これにハマッテます
去年の暮れに、一日中家にいると変化が乏しくって生活が単調になってしまうので、少しでも変化をつけようと思ったのと、普段はDVDを使ってエクササイズしてるのだけれど、どうしてもいっつも同じなので（何枚か持ってはいるけど・・）飽きてくるので、エクササイズにバリエーションをつけようと思ってWiiを買いました。
Wiiにしたのは、これがあったから・・・
基本的に、ボクシングのパンチを繰り出したりよけたりするエクササイズです。
今年になって、やりだしたらすっかりハマッテしまいました。
筋トレと言うよりはカーディオ（有酸素運動）なのですが、真面目（それなりに力とスピードをいれて・・）にパンチをしていると、かなり肩や腕にもきます。
いつもこれをやる時は、半袖と長袖ののTシャツを２枚着て、その上にもう一枚長袖の薄手のセーター（？）みたいな物を着てやってるのですが、終わった時には下に来ているTシャツは汗で搾れるくらいになっています。
ついこの間までは毎日やっていたのですが、毎日だと体に疲労が蓄積されていく感じ（特に腕や足に・・・）なので、最近は２日やったら一日休むようにしています。でも、休むのも結構辛いんだよね～面白くって、ついやりたくなっちゃうから・・・
でもでも・・・・体を壊したら暫くエクササイズできなくなって、腹筋を横に割る日がどんどん遠のく（ただでさえ、そんな日が本当に来るかどうか分からないのに・・）のでガマンガマン・・・
で・・今日はガマンの日・・・
代わりに（？）雪掻きをしたから、少しは運動した事になったかな・・・？
Wiiにしたのは、これがあったから・・・
基本的に、ボクシングのパンチを繰り出したりよけたりするエクササイズです。
今年になって、やりだしたらすっかりハマッテしまいました。
筋トレと言うよりはカーディオ（有酸素運動）なのですが、真面目（それなりに力とスピードをいれて・・）にパンチをしていると、かなり肩や腕にもきます。
いつもこれをやる時は、半袖と長袖ののTシャツを２枚着て、その上にもう一枚長袖の薄手のセーター（？）みたいな物を着てやってるのですが、終わった時には下に来ているTシャツは汗で搾れるくらいになっています。
ついこの間までは毎日やっていたのですが、毎日だと体に疲労が蓄積されていく感じ（特に腕や足に・・・）なので、最近は２日やったら一日休むようにしています。でも、休むのも結構辛いんだよね～面白くって、ついやりたくなっちゃうから・・・
でもでも・・・・体を壊したら暫くエクササイズできなくなって、腹筋を横に割る日がどんどん遠のく（ただでさえ、そんな日が本当に来るかどうか分からないのに・・）のでガマンガマン・・・
で・・今日はガマンの日・・・
代わりに（？）雪掻きをしたから、少しは運動した事になったかな・・・？
あなた的レシート・・・
たまには真面目な記事を書かないと、『こいつただのあほじゃね？』って思われるかも知れないとも思ったのですが、雪掻き続きの後では、そういう気分になれず、結局もっとあほな記事（？）を書く事にしました。
ともさんがなうで『あなた的レシート』というのを出していたので、自分でもやってみました。
結果は・・・
恋愛教本５巻
・・・うむ、オレほどの恋愛の達人でも（←えっ！！ええええええっ？？？？嘘はいかんよっ！！）、勉強は怠りません。１～４巻までは既に読破？
ドンペリニヨン
・・・これ、えらく安くない？この値段で本物が買えるなら買ってしまうかも？で、大量に買ってホ○トクラブをオープン？
黒板ひっかき器
・・・ナンに使うんだろ？誰かに白状させる為？それとも究極のSプレー？やりすぎて気が狂ってしまわないか心配だけど・・・はまってしまった方がもっと怖い？
ﾋｲｨｨｨ！！！！(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉｌ
ま・・ま・・まさかの自分用！？
ｶﾞｸｶﾞｸ((( ；ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ドンペリニヨン
・・・あれ？また？でも、何故にレジを打つ間に値上がり？別の種類のか？それでも安すぎない？
ともさんがなうで『あなた的レシート』というのを出していたので、自分でもやってみました。
結果は・・・
恋愛教本５巻
・・・うむ、オレほどの恋愛の達人でも（←えっ！！ええええええっ？？？？嘘はいかんよっ！！）、勉強は怠りません。１～４巻までは既に読破？
ドンペリニヨン
・・・これ、えらく安くない？この値段で本物が買えるなら買ってしまうかも？で、大量に買ってホ○トクラブをオープン？
黒板ひっかき器
