記録しておこう。今朝は、69kg。
ボクは自炊しないので、12年前から、主にコンビニ弁当、カップラーメンを食べていました。10年間は、ボクの平均体重、58kgを保っていました。これは、中学生の時からもう数十年変わりませんでした。ところが、2013年に入ってから、ストレスのため太りました。同じ食生活なのに。あっという間に70kgになりました。今まで、どんなに太っても60kgを超えたことがないのに。年齢的にもあるんでしょうけど。歳とってくると、代謝が悪くなるっていいますもんね。
今は、食パンだけの生活なのに、全然痩せられません。仕事して汗かいてるのに、痩せられません。ただでさえ醜かったのに、さらに醜くなった自分が嫌でたまらないです。鏡を見る時、シャワーを浴びる時、自分の姿を見てしまいますよね。痩せたからって、もともとが醜いんだから、たいして変わらないですけどね。気分的な問題ですね。
体重計は、体脂肪が測れるものではありません。すぐに壊れるし、裸足で乗らなきゃいけないのが嫌なので、安いのにしました。これ、3つ目の体重計です。これで十分満足です。
では、また。