ダイエットとラメラ美容法
誕生数秘認定カウンセラーの
東近江市(旧)八日市くすりのエンゼル
コモ☆さんです♬
「食べてすぐ寝ると牛になるよ！！」
よく親に言われたものでした（笑）
これは悪い行儀を正す知恵
というものなのですが
では生理学から見ると
・
・
・
食べてすぐ寝るのは「是」か「否」か
結論から言ってしまうと
食事をとった後に
カラダを横にして休むのは
じ
つ
は
「マル〜正解」なんです
ですが、注意もあります！
眠ってしまうのは「バツ」
な
ぜ
な
ら
ヒトに限らず動物は、
摂取した食物を
栄養として吸収を可能な形にするために
エネルギーを使用します
（つまりエネルギーを得るために
エネルギーを使っているということ）
「あ～！食った食った」
といい気分でいるけど
お腹の中では
てんやわんや〜
な
の
で
食事の直後はなるべく
「運動」せずに
横になって休息するのが正しい
ダメなのは、
眠り込んでしまうこと
↓↓↓
脳から内臓へ
休眠のお知らせが届いてしまう
ので、逆に
消化作業がおろそかになって
消化不良…そして…
脂肪へと変わってしまいやすく
なってしまうんですねーーーっ！
つまり
「眠らずじっと横になる」
が正解なんです～
ええ〜〜〜〜！？ビックリ！？
ですが、実際に食後は、
運動や無理に動くことは
気をつけてダイエットはすすめています
応援していますよ〜
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◉場所▷ コミュニティセンター野洲(JR野洲駅下車３分)…こちら
◉参加費▷ 誰でもOK / 3000円は当日
◉お申込▷ こちら ※３０名からはキャンセル待ちとなりますので、お申し込みはお早めに♬
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◉希望日ご相談ください
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■教室①(入門)■
◉時間▷ 10:00～12:30
◉参加費▷ 誰でもOK / エンゼル会員2000円
■教室②(応用)■
◉時間▷ 13:30～15:30
◉参加費▷ 誰でもOK / エンゼル会員1000円
◉一般参加費①②教室▷ エンゼル会員以外は各6000円 ※お友達などペア参加は全員半額。
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