最近昆布を控えてるととても
調子がよくなり
恐らく食べ過ぎてヨウ素摂り過ぎて
甲状腺が腫れて体調悪かったみたいです。
昆布は食物繊維豊富で身体にいいと
思ってましたがなんか
更年期なのか？疲れやすいし
動悸もあるし、、とにかく体力が無かったです。
しかし、昆布を辞めだしてからは
ウォーキングしてても全く動悸が無くなり
疲れもなくなり、なんか元気です。
昆布摂り過ぎてたのかもしれません。
体調よくなるとやりたいことが
したくなります。
お金があるのもあるけど
あれもしたいこれもしたいと
我慢してたことをしたくなります。
体調がいいって凄いと感じます。
トンネルを抜けたら光が🥂✨✨✨
まだまだそんなことがあるんだなぁと
もう年齢的に下火だけだと思ってたけど
まだあるみたいです。
母が倒れないようにフォローしてあげたいです。