらかじめ知ることができ、手助けされながら対処できたことは私は大変にありがたく思います。ジェニファー、そして、リコード部の中の親しい友人たちにはいろいろなアドバイスをもらいました。この病院はどうだろう。こんな文献見つけたなどなど。とてもとても幸運でした。どうもありがとう。「心配しすぎ」だったのかもしれませんが、知識は私の力となってくれました。そして、母の認知症というネガティブなものからやることになった「リコード部」ですが、こうやって助けてもらえて怪我の功名というか、なんというか恋人のくまおくんはこういう調べものなどは一切やってくれないので、本当に心強く感じました。そして、母の検査がなければ、そしてそもそもリコード法を知らず、栄養になんて気を使わないままの私だったら、忙しい毎日にかまけて栄養が足りない生活を送ったりして悲しい結果になっていたかもしれません。お母さん、検査を受けるきっかけをくれて、ありがとう。そして、栄養についてきちんと考えるきっかけをくれてありがとう。「悪いのはお母さんであって、うには苦労しなくてもいいんじゃない？」とも冒頭の人に言われました。が、遺伝子や病気は、時に防げないものです。予防を怠ったから、そういう理由で「無理」「自己責任」と切ってしまうのは、私個人はナシで考えていきたいと思います。さて、なかなか眠れないでいます。今日も昼ごろ気持ち悪くなるのかなぁ。寝たかったなぁ。