ゴールデンウィーク後半２日目〜

こんにちは

ゴールデンウィーク

いかがお過ごしですか〜

わたしは基本的には家生活

でも

明日は母のバースデーなので

流石に今日は朝から出かけなきゃと

長女と連れだって出てきました

母から事前にリクエストを聞いてたので

日傘と五本指ソックスを目当てに歩いて

早々に良いものが買えました

日傘のラッピング待ちのあいだ一休み

風が強いからか

喉がすぐに乾きます

ちょっと振り返って

昨日はシーツ類のコインランドリーのあいだに

いつもの丸亀へ

並なのに麺がたっぷりで

お腹いっぱいになりました

そして日用品を買いにスーパーへ

入り口で長芋がセールで

夜はお好み焼きに決定

食べる分だけ仕上げてます

他は重ねて冷蔵庫行き

理学療法士さんの指示によって

こちらのケアポールでリハビリを始めたのですが

自宅にも欲しいなと購入しました

６千円くらいでポイント使って５千円

背中ゴロゴロしたり

脇のところをゴロゴロしたり

筋膜リリースです

初日に張り切ってやり過ぎて

腰が痛くなってしまった

やり過ぎには気をつけて

でもとっても気持ちいいです

これからランチです