私事ですが・・・
1年くらい前？？あたりから、
体脂肪計で測る内臓脂肪の数値が１→２になって結構落ち込みました。
それが、体重が減っても全然 1 には戻らないので、
やはり年齢のせいかと諦めモードに入っていました。
（医療用ではないので完璧に正確とまでは言えませんが）
それが昨日、久しぶりに測ったら戻っていました 
原因として考えられる事・・・やはり食事です
それも昨年、自分で植えた玉葱300本 
・・・そうとう腰が痛かった～
それが収穫でき数週間前から毎日毎日、新玉葱サラダを食べているのです。
その効果としか思えません 
でも最近、さすがに飽きてきました・・・。
玉葱は血液もサラサラにしてくれるし、もう少し頑張って食べたいとこなんですが・・・。
何か良いレシピはないかしら？
やはり私たちの体は食べるもので出来ている
当たり前の事だけれど、ついつい忘れがちです。
そうそう
新玉葱の出回る季節、蛍も出てきましたよ 
家の前で見つけました
