平坦基調脚の疲れが少し残ってる今日は平坦基調オルベアで2時間ほど走り込んで終了ケイデンスセンサーの反応が悪く全く検知出来ずそれでも高ケイデンスで回すことを意識午後から網戸の張替え黒だった網戸からグレーに張り替えたら明るく感じるカミさんから職場で安く買えたとのこと本日のデザート