【朝】
いちご
味噌汁
ブロッコリー
キムチ納豆
ひじき煮
豆腐カステラ
カレー
ヨーグルト
【昼】
お弁当
【夜】
トマト
こんにゃく
キムチ和え
スープ
いちご
豆腐
かぼちゃコロッケ
ローソンの黒豆あんぱん
おいしすぎました
【朝】
味噌汁(もやし、とうふ)
キムチ納豆
野菜炒め(レタス、もやし、卵
卵寒天
ヨーグルト
マーラーカオ
ローソンの製品
【昼】
【夜】
サラダ(トマト、玉ねぎ、きゅうり)＋自家製ドレッシング
パイナップル
スープ(春雨、卵、ネギ、豆腐、もやし)
焼き栗
カレー＋福神漬け
更新遅れました
【朝】
いちご
味噌汁
野菜炒め(もやし、ニラ、ピーマン、アスパラ、卵)
卵焼き
豆腐カステラ
卵寒天
ご飯＋キムチ納豆
ヨーグルト
【昼】
お弁当
【夜】
バナナ
ミニクロワッサン
焼き栗
豆腐カステラ
ホット豆乳ココア
サラダ(玉ねぎ、きゅうり、ブロッコリー、キムチ、トマト)＋自家製ドレッシング
刺身＋薬味(ネギ、にんにく、わかめ)
豚肉の塩胡椒焼き
ゴマあんどら焼き半分
ミニ薄皮あんパン
品数多め
明日はリセット日にしようと思います
