婚活しながら❤︎両親介護　結婚は親を捨てること？ -12ページ目

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21Nov
- リブログ記事ドキュメンタリー再放送　＆昔の記事【改訂】リコード法フレンドリー病院リスト
  こんな時間にこんばんは。昨日、NHK BSでリコード法のドキュメンタリー「大切な記憶はなんですか」が再放送されたそうで、ぐだぐだになっているTwitterや Facebookを通じて連絡を取ってくださる方が複数いらっしゃいました。枯れてもリコード部立ち上げ人であるなぁ、と思うと同時に光栄なことだと嬉しく思いました。まともな返事が即座にできないこともありますが、これからもどうぞよろしく。このブログも「子育て」カテゴリーを外して読んでくだされば、リコード法の情報がありますが、Facebookリコード部に是非いらしてください。まともに反応する部員たちが相談に乗ります。入る際には質問事項への記入が求められますのでお忘れなく！https://www.facebook.com/groups/recodeprotocol/?ref=shareFacebookグループリコード部（リコード法実践）のメンバー394人。【ブレデセン博士公認グループ】認知症を防ぐ・改善する！アルツハイマー改善プログラム「リコード法」について語る「リコード部」です。実践する患者、家族だけでなく、介護関係者、医療関係者の方々もお待ちしています。。ソーシャルラーニンググループwww.facebook.comきちんとした記事を書きたいのですが、育児で疲れててるので、Twitterからの引用でご勘弁を。黒澤うに 👶1y3m＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawaません。そしてリコード法をやるのは茨の道です。だって、食事、運動、睡眠、お風呂をすべて改善しますし、人によっては検査結果によって栄養、ホルモン改善、それから水銀やカビ毒の排除も行わなくてはいけない…疲れるものです。リコード… https://t.co/pZINAgVJUZ2020年11月21日 02:14黒澤うに 👶1y3m＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawaどうぞ気をつけて。リコード部は苦労してきた方、希望を見出した方、挫折した方、お金を無駄にした方、アメリカでかかってる方、さまざまな方がいます。（私みたいなよくわからない人間もwいろんな話を聞き出すことができるので是非ご参加… https://t.co/P7kHNoJsXn2020年11月21日 02:19黒澤うに 👶1y3m＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa新型コロナウイルス感染拡大予防のために今は行っていませんが、オフ会も行っていました。悪いところでないと思うので是非いらしてね（質問に答えないと入らないので注意）https://t.co/GtwKIaO0Tk2020年11月21日 02:28なお、リコード部はブレデセン博士公認のグループです。よろしくお願いします。ちょうど2年前に書いた記事を発見。最新版はFacebookリコード部、あるいは私のTwitterの1番上のツイートを読んでね。なお、リコード法やりきれてないのに、なぜ私がまだリコード部うだうだ続けてるのって？江戸っ子だから、楽しそうなもんは放って置けないからさ…！と言うのもあるし、他にやってくれる方をまだ見つけられないのと、せっかくブレデセン博士がきちんと作りつつあるものをあくどい人たちの存在でおとしめるのは忍びないと思う気持ちがあるからです。だから「リコード法」の家族会お墨付き的なものが欲しいと言う気持ちがあるんですよね。「我こそはきちんとしてるぜ」って業者さんたちも是非いらしてください。特に医院、食品、料理関係の方、超お待ちしてます。母は元気です。今年で発症5年目。できないことも多いですが、孫を溺愛しています。マスク、上あがってるー
13Nov
- 生きてるぜ　これから５千字書くぜ
  生きてます。けど、なんかもう、夢なのか現実なのかわからないほど、忙しいんだけど、生きてます。ダブルケアしかも、介護の方は2人。しかも、育児の方はシングルマザー。って、なんかさぁ、大変だよね、やっぱ。よくやってる。で、今日も今日とて働いて、子どもを寝かしつけてからこれから、執筆します。黒澤うに 👶1y3m＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 5,000文字の記事まだ一文字も書いてない。で締め切りもうすぐなので、これから書いてみる2020年11月13日 20:58と思ったらさ、黒澤うに 👶1y3m＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa わわわ壁に黒いのがいるっ！ゴキブリかヤルかおめぇ！って身構えたら（強くなったなぁ）ナメクジだったなぜ！？むしろどうやって家に入った！怖いっ怖いっ強くなんかなってなかった！「割り箸はいりますか？」には今後毎回「はい」と言うことにした2020年11月13日 21:35もうそれだけで疲れちゃったよね。今回は、漫画みたいに書いてみようと思う。なぜなら、軍曹に、漫画を褒められたから。ゆるく書くぜ。黒澤うに 👶1y3m＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa @shimesabadon ちょっ、褒められてるかと思いきや最後で落とされてたーっ🤣 でも嬉しいよ。執筆依頼忙しくてまだ一文字も書いてないやーい2020年11月06日 22:12子はすくすくと育ってます。私はどんどん痩せてってるような気がしますが、体重は変わりません。
15Oct
- リブログ記事両親の携帯探し　”位置検索機能ができる携帯を探す（徘徊対策）”
