練習

昨日の豪雨から今朝もどんよりとした天気

予定では夏日のハズだが

降ってないから走りに

雨の影響を考慮して三ヶ根はやめ

いつもの練習コース

緩い勾配を

片足ペダリングで

普段使わない筋肉も活性化される