・・・ナンに使うんだろ？誰かに白状させる為？それとも究極のSプレー？やりすぎて気が狂ってしまわないか心配だけど・・・はまってしまった方がもっと怖い？
ﾋｲｨｨｨ！！！！(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉｌ
ま・・ま・・まさかの自分用！？
ｶﾞｸｶﾞｸ((( ；ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ドンペリニヨン
・・・あれ？また？でも、何故にレジを打つ間に値上がり？別の種類のか？それでも安すぎない？
雪かき Part II ・・・のおまけ
昨日は快晴だった。ヤッパリ晴れると気持ちいい！
o(^-^)o
例の木も・・・
ちなみに、一昨日は・・・
くら～～い・・・・・
で、こんないい日は・・
「どこかに行こう～～かな～～」
「気温はまだまだ低いから、車の暖気はちょこっと長めにして～」
・・・
「もう、いいころだな？」
では・・
いざ！！
と、言うわけには行かないのです。
一昨日雪掻きをした後も、雪が完全に止んだわけではなく・・・
このように、ドライブウエイ（車庫や車を止めてある場所から道路に通じる間・・）には雪が積もっているので、車を出す前に、まず雪掻きをしないといけないのでした・・・
ガ━━━( ﾟдﾟ ；)━━━ン
でも、それほどの量ではないので（１５ｃｍ位？）、一昨日に使った機械は使わずに、スコップとオレのたくましい二本の腕で雪掻きをすることにしました（うちの雪掻き機は２シリンダーなので、うるさいし排ガスは臭いしで、あまり好きではないのです。なので、エクササイズをかねて使わないでやる事にしたのです）。
で、約４０分後には・・・
このようにキレイに・・・
(o^-')b
でも、この時には汗だくで、もう出かける気力はなくなっていましたとさ・・・
（Ｔ＿Ｔ）
o(^-^)o
例の木も・・・
ちなみに、一昨日は・・・
くら～～い・・・・・
で、こんないい日は・・
「どこかに行こう～～かな～～」
「気温はまだまだ低いから、車の暖気はちょこっと長めにして～」
・・・
「もう、いいころだな？」
では・・
いざ！！
と、言うわけには行かないのです。
一昨日雪掻きをした後も、雪が完全に止んだわけではなく・・・
このように、ドライブウエイ（車庫や車を止めてある場所から道路に通じる間・・）には雪が積もっているので、車を出す前に、まず雪掻きをしないといけないのでした・・・
ガ━━━( ﾟдﾟ ；)━━━ン
でも、それほどの量ではないので（１５ｃｍ位？）、一昨日に使った機械は使わずに、スコップとオレのたくましい二本の腕で雪掻きをすることにしました（うちの雪掻き機は２シリンダーなので、うるさいし排ガスは臭いしで、あまり好きではないのです。なので、エクササイズをかねて使わないでやる事にしたのです）。
で、約４０分後には・・・
このようにキレイに・・・
(o^-')b
でも、この時には汗だくで、もう出かける気力はなくなっていましたとさ・・・
（Ｔ＿Ｔ）
雪かき Part II
昨日は夜明け前からずっと雪で、午後には大分止んできて、降ったり止んだりになってきたのですが、この冬一番の雪となしました。
それって・・・
つ
ま
り
雪かきと言うことですね・・
（Ｔ＿Ｔ）
まだ、完全には止んでいなかったのですが、出来るだけ遅く雪かきをして、どうにかして一回で済ませようとした結果・・
雪かきをする時には、こんなに（それほどでもないかな？）積もっていました。
膝のすぐ下位まで積もっています。
で・・・
例によって・・・
このようなヤツがイヤイヤ雪かきを・・
出切るだけ嫌そうな顔はやめてみました（成功しているかな？）。
今回は、このような道具を使って・・・・
わざと途中で写真を撮ってみたのですが、吹き溜まりだと雪が深すぎて、機械のローターの高さを越えているのがわかりますか？
この日は風があったので、雪掻き機が吹き飛ばす雪を風向きによってはかぶる事になって・・
終わりの頃にはさっきのヤツも・・・
もうヤケで写真を撮ったので、口を閉じるのも忘れています。
^^;
で・・・
やっとこのくらいに・・・
でも、広い所はさっきの雪掻き機が使えるのですが、狭い所や玄関前の階段等はスコップを使っての雪掻きなので、この段階ではまだ完全には終わっていまませんでした。
結局・・・
ZZ Top（ZZ Topくらい暖かいそうななヤツじゃないとやってられないので・・）のAfterburner全部と、Guns N' RosesのAppetite for DestructionをThink About Youまで（８曲目）聞き終えて、やっと雪掻き終了しました。