  両親の携帯探しのために、店舗を回っています。前回の記事ではYモバイルにしようかなという結論に達しましたが、1. 母の携帯がそんなに安くならない2. 私自身がiPhone11に惹かれている（iPhone7のバッテリーを無償で変えればいいんでしょうが）3. auの安心ナビがいいなぁとやっぱり思ってしまう（なぜなら、いつもと違うところに行くと知らせてくれる）特に３の理由で、auにしようかなと思っています。ソフトバンクはまだちょこっとしか話できていないんですが、なぜ、そろいもそろって私が話すエージェントの方は喧嘩腰なのでしょう。めっちゃ、友達になりたくないタイプの女性に「あんたばか？」みたいな態度で話しかけられてます。タメ語で…ソフトバンクairの通信の質の悪さに辟易し、なんとかできないか相談をするところまで（両親の携帯の話はまだ）行ったのですが、もうね喧嘩腰。私はめっちゃニュートラルで、なんなら笑顔なのになにこれ。一応2万円のキャッシュをもらえるから「光にする方がいいと思うよ、私はね」と言われたけど、もう疲れたから3万5000円くらい払ってでも他に行くべきなのか考えちゃうけど、そこもまたかかるんだろうなぁ工事費とか。引っ越しするかしないかちょっと心がうわついてるし黒澤うに 👶1y3m＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 本気で教えてキッチン、作業するところがめちゃくちゃ狭い場合、どうやって調理すればいいの？まな板で一杯になってしまう。（皆様の素敵なキッチンに比べて、昭和神田川感が酷くて恥ずかしいですが、元彼くまおくんが選んだ物件でマジ… https://t.co/04mSlJ7PlU2020年10月13日 23:51引越しなんてする余裕が、身体的にないんだけどさ、ちょっと有線って戸惑う時期よね。あ、ごめんごめん両親の携帯に関してだよね。でも、そう、そんな感じ。MNPとかいろいろやることいっぱいなんだけど、母さんからも電話がかかってくるし、ホワホワしてしまうわ。黒澤うに 👶1y3m＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 母からの電話で１日のはじめにどわっとつかれがくる2020年10月15日 08:50黒澤うに 👶1y3m＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 今日一時迎えのクッキングスタジオをキャンセルしたいらしいので攻防が続くと考えるとこれから数時間が辛い2020年10月15日 09:23そして、ちょっと仕事でいいアイディアを思いついたから書き留めたり、なんだか頭がパンクして悪寒がしてきた。黒澤うに 👶1y3m＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 「なに食べたい」というのが全くないほど、今食べたいものがないなにも思いつかないおそらく、体調が悪いみたいでなので代わりに「○○食べたい」ください（胃につらくないものでお願いします）2020年10月15日 10:17あ、また母から電話。クッキングスタジオから電話。嘘をついて送り出した「来週は私も行くから」嘘つきは泥棒の始まりってよく言われたけど、嘘つきになったもんだよなぁ。清貧の。
10Oct
- のそりのそのそと書く
  非常にお久しぶりです。もはや誰もみていないんじゃないかというくらいにほったらかしておりましたが、生きておりますのご報告です。実は、リコード法ほとんどやれていないような気がします。サプリだけは週に一度の休肝日以外、1日に３回テレビ電話をして飲んでもらっています。食べ物は、作るのは子どもだけで精一杯。生協で注文をしてあとは、毎日かかってくる「夕飯どうしよう」に「適当に冷蔵庫と冷凍庫の中に入ってるものを調理しなよ」というくらい。黒澤うに 👶1y3m＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 母からの「夕飯どうしよう」の電話でお昼寝から起こされた我々毎日のこととはいえかわいそうに（母も私も2020年10月10日 13:03少なくとも、週に２回くらいは、うちまできてもらったり、私たちがあっちにいって、そこから私の家、あるいは子ども保育園まで一緒に歩いてもらって帰ってもらいます。そうすると合計８０分かな。それに12kgになった１歳児を持ち運んでもらったり、そこらへんでジャンプしてもらったり。それくらいしかできなくて…だのに、たまにリコード部とりしきってて非常に申し訳ない気分です。が、前から言っている通り、我が家は「リコード法を始めるには遅かった」ため、いずれにしろ諦めている気持ちが半分くらいあります。でもリコード法はこのまま広まっていって欲しいし、リコード部はそのなにかほんの小さな力にでもなればと思ってやっているおで、リコード部だけはたまにでも顔を出したいんですよね。まだ「認知機能」がある程度あって「なんとかしよう」というコントロールの効くうちの認知症患者さん、あるいはその家族、ご友人に「ちょっとだけ頑張って、ここまでたどりついたからその知識を渡します。私のような失敗はしないで」っていうことができたらいいなって。今夜、リコード部の方が独自でZOOM座談会を開催してくださって、それがとても素晴らしいもので、とても心強く思いました。リコード部っていう場所ができたから、放っておいてもなにかが動いてくれる…それってとても素敵なことですよね。みんな、頑張って私は、私のやれる頑張りをしていきたいと思います。それと、たまに書くのは続けたいな。書くって、なんだか楽しいですね。子どもも順調に育ってます。ここまで順調なら、母も構ってもらえなくても文句はないでしょう。
24Sep
- 【紹介】リコード法料理の映えるアカウント
  リコード法にのっとった食事をアップしているインスタグラムアカウントがあるので紹介します！madoさんね？すごく食べたくなるでしょ？リコード法のブログやアカウントをまとめたいなぁ《このブログについて》母（70代半ば）の認知症を改善するため、ブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。→【リコード部ブログ】リコード法を知っても焦らずに→リコード法とは→【必読】オススメ記事一覧発症時期：2015年10月開始時期：2017年11月から現状： 2017年秋はいつも泣いて食事も作れなくなっていた母が、今は食事で泣くことはなく夕食は完全に母まかせ。MMSE18→23へ
22Sep
- 敬老の日に喧嘩
  昨夜、リコード部のzoomミーティングで記録を残しておくことについて話題になったのできちんと記録しておこうと思います黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa母に切れられる職人さんの奥さん（実はいた）に子を抱えさせ、カバーを探すヘルパーさんは帰ってしまったので、取り付けショートステイ中の父が、一旦帰ってくるためショート先から「タクシー呼んでくれないんですか？え？こっちで呼ぶ… https://t.co/OF0fK4FNRK2020年09月21日 14:25黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa仲の悪い訪問医の事務さんとケアマネさんの兼ね合いから、訪問日でトラブル。