私がスポーツ栄養医学指導士の資格取得をして、SNSで発信を始めたのが、昨年の５月です。
大きな目標はまた別に設定していますが、
遠すぎない目標も細かく設定して、それを実践する、を積み重ねてきました。
みなさんにお伝えできる目標としては
１ Instagramのストーリーズを毎日UPすること。
２ Instagramでフォロワーが100人に達成したら公式LINEを設立する。
この２つです。
１０ヶ月経過しましたが、両方達成はしています。
たったこれだけですが、継続してきたことで、少しづつ声をかけていただけるようになりました。
そこで言われることは
「毎日お料理、本当にすごいですね！」が一番よく言われることです。
このお言葉は、照れ臭いですが、大変ありがたいです。
ですが、私的には
まだ伝えたいことが伝えられていない。
いう評価になります。
私の伝えたいことは、
たった少しのコツで強くなる！これが私が伝えたいこと。
だからです。
もちろん、毎日欠かさず続けてきたことを評価していただけることは、心から嬉しいです
力になります
本当にありがとう〜〜〜
でも、すごい！って思われることは、「参考にさせてもらっています」という言葉と同じくらい「うちは無理」という言葉につながる時も多いんです。
でも実際サポートしている選手の保護者に言っていただける言葉は
「これならできそう！」「このレシピ、リピートです！」「自信がつきました」等で、サポートしてからの感想の方が、スポーツ栄養のハードルが低くなっている。
このずれを解消できることが、私の
新しい目標に加わりました。
難しい知識は必要ありません。
実践できるコツを知るだけで大丈夫。
また、サポート選手から一番言っていただけること（体感できること）は、
疲れにくくなった。（バテない）周りより追い込める。集中力が途切れなくなった。などです。
陸上選手のサポートが多いので、大会シーズンに入れば、体感できることに加えて
数字でも効果が出てくると思っています。
夜の海は浅瀬でも怖いし深い海に見えますよね・・・
でも昼の海なら、深さもわかるし足を１歩入れてみたくなる。
同じ海なのに、選択によっては別物になります。
スポーツ栄養も「うちは無理」と思わずに、ぜひ気楽にご相談してみてください。
夜の海が、キラキラした海に変わりますよ
初回無料相談受付中です。
また、定期的にお茶会も開催します。
出張お茶会も可能です。ご依頼は公式LINE、Instagramのメッセージまで
よろしくお願いいたします。
はい、このくらい踏んでまーす
えー！
