貧血予防メニュー…産後ケアランチ

産後ケアのランチ

暖かくなってきたので、

サッパリと鰹のタタキ。

鰹、滋賀の赤こんにゃく、ひじきは鉄分豊富

産後の貧血におすすめ

産後の貧血は産後鬱にもなりやすいんですよ。