父を一旦短時間帰宅させることで診察させることを可能とする…寝かしつけついに完了で先生来訪先生受け入れ職人さんの相手今ここ先生1時間くらいいるんだろうな疲れた2020年09月21日 14:30黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawaだめだアルツハイマー介護人の人生だめにする（またなんか起こった）人生詰んだわ2020年09月21日 14:35黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa自殺できないけどしたくはなる2020年09月21日 14:39黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawaだめだ死にたい母がグチャグチャにしたサークルもう家「死ぬ」って母出て行った「私が死にたいわ」って言った2020年09月21日 14:49黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawaおとうと家にいたんだよずっと「なにも俺にできることはない」だそうですもう破綻2020年09月21日 14:51黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa私もう人生終わりにしたいなあ子供の将来見なくていいから人生いらない#世界アルツハイマーデー2020年09月21日 15:08黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa父は母いなくなってもそのままショートステイ行くよ2020年09月21日 15:13黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa母はその後帰宅「恵比寿に住む親友（45年前他界）に、お父さんがちょっかい出して、連絡が来なくなった」と絶望して帰宅敬老の日に、どなった自分が酷く醜く思えました。今日は疲れ切って寝ます2020年09月21日 23:24本当に明日の朝そのまま死んでいたいなぁと感じます。介護辛いですね。今回、父が倒れたときに壁に穴を開けた件で、二軒隣の職人さん（80代）にお願いしました。奥様同伴でいらしたんですが少し話す機会があり（乾き待ち）旦那さん「奥さん、旦那さんにお願いして帰ってきてもらいなよ。大変なんだし」と言われまして「いや、私そもそも結婚してませんし、帰ってきてもらいたくもありません…世話するだけ無駄な人間で休みもないし」と伝えたところ「ええっ⁈」と驚かれました。「そっかー、そんなひどい職場だとしても、家族も守らないなんてひどい男だね。」と酷く納得してもらいました。ええ地獄だけど、これ以上負担なく地獄を渡りたいですよ。きっと、元パートナーくまおくんは夢みがちで現実を見ない人なので「賞をとって日本一にでもなったら、きっと受け入れてくれるだろう」とか思ってるかもしれませんが、それはない。最早、彼の仕事は「家族を捨てる価値があるとは思えない、くだらんもの」でしか私個人的にはないですしね。悪阻できつい時にも入賞した時に受賞記念パーティーに行かなかったら、仕事の経営者にコテンパンに言われ、それを伝えてきた男ですよ😁そこまでは伝えなかったけど、職人おじさんは「結婚したい男なんてたくさんいるぞ。誰かいい人がいたら連れてくる」とまで言ってくださり（いらん）、奥様に「相性があるから」と止められてました。おじさん、アルツハイマーがわからないから（今回頼んだのと違う場所についてのアドバイスで「後でこうやっとくとさらにいいですよ」って母に覚えられないことを言ってたりして困るけど、頼りになって結構いい人です。疲れ切って私今日の夕飯は米ではなくパンケーキにしてしまいました。
16Sep
- リブログ記事24時間認知症予防テレビ！『世界アルツハイマーデー』
  9月21日は、世界アルツハイマーデー。9/20(月・祝)～21(火)、24時間YouTube上で認知症に関することを発信し続けるイベントが開催されます。今日はそのご案内です！＝＝＝リコード部員のちえぞうさんからのお知らせ転載します。大阪発！いろんな角度から認知症について24時間テレビのように24時間YouTubeでずーーーーーーーっと発信し続けるイベントが開催されます「認知症予防活動」略して、、、【ニヨ活フェス！】その１コマ、「若年性認知症と生きる母と私たち」母を介護する娘たち４人でおしゃべりするコーナーに出させて頂きました。メンバーは、アメブロにて超有名な岩佐まりさん、お母さんの「働きたい」を全力で支える河内長野の森真由美さん、東京からお母さんの介護のために大阪へ戻りさらに研究に励む大学院生の渋谷美和さん、そして私の４人です。出演コーナーは。。。20日(日)21:30～、21(月・祝)18:30～認知症は若年層でも発症します。他人事ではありません。認知症を予防したい人、認知症の進行をゆるやかにしたい人、知っていればきっと役に立つ情報満載！ここでしか聞けない当事者の声が聞けますLINEの登録をするだけで、見逃すことなくお知らせが届きます！サイトはここです！ここからもLINE登録できます。HOME | ニヨ活フェス24hオンラインニヨ活は認知症(ニ)予防(ヨ)と共生の活動(活)のこと。 9/21は世界アルツハイマーデー。認知症を知らなかった人も知っておくべき時代が目の前に。オンラインで24時間やってるので、5分でいいから参加してください。www.niyokatsufes.com以上、うるわしい知恵蔵さんからのお知らせでした。リコード部でも20日夜はオフZOOM会が開かれますよ。そして、またお知らせしますが、リコード法のLINEオープンチャットができました。Facebookのリコード部にリンクが貼ってあります。気軽なチャットで楽しいです。2018年に書いたブログ記事《このブログについて》母（70代半ば）の認知症を改善するため、ブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。→【リコード部ブログ】リコード法を知っても焦らずに→リコード法とは→【必読】オススメ記事一覧発症時期：2015年10月開始時期：2017年11月から現状： 2017年秋はいつも泣いて食事も作れなくなっていた母が、今は食事で泣くことはなく夕食は完全に母まかせ。MMSE18→23へ
12Sep
- 位置検索機能ができる携帯を探す（徘徊対策）
