今朝は昨日より冷え込む
と言っても12℃
ウェアはインナーにワークマンの薄手の起毛コンプレッション着ればアウターは半袖でも問題無し
相変わらずメディオ走で徹底的に追い込む
キツイけど精神的にも鍛えられる
諦めない強さを
終盤脚は残ってないから帰路が余計に遠く感じる
ケイデンスセンサーもペアリング出来たから自分にとって調子がいい106辺りで回す
帰宅後晩御飯に作る餃子のニラの買い出し
ついでにお昼に食べるラーメンも
ずーっと食べたくてようやく本日希望叶った
家にある布切れでカミさんリクエストのコースター作り
久し振りにミシン踏んだ
日中気温が上がりテラスに居ると南国気分
我が家の観葉植物達の日光浴に最適