平坦基調

脚の疲れが少し残ってる

今日は平坦基調

オルベアで2時間ほど走り込んで終了

ケイデンスセンサーの反応が悪く

全く検知出来ず

それでも高ケイデンスで回すことを意識

午後から網戸の張替え

黒だった網戸からグレーに張り替えたら

明るく感じる

カミさんから職場で

安く買えたとのこと

本日のデザート