  9月で、両親の状態を（ある程度）安定化させて自分の自由度をあげようと思っています。今回の議題は、携帯電話私はauでiPhone７両親はソフトバンクでガラケーまだ母の徘徊は始まっていませんが、今までに迷ってしまうこともありました。だから位置が検索できる機能がついた携帯が欲しかったのです。でも、そのためにはサービス会社を同じにしないといけません。そして折しも母は3G…サービス提供が終わるので「どちらにしろ買い替える必要がある」という話をしたら父も「スマホが欲しい」と言い出しました。というわけで、探し始めました。黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 母の必須条件１）現状維持の折りたたみ２）安定した位置捜索可能それがメインで、現au、2年11ヶ月の私も考えたい（月7000円に）。 Y-mobileだと、SIM買いでiPhone7を使い続け、4000円近く安くなるので魅力。… https://t.co/CJx02ZEOei2020年09月11日 13:24黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa auの安心ナビ https://t.co/32b8NHiVNH 300円だが至れり尽くせりだな。でも、格安モバイルって魅力的。でも大手の携帯を使う人たちのメリットとはなんでしょうか？わからぬ。誰か「決めて」（疲れてる）2020年09月11日 13:38黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa フィルターはどこも無料なので高校生レベルを入れる＜メモ今後の指針＞ UQに電話をして、・その店舗にガラケー在庫はあるか・ガラケーにも「みまもりサービス」アプリを入れられるかを確認。・店舗でも… https://t.co/hiDFuGy7vk2020年09月12日 01:32ということで、折を見てUQに電話をしたいと思います。ダメならば、Yモバイル。私の違約金もかかってくるし、介護は本当にお金がかかる。iPhone７SIMフリーいけるよね？いけるよね？これでお金が安くなるといいなぁ。黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa いけるよね？iPhone7…年末に買い替えたい。私だけだったら、通話が多いので（両親関連のね）Yモバイルなんだけど、店舗が地元にあることと母の位置検索を考えるとUQが魅力的という今の時点での結論。楽天モバイルはフィルターはあるけれど、見守りサービスがないので除去。2020年09月12日 01:39乗り換えキャンペーンがあるといいなぁ。フィルターはどこも無料が多いみたいです。怖いんですよね、高齢者のスマホトラブル父は変なもの買いそうだなぁ。でも、クレジットカードは全て2人のものは解約してあるから、大丈夫かしら？《このブログについて》母（70代半ば）の認知症を改善するため、ブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。→【リコード部ブログ】リコード法を知っても焦らずに→リコード法とは→【必読】オススメ記事一覧発症時期：2015年10月開始時期：2017年11月から現状： 2017年秋はいつも泣いて食事も作れなくなっていた母が、今は食事で泣くことはなく夕食は完全に母まかせ。MMSE18→23へ介護って、こういうリサーチもあるから大変よね。
10Sep
- リブログ記事私からのメッセージ　リコード法を始めたいあなたへ
  リコード法をやりたい方から、「なにかメッセージをください」というプライベートメッセージをいただいてから大分経ってしまいました。いま、子育てに奔走していてリコード法がおざなりになっている私がメッセージを送る意味があるのかは置いておいて、その人に伝えたいことを今夜、書こうと思います。《このブログについて》母（70代半ば）の認知症を改善するため、ブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。→【リコード部ブログ】リコード法を知っても焦らずに→リコード法とは→【必読】オススメ記事一覧発症時期：2015年10月開始時期：2017年11月から現状： 2017年秋はいつも泣いて食事も作れなくなっていた母が、今は食事で泣くことはなく夕食は完全に母まかせ。MMSE18→23へ一刻も早く始めて！メッセージを書くのが遅くなったのに、こんなことを言うのは本当に申し訳ないのですが早く始めることそれがとても重要です。なぜなら、患者（アルツハイマーにしろ、MCIにしろ、SCIにしろ）の認知機能が衰えているので、リコード法をやる意味を理解できなくなる可能性が日々高まっていくからです。だから、できるだけ早く始めてください。まず買うべきなのがアルツハイマー病真実と終焉 "認知症1150万人"時代の革命的治療プログラムAmazon（アマゾン）491〜6,119円こちら。申し訳ありませんが、白澤先生が独自に出版されているものは必ずしもブレデセン博士の提唱するリコード法とは同じではないと個人的に感じています。多少わかりにくくても、こちらを。（わからなければ、リコード部へ）そして、ブレデセン博士の新著が出ました。より具体的にどういったアプローチをすれば良いのかが書いてあり、よりフランクに書かれていて親しみが湧く印象を受けました（まだ読み途中、というか忙しいのでオーディオで購入して保育園の送迎の子供がいない道道に聞いています）。残念ながらまだ日本語訳の本は出ていませんが、もしも英語が読めるようであれば、こちらも併せて読むとよりどういった生活を送ることになるのか想像しやすいと思います。The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age (English Edition)Amazon（アマゾン）1,984円なお、リコード部の有志たちがこの本の勉強会を毎週開いています（が、私は寝かしつけで寝入ってしまって、二回とも出席できていません）。リコード部のオフ会（2019年）・まずは生活スタイルの変革から何度もこのブログに書いていますし、状況は数年前に比べて前進していますが、「じゃあ検査」と言ってもまだなかなか日本では難しいのが現状です。そして遠方にしかリコードフレンドリーの病院一覧で病院が見つからなかった場合、必ずしもそこにすぐいくのが新型コロナウイルスがまだ拡大している今、得策であるとは言い切れないと思います。ですから、そこは各人見極めるとしても、なにより大切なのが生活スタイルの変革です。食事の時間、内容睡眠時間、質運動の頻度、質まずはそこから改革して行ってください。これがとても難しいです。私も40台になったので、（誕生日を迎えました）これを変えないと後々子供に迷惑をかけると思い、生活を改善しようと思っているのですが、簡単に食べられるものをついつい食べてしまったり、日々後悔しています。徹底的に変えるのかなり難しいですが、効果覿面だと思います。・お金は大事だよこれは、リコード法の存在を私に教えてくれたアメリカ時代の友人で医師のジェニファー（仮名）が伝えてくれたことですが、「検査の内容や、費用について受付に聞いても、一切構わないんだよ」「むしろ教えてくれない病院は、真摯に向き合っていないと考えて避けたほうがいい」ということです。