練習今朝は昨日より冷え込むと言っても12℃ ウェアはインナーにワークマンの薄手の起毛コンプレッション着ればアウターは半袖でも問題無し相変わらずメディオ走で徹底的に追い込むキツイけど精神的にも鍛えられる諦めない強さを終盤脚は残ってないから帰路が余計に遠く感じるケイデンスセンサーもペアリング出来たから自分にとって調子がいい106辺りで回す帰宅後晩御飯に作る餃子のニラの買い出しついでにお昼に食べるラーメンもずーっと食べたくてようやく本日希望叶った家にある布切れでカミさんリクエストのコースター作り久し振りにミシン踏んだ日中気温が上がりテラスに居ると南国気分我が家の観葉植物達の日光浴に最適