今更ですが、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
皆さん、初拾いで成果を出しているようですが、年末はずっと忙しく、拾いに行く時間が作れず、今年に入ってからは雪で断念しています。今年は良い石との出会いがあればと祈っていますが、雪でも断念せず頑張る人の所に行くんでしょうね。
拾いに行けないので、ヤフオクやメルカリでヒスイの原石を物色しますが、いざ入札となると、いつか自分で拾ってやるという思いが入札を断念させます。
ということで（どういうことか？）、今回は特定保健用食品の話。画像がなく、文字ばかりになりますが、興味があればお付き合いください。
薄々気付いてはいましたが、太ってきました。11月に受けた人間ドックで腹囲が規定値を超え、血液検査で中性脂肪の値もよろしくなかったことから、月に１回、体重や筋肉量、体脂肪率などの計測に通うことになっていまいました。
元々どんなに食べても太らない体質だったので、それほど食を気にしたことはありませんでした。野菜も好きなので何でもよく食べます。
しかし、１年程前から、なんだか太りつつあるなと感じてはいました。ある武道をやっていますが、コロナで稽古量が減って運動量も落ちてコロナのせいにしたい気持ちはありますが、理由ははやり、間食だと自負があります。
間食というか夕食後に米菓（新潟のスーパーには米菓がずらりと並んでいます）とか、朝食に菓子パンをプラスとか（通勤は片道車で１時間なので、コンビニに寄るとついつい）。
月１の健診の機会も得たことだし、食生活は改善しています。その他、特定保健用食品に目を付けました。効果は不明ですが、「脂肪の吸収をおだやかにする」とか「脂肪をつきにくくする」とか気になる謳い文句が目を引きます。
これを夕食の際に取ろうかと考えました。お茶系が多いのですが、毎日摂るとなると安いに越したことはありません。
御用達のドラッグストアでは、お茶系は1本140円～180円くらいなのですが、一番安い特保はこれです。
ペプシスペシャルゼロ（カロリーゼロ、糖質ゼロ、保存料ゼロ）。
1本で購入すると税抜88円でTポイントも10P付くので実質78円。しかも画像のパックだと6本で430円、Ｔポイント50Ｐ、実質1本当たり63円。
お茶系なら体に良さそうな気にさせてくれるのですが、これでホントに大丈夫か
という気持ちになります。価格にも差がありすぎて不安になりますが、とりあえず信じて取り組んでいます。
効果の有った方、無かった方がいらっしゃったら教えてください。
一応、このほかにも毎日の腹筋。週１の子供の習い事に他のお父さん達と混じって運動はじめました。
糸魚川が近ければ（県外の方からは十分近いとお思いでしょうが）、海岸を毎日散歩して健康になるなぁなどと思ったりします。鉱物採集に山歩きも悪くないかもしれない。
と考えながら、今もこうしてＰＣの前に座り続けています。
とにかく、今月は必ず初拾いに行くと心に決めた私です。
くだらない内容にここまでお付き合いいただき、ありがとうございました