私も最初突っ込んで聞いていましたが、なかなか教えてくれないし、日本的なものがあるかなと聞き控えていましたが、大きなお金が動く場合もあります。だから、私は今となってジェニファーの助言は大切だなと思い、そういった行動に出るべきだと考えています。「リコード法の検査ができる」と謳っている病院は、これから多くなっていくことが予想されます。しかし、それだけでそこに行って、受診してからお金を請求されるのは、お金に余裕がある方はいいと思います。しかし、そうでない方たちが50万を超えるお金を支払っていることを度々聞き、心を痛めています。私がお金があまりないからかもしれませんが、心があああああああああいたたたたたたた勝手に痛めてるだけなのかもしれませんがwお金は検査だけではありません。その後のサプリメントや、食事にもかかります。だから、最初にスピードを上げすぎないように気をつけたほうがいいと思います。その他色々と言いたいのですが、最後に、私だから言えることを・どんなにとっちらかってても大丈夫どんなに「ちゃんとできていなくて恥ずかしい」と言っても、私ほどできていない人間もいないものです。シングルマザーでダブルケア、さらに介護の方は両親とも:)なかなかこんなコンボな人間はいないと思います。どうぞ見下げて、「ああ、うにさんよりはまだ大丈夫だ」と思って取りかかってみてください。って、強気で言っちゃってはいけないのだとおもいますが、私だからこそ言えることなので。ひとまず難しいことを考えずに生活を改善することを始めてみてください。もちろん、検査の重要性は変わることはありません。そして、リコードレポートをきちんと出したことによって、母の「穴」がどこにあるのかわかったのは非常にありがたいことです。でも、そこまでたどり着いてもやることは「生活改善」が基盤としてあり続けるので、まずは生活改善を！わたくし、いま、青色吐息で、サプリ切れてしまってますし、ごはんも作りにいけていません。そんなこんなですが、一応アップいたします。お返事が遅れて本当にごめんなさい。読んでいただけたかしら？
27Jul
- リブログ記事”【悩み】出産予定を母に伝えるか” あの時の話
  出産の時のことを書いておこう、と思って1年も経ってしまった。出産の入院を、母に知らせるか否かでとてもまよった。このブログにも書いていた。ケアマネさんや行政、病院の福祉スタッフなどいろんな人と相談しましたが、まぁ、ケアマネさん以外は役立たずでした。その「時」だけしゃしゃり出てこられても、家族の内情を知らないわけで紋切り型に「がんばりましょう。真心を込めて」みたいなことしか言ってもらえないわけで。おば（母の姉）にも話しましたが、結局は他人なわけで、１時間半片道かかるので、そこまで何かをお願いできるわけでもなく、してくれるわけでもない。あ、子供の父親のくまおくん？そりゃ（略）💩ケアマネさんとの会話には「父と母をショートステイに入れるか」という話も出てきましたが、デイサービスの見学すら拒否する母親にそれをしたら、どうなるか、変化が起こった場合に出産中、産後の私にケアができないから、「現状維持で、綻びが出たらその時は、ケアマネさんを中心にケアサービスを使って凌ぐ」という作戦になりました。おなかが私はとても大きく、一人だけなのにウェストは107cm超え。出産予定日より前に、無痛分娩で計画出産の段取りとなった（無痛に関しては、ぐだぐだくまおくんがうるさかったけどな）。出産病院は、うちから近所の総合病院。実家に住んでいた時は、母と一緒にお散歩で毎日通っていた病院ですが、その頃には「○○病院？どこ？」と聞いてくることもあっりました。とはいえ、その病院の前を通ると、忘れていたことも忘れて「知ってるわよ？ここは○○病院」と言ったりでも、念には念を入れて入院日が決まっても、両親には伝えず、生まれてから知らせることに。出産予定日は6月25日。その次の日にケアマネさんに連れてきてもらえるようアレンジをしておいた。病院へは、母がアルツハイマーであること、もしかすると出産後に私を訪ねてきて迷ってしまうかもしれないことなどを伝えた。入院前にも、母には「いつ生まれるかこればっかりはわからないけど、7月4日が予定日なんだよね」と伝えていた。「あら、そう」とその日にちをカレンダーに書いては忘れている母だった。6月のうちに生まれるのだから問題はない、と思っていた。そして予定日前日、午後1時。くまおくんに車で送ってもらい、私は入院した。すると産婦人科フロアの看護師さんに言われた「あら黒澤さん、お母さんが昨日訪ねていらしたわよ。『娘をよろしくお願いします』っておっしゃってたんだけど『まだ入院してませんよ』とお伝えしたら『これからお世話になります。よろしくお願いします』ですって。それに今朝もいらしてね。帰っていただいたんだけど。」え？！母さん！？なぜそんなに執拗にくるの？！と驚いていると、その母がまたやって来た。この入院の時間をわかってたの？っていうタイミングで。「なぜ入院するってわかったの？！」と驚くと、得意げになるわけでもなく「え？なんでかしら？」とアルツハイマーのぼうっとした母の表情で答えた。野生のカンなんだろうなとなんとなく思う。とはいえ、この時期、出産ラッシュで忙しい看護師さんたちの迷惑になってしまうのは避けたい。「でも、ほら、出産はいつになるかわからないからね。なにかあったら連絡するけど、特に何もなかったら来ないでいいよ」と私が言うと、母は「ええ、何かあったら言ってね」といって早々に帰っていったのだった。続く
01Jul
- しばらくお待ちください　（ダブルの意味で）
  しばらくお待ちください。私にメールをくださった方もいらっしゃいますが、すみません。全く時間なくて…いま、慣らし保育でヒイヒイ言ってます。サプリも切れて一週間…黒澤うに 👶一歳＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa疲れてしまって…シッターさんに👶を迎えに行ってもらうまだサプリ詰め途中しかも在庫少したりてない先週火曜からサプリ切れてるごめん母さん#リコード法　と　#ダブルケア https://t.co/zhiWCQjuYd2020年07月01日 13:28ああああ、リコード部の方からお土産プレゼント頂きました。う、嬉しい😭我が子のバースデーに捧げました。
17Jun
- ツイッター　オススメ
