今日のお昼は…
ファスティング用の(準備食、
回復食)パスタにしました![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
写真3枚目にあるように、小麦粉は不使用。
発芽玄米で作ったパスタを使用しています。
発芽させているので、GABAが豊富。
GABAはリラックス、
抗ストレス効果を高めてくれます。
このファスティング用のミールは
栄養価も高く、自分でこれだけのものを
作ろうと思ったら大変なのですが、
レンジでチンで直ぐ食べられるので、
ファスティングをしないときでも、
便利なんです![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
新年度に向けて体質改善、
デトックスしたい方、
腸内環境を整えたい方
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