目指せスッキリボディ

今日はがんばったよ～


ヨガとボールエクササイズ


バランスボールに乗っかってゆらゆらするだけでも


インナーマッスル使うから鍛えられるらしい


バランスボール素晴らしいね


一人暮らしのときはちょいちょい使ってたけど


実家戻ったらそんなスペースなくて


明日と明後日でバランスボール出せるスペース確保できるくらいに


お部屋改装すんべ