  なんか疲れてます保育園、1日3セット着替えが必要なので、9枚は買わなくちゃいけないの…まだやれてないのに…ああああああ黒澤うに 👶10m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa子ども誕生日に来て一体何をするのか。予定や小道具を時間をかけて取り揃えているのに、今更何なの？小一時間問いたいが、日本語能力が著しく低いので、無駄になるほんま、人のメッセージに対して自分のことだけ書いてくるとかTwit… https://t.co/48MWnoUmFr2020年06月17日 22:38ほんま、ツイートして国語力を鍛えてほしい。Twitterって本当におすすめする。介護の人は、辛さを吐き出すのもいいけど、知識も自ずと入ってくるのもあっておすすめですが、そもそも人とのコミニケーション能力も鍛えられると思うのでマジおすすめ（語彙力はただいま疲労中につきないですが最近さ思うの子供の誕生日って母親である自分の誕生日。だから、自分もプレゼントをもらうべき。誰もくれないけど、自分から自分へのプレゼントは「気兼ねなく笑える1日」おかあさんがおかあさんになった日 (絵本・こどものひろば)1,430円Amazon「👶はあなたの子どもでもあり、僕の子でもあります」って言われましたが、「で？何かした？そのパートナーに対して、『助けて』と頼んでも何もしなかったし、そもそも何か自分から👶にした？」って感じでございました【50回いくかいかないかのオムツ処理と20回いくかいかないかのお風呂は数のうちにも入らん）。製造過程だけよね。って、母もきっとそんなことを父に感じていたような。「結婚はわかいうちにね」とよく言われてたのが今になって合点がいくかも…一概には言えないと思いますがさてさて保育園に話を戻します毎日泥遊びするそうなので、それプラス泥専用の洋服を…って、使い古しもないから、ダサくて安いヤツ…そんなモンないぞ？！ネットだと安くても600円。うーん、どれを泥にするのか。今日は、B型ベビーカーを見に新宿ではないデパートに時間をずらしていくも、すでに駅のエレベーターが密！激混み！離乳食の時間もあるし、駅のエレベーターが少なくて待ち時間も多くて、結局デパートへは30分程度しかいられなかった。デパートも「エレベーターは5人乗りで」って書いてあるのに10人くらい途中乗ってくるし…怖かった〜母は連れて行かず、三度の電話で今日は対応。サプリが切れたので詰めなきゃ…でも話は上に戻って、やる気を削がれたし、誕生日ケーキの試作もする気になれぬ。疲れたご飯は食べたいなお、Twitterアプリは「リコード法」関連アプリとしてカテゴライズしてるぞ。アメブロもだけど最近違うなぁ（自戒
15Jun
- リブログ記事”焦りを感じるそんな夜【心を腐らせない方法】” リコード法進捗
  今日は、子供がなかなか寝付かなくて長いこと、寝かしつけをしていました。それから今まで長い長いメールを子供の父親であるところの元パートナー・くまおくんに書いて、いましがた送りました。これから夕飯です。だめですね。本当は衣替えもしたかったし、サプリも詰めないと明日でなくなるけど…メールの内容はこんなことでした。黒澤うに 👶10m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 子どもの父親から「誕生日を一緒に過ごしたい」というメールが来た祝ってくれる人がいるのは嬉しいという気持ちと私たちより仕事を選んだ人間に笑顔でいられないから嫌だという気持ちがあって、後者が強いみたい2020年06月14日 23:46どうして「笑顔でいられないか」を例え話にしました。いくら言ってもピンとこないみたいだから。いや、何度もこう言う風に伝えているんですよ、でもわからないんだよね。ぴこwith4歳👦・7w🥚@plovenijntje 夫の会社に仕事できない人がいるらしくて、「言わないとやらない」「言われたこともやらない」「分からないことも聞いてこない」「使えない」「自分で考えようとしない」「生きてて楽しいんかな？って思うわ💢」らしいんだけど、奇遇だね、私もいまお前に対して同じこと思ってる😇2020年06月14日 14:57もうすぐくる子供の誕生日に、「一年前はそれでもまだ信用しようとしていたなぁ」と感じてなんだか寂しく泣けてくる夜であります、が、そんな時間ないからチンして冷めてるご飯を食べてしまおうと思います。2年前に書いた記事をリブログ。ふと読んだんだけど、ここに書いてある通り、自分が「不幸」（完全にそうだとは一概には言えないのでカギかっこ）であっても人を妬まないなぁ…というか、妬むという感覚はないんだよね。そこは自分、好きwあと、ここに書いてあることでいうと、ホルモンも含めて、実は今年になってコグノスコピーを母に受けさせることができました。静岡の医院のご厚意で。その後、いろいろとありタイミングが合わなかったこともあり、リコードレポートは別のところでお願いして、今、サプリメントなど改定を加えました。けれど、私1人だけで、子供と両親の世話をしているのでおいつかなくて、サプリメントくらいしかできていません。食事などを改定しなくてはいけないのですが…そんな暇、なくって涙　実は（実は２回も言ってるけど）リコードレポートに不具合が疑われて（問題なかった）、図らずもブレデセン博士自らが母のレポートを（確認のために）見て意見もくださったのに…なんとも。でも2人で生きているだけで偉いよ、私。焦るな。焦らずに、頑張って生きろ。
13Jun
- 新しいベビーカーを探しに
  今日は、晴れたので「今を逃す手はない！」と、シッターさんがくる15時までに帰ってくるつもりで、離乳食を早めにとらせて、近くの西松屋へ。去年買ったベビーカーが、もう小さいんです今は、ちょっと変な姿勢になって乗ってくれています。お散歩してると近所のおばあちゃんに「なんか背中曲がっててくるしそう」ということで、買い替えることに。A型だけど、大きくなっても使えるタイプということで６万円近く出したけど、もうサヨナラかうわーん。B型をご近所の知り合いに使い古しをいただいたのですが、１　めちゃくちゃ椅子が低い（これからの夏、熱で死ぬ）２　荷物置き場がほとんどない３　線路に挟まるタイヤ（海外ものだからなの？！）４　重いということで私の生活に合わないので、これは誰かにお譲りするとして…仕方がない出費。でもでも、ほかに必要なものがあるのになぁ。↓こういうのも含めてね黒澤うに 👶10m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa よし。父のシャツを買った。介護は、直面だけの介護だけじゃない。疲れること甲の上ない上に、財布も疲弊中。2020年06月12日 23:33まだ登園自粛中（来月からにしてくださいと保育園からの要請）のため仕事ができないので、お金が厳しいのですが、ねぇ？上記の４つを考慮し、ここら辺だろうなぁアップリカ(Aprica) 軽量B形ベビーカーマジカルエアークッション MagicalAir Cushion NV パトリオットストライプ 7か月~ (1年保証) 2074137Amazon（アマゾン）23,499〜33,200円ピジョンビングル Bingle BA9 生後7ヵ月頃~36ヵ月まで 1年保障付きシャイングレー 7か月~ (1年保証)Amazon（アマゾン）23,697〜29,700円ということで、見に行くことにしたのです…ここ数日母に対して時間をさくことができていなかったので、母も急遽呼び出し（といっても用意をした上で時間に余裕を持っていたのですがそれでも30分遅れたわ）行ったのですが、やぁやぁ大変ですよ。