こんにちは
スタッフ早川
です
今日はこれから
が降るみたいですが暖かいですね
一気に春らしくなってきました
桜の開花が始まった地域もあるみたいです
今年は早いですね
さて、前回、体調が優れない時は、
食べない方が良いとお話しましたが
今回は、食べすぎの時に体が酵素不足になっていると
どうなるか
ご飯を食べたあとに、眠くなってしまう人
いませんか
それこそまさに、身体が酵素不足になっているのです
炭水化物やタンパク質、脂質の多い食事をしていると
消化に大量の酵素が必要になります
前回、体内の酵素が消化に多く使われてしまうと
代謝に使える酵素が少なくなるとお話しましたが
このような状態になると
体の活動が弱まって、眠くなってしまうのです
いつも食べた後に眠くなるという方は
いつも食べすぎで、酵素不足
一度、食生活をみなおすことを
おすすめします
腹八分目は医者いらず腹六分目は老い知らず
この言葉を常に心に止めて
健康にいたいです
発酵と酵素がキレイの秘訣酵素浴えん
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