なんせSUICAの使い方忘れているし、その存在忘れているし、コロナのことわかってるけど、対策は忘れるから、マスクをあげても、よくそれを使っていないいないばぁしちゃうから、その度に手を消毒したり、いろんなものを以前のように触るからそれまた消毒したり…がんばった。がんばったよ。そして今、父の買い物とか、保育園の必要なものを買い足しとかしてて寝れてないのに深夜だわよ。ああ、何をかこうと思ったかというとですね黒澤うに 👶10m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 本日、西松屋に行ってきました。「ベビーカー、ベビーカー」と言いつつ、チャイルドシートを見せられ「B型？なんですか、それ聞いたことないですね。え？これ？どうやって開くのかな？」と案内されました。西松屋オウンブランドし… https://t.co/QaWLVX42k02020年06月12日 21:27無駄足でしたわうーん、ここらへんベビザラスもないし、困った！わーん。母は夕食時には不穏になっていましたが、FaceTimeで孫を見て機嫌を戻すことができたようです。誕生日プレゼント、欲しいものもあるけど…なんというかたくさん必要なものがありすぎてこまるぅうううう。そもそも私があってこその誕生だから、私にも何かを送ってあげたいものだわ。睡眠と、あと自転車欲しいな。選ぶ時間がないんだけどね。なんというかグチっぽくてごめんなさい。後一言言いますが「ダブルケアとリコード法の両立は無理」現場からは以上です。立っちの練習がかわいいです。黒澤うに 👶10m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa今日から本格的な立っちの自主練が始まりました。掛け声は「がおー」、自分で拍手をして合間つないでます。そして、テレビを押し入れにしまいました。40インチ、縦にしまったのですが、落ちてこないようにする道具とかないかしら。吸盤物２つに紐？テレビ見ないし、いらぬ。2020年06月10日 23:11
30May
- 後追いひどくてトイレも行けないけど介護はしてる
  トイレも行けないし、洗濯物する時も大変。重いから背負いながらだと腰痛いわ辛うじて生きてますわ。おほほ黒澤うに 👶10m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa赤ちゃんはどうして後追いするの？　落ち着く時期や対処法は？｜ベネッセ教育情報サイトシッターさんにご飯頼むの罪悪感あったけど仕方ない https://t.co/zuq0v4GGQx2020年05月30日 15:19でも、介護はまったなしだけど夜はうなされて起きるし母さん頭痛いです
23May
- リブログ記事”母との最後の旅”
  膵臓癌で先日亡くなった叔母に会いに行ったのは二年前なんだなぁ。母のサポートでここ数日忙しかった。実家にはしばらく行かないでもいいよ、私。がんばってる。　みんなの回答を見る
- いまメンタルもろもろ
  黒澤うに 👶10m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa忙しすぎて、保険なにもできないでいた…間にコロナが起きたわけで、投資型は…？になっているで、私が死んじゃったことを考えて学資保険と生命保険は入っておこうと思ったんだけど、コープでいいかなと最近ぼんやりと考えていたんだけど、… https://t.co/1xYxweIa7M2020年05月23日 22:10黒澤うに 👶10m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa@whiteangel9999 ありがとうございます。私の家に来てくださっているシッターさんが、ほぼ同い年なのですが、旦那さんが急になくなってしまったという話を聞いて「ほわぁそういえば私も入らなくちゃなぁ」と焦っておりまして…… https://t.co/RkbJPBIaKC2020年05月23日 22:17黒澤うに 👶10m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa書いててきつくなった私、負担しかない人生だわ両親も負担で頼れる家族はもういない孤立無縁だわどうやって子供、私が死んだら生きていくんだろ元パートナーは頭悪いし、休日ないし、本気で貯蓄ゼロ私はかなりあった方だけど切り崩してる2020年05月23日 22:35黒澤うに 👶10m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa逃げたくなってきた人生2020年05月23日 22:44黒澤うに 👶10m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawaアメリカ帰りたいのに帰れない介護なんて嫌いだ父の脳梗塞3回目だからって帰ってこなければ良かったのかななんか近所の大学生が盛り上がっててうるさかで寝れない2020年05月23日 23:08弱いの嫌だなぁご飯食べる時間もないし書類を書く時間もないし出費を取りまとめる暇もないし早く寝たいのに寝られないし
20May
- もう時間も金もないけど時間の方がない
  もう疲れた黒澤うに 👶10m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa伝えますというか、私への負担が大変で死にそうおばさん「くまおさんの雇主を訴えましょうか」いや、もうそんな時間ないし、非常識だから気にもしないと思う。もうやめて…みんな👶がないてるの。それを受け止める時間をくださいな https://t.co/RLEjzSoYxz2020年05月20日 10:41「一億円の〇〇」とか言ってる割に安く人を使ってる人になにを言っても無駄だから、もう、おばさん、私、もういっぱいいっぱい電報打つだけでも後追いでギャン泣きの最中で胃が痛いのに平和が欲しいわ
17May
- リブログ記事”我が子の絵本ランキング”２
  これの続きをおててがでたよ―くつくつあるけのほん2 (福音館あかちゃんの絵本)Amazon（アマゾン）195〜3,477円Maisy's Bedtime (Maisy Books (Paperback))Amazon（アマゾン）123〜3,652円おさじさん (松谷みよ子あかちゃんの本)Amazon（アマゾン）1〜5,083円（おさじさんは、母が出産祝いにみんなにあげていた本ですが、本人忘れていました悲しい）おでかけ版いないいないばぁあそび (あかちゃんのあそびえほんおでかけ版ボードブック)Amazon（アマゾン）1〜1,997円いまいち「お？かお！」（いまいち）（（微妙）そんな感じかなぁ。本当はもっと欲しいし、おもちゃも欲しいし、私も新しい服が欲しいけど、今は我慢しています。保育園に通わせることはまだ控えたい。黒澤うに 👶10m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawaいま、実家に五万円以上、月に支払ってる（サプリ代金は別にかかってる）昔はさらに五万。父の手術代も出した。もう恩返しはできてるかな。フリーランスで、もう仕事してないしシングルマザーだしもういいかな疲れてきた2020年05月17日 22:15養育費は本当に微々たる五万円。それと比較してしまって、5万円以上と書いたのか私。サプリ代金は月に3万。破産するな…このままだと。今後欲しい本リスト肥料も買わなきゃいけないしなぁ。有機野菜とか平飼い卵とか🥚実は私と子どもはやめてます。
12May
- ダブルケアの1日&我が子の絵本ランキング
  《このブログについて》母（70代半ば）の認知症を改善するため、ブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。→【リコード部ブログ】リコード法を知っても焦らずに→リコード法とは→【必読】オススメ記事一覧2017年秋はいつも泣いて食事も作れなくなっていた母が、今は食事で泣くことはなく夕食は完全に母まかせ。MMSE18→23へできないやつほど忙しい自慢するともいわれていますが、マジで毎日忙しくて目が回りそうです。子育てしながら、両親介護ってどんな感じかというと、とある1日（5月9日）はこんな感じでございました。黒澤うに 👶9m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 「長居はしたくない」と思いつつも、実家にいると用事を頼まれて時間が経って👶は寝てしまい、「ああ予定が狂う」となるも気を落ち着かせ、「万が一」のために持って行った離乳食の出来合いのやつをランチに食べさせ、昔の居心地良かったところと違うし、実家で物悲しくなり疲れまくるも母散歩し→2020年05月10日 01:47黒澤うに 👶9m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 洗濯物をしまい、母と一緒に畳み、おやつを食べさせ、夕飯何作るか考えてダウナーになる母をなだめ新玉作って置いてきたことを伝え、父の悪口を言うのを止め、👶と遊び、ぐずって抱っこしないと泣かれ、適当なところで母を帰し、👶寝落ちするも… https://t.co/qR1m3mcszg2020年05月10日 01:56黒澤うに 👶9m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 絵本読んで（日本語と、英語両方）んで、電気消しても徘徊しまくる子を寝かしつけ寝落ちして今なので、自分のエクササイズ LLLT 実家の食事のコンスタントな改善母の食物繊維増加計画そして自分の仕事計画建てら… https://t.co/s3ZW4QKfzc2020年05月10日 02:04黒澤うに 👶9m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 父ほんとうに何もしない 👶がいても寝るしそれでいて「また来てね。僕は歩けないから来てくれないと」と言う父の通院は今月だしケアマネ連絡全て私だし支払いもまだ私も多いし疲れたなんとかしないとリコード法は破綻してるな食事どうすりゃ（自分ので手一杯2020年05月10日 02:11非常に疲れます。今日は、夕飯食べてないです。なんとか一緒にご飯を食べようと普段はしているんですが、今日はなんだか疲れてしまって…我が子、リコード法的な食べ物が大好きだなぁと思っていたんですが、「ゆるやかな菜食主義」にとどまらず「マジで野菜だけでいいから」みたいになってきていて本日昼今夜作ったものを却下（本当に床に落とす）して、「野菜をよこせー」というので、メニューの総取替をしていて疲れてしまって…パルシステムの欠品が多くて、野菜がほとんどないそして、買いにいけない！（結構混んでるの、地元のスーパー）母と一緒に散歩して産直などに行くんですが、売り切れが多くて困ったなぁ。それに最近野菜が高いですよね。野菜とともに手づかみが大好きな我が子。さつまいもストックが切れたので、今朝はホットケーキでした。いま、大好きな絵本がこちら。きょうのおやつは (福音館の単行本)Amazon（アマゾン）936〜7,009円作業工程をみたいらしく、「台所に入れろ」とせがまれました絵本が大好きで、毎日読んでいます。＜突如始まる　我が子の好きな本ランキング＞これが一番！じゃあじゃあびりびり (まついのりこのあかちゃんのほん)Amazon（アマゾン）62〜3,036円「わんわん」はマスター！おつきさまこんばんは―くつくつあるけのほん4 (福音館あかちゃんの絵本)Amazon（アマゾン）69〜3,769円もこもこもこ (ぽっぽライブラリみるみる絵本)Amazon（アマゾン）185〜6,745円きょうのおやつはくだものどうぞ (WORK×CREATEシリーズ)Amazon（アマゾン）1,100〜5,070円はらぺこあおむしAmazon（アマゾン）300〜5,344円いただきますあそび―おでかけ版ボードブック (あかちゃんのあそびえほんおでかけ版ボードブック)Amazon（アマゾン）10〜4,044円ごぶごぶごぼごぼ (0.1.2.えほん)Amazon（アマゾン）290〜3,850円これにかんしては、こんなことが黒澤うに 👶9m ＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa 今日母が👶に絵本を読んでいて、やはり母も気づいた。「『どどどーん』って言うわよね？」「ムシャムシャ言うわよね？」そうなのよ！気づいてくれてありがとう！たくさん絵本を読んでもらった本日でした。私から母へのプレゼントは… https://t.co/W1dN3csgVG2020年05月10日 22:15Everything Is MamaAmazon（アマゾン）946〜2,361円（友人からもらった一冊。シュール）食べて笑って歩いて好きになる大人のごほうび台湾Amazon（アマゾン）1,400〜6,877円（ええ、いきなりこれが入ります。私がイラストを描かせていただいた山脇りこさんの新刊ですが、食が好きなのかな？）わくわくでんしゃしゅっぱつ (視覚デザインののりものえほん)1,320円Amazon（友人からもらった本。見開きが良い）こんなおみせしってる? (かがくのとも絵本)Amazon（アマゾン）990〜4,644円続きます