それって・・・
つ
ま
り
雪かきと言うことですね・・
（Ｔ＿Ｔ）
まだ、完全には止んでいなかったのですが、出来るだけ遅く雪かきをして、どうにかして一回で済ませようとした結果・・
雪かきをする時には、こんなに（それほどでもないかな？）積もっていました。
膝のすぐ下位まで積もっています。
で・・・
例によって・・・
このようなヤツがイヤイヤ雪かきを・・
出切るだけ嫌そうな顔はやめてみました（成功しているかな？）。
今回は、このような道具を使って・・・・
わざと途中で写真を撮ってみたのですが、吹き溜まりだと雪が深すぎて、機械のローターの高さを越えているのがわかりますか？
この日は風があったので、雪掻き機が吹き飛ばす雪を風向きによってはかぶる事になって・・
終わりの頃にはさっきのヤツも・・・
もうヤケで写真を撮ったので、口を閉じるのも忘れています。
^^;
で・・・
やっとこのくらいに・・・
でも、広い所はさっきの雪掻き機が使えるのですが、狭い所や玄関前の階段等はスコップを使っての雪掻きなので、この段階ではまだ完全には終わっていまませんでした。
結局・・・
ZZ Top（ZZ Topくらい暖かいそうななヤツじゃないとやってられないので・・）のAfterburner全部と、Guns N' RosesのAppetite for DestructionをThink About Youまで（８曲目）聞き終えて、やっと雪掻き終了しました。
室蘭にはこんな場所も・・・４
前回の『室蘭にはこんな場所も・・・３』で予告したとおり（予告ってほどか？）、今回はいよいよ地球岬です。
いつもは、一番『らしい』写真は記事の終わりのほうに出し惜しみするのですが、今回はいきなり行ってみます。
o(^-^)o
地球岬って言ったらヤッパリこれでしょ・・・
ガイドブックなんかによく出てる灯台の写真です。
でも、その場にいるときは気付かなかったけど、ふと後で思ったのが・・・
『灯台を見下ろすってあんまり経験無いかも・・？』
たいてい灯台って、小さな島（岩）に設置されている物を除けば、半島とかの先の丘の上みたいなその辺りで一番高い所にあるでしょ？そういう意味で、これは貴重な体験だったのかもしれない・・・
まだ、灯台を見下ろした事がない人は、是非、室蘭に行って見下ろしてきて下さい。
これだけじゃ、地球岬の感じが分からないと思うので・・・
目の前は勿論海ばっかりです。
先のほうにうっすら見えるのは、函館のそばの駒ケ岳？？？よく分かりません。でも、明らかに山見たいのが見えていたのは確かです。
どうしても、ガイドブックにある岬とかって海方面ばっかりの写真が出てるので、後ろ（正確には右側・・）の写真も載せておきます。
海側じゃない所も結構絶景でしょ？
('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ｳﾝｳﾝ
右の奥の方に見えているのが測量山です。
測量山は、重工業の衰退と共に段々人口も減っていく室蘭を少しでも元気付けようと、有志の人たちがお金を出しあって（募金も含んで・・）夜にはライトアップされています。
(o^-')b
展望台から待たせてあったタクシーに戻る時に、急いで撮ったのが・・
ボケちゃいましたが、地球岬にある公衆電話もヤッパリ地球の中に？
( ・・)ゞウーン
いつもは、一番『らしい』写真は記事の終わりのほうに出し惜しみするのですが、今回はいきなり行ってみます。
o(^-^)o
地球岬って言ったらヤッパリこれでしょ・・・
ガイドブックなんかによく出てる灯台の写真です。
でも、その場にいるときは気付かなかったけど、ふと後で思ったのが・・・
『灯台を見下ろすってあんまり経験無いかも・・？』
たいてい灯台って、小さな島（岩）に設置されている物を除けば、半島とかの先の丘の上みたいなその辺りで一番高い所にあるでしょ？そういう意味で、これは貴重な体験だったのかもしれない・・・
まだ、灯台を見下ろした事がない人は、是非、室蘭に行って見下ろしてきて下さい。
これだけじゃ、地球岬の感じが分からないと思うので・・・
目の前は勿論海ばっかりです。
先のほうにうっすら見えるのは、函館のそばの駒ケ岳？？？よく分かりません。でも、明らかに山見たいのが見えていたのは確かです。
どうしても、ガイドブックにある岬とかって海方面ばっかりの写真が出てるので、後ろ（正確には右側・・）の写真も載せておきます。
海側じゃない所も結構絶景でしょ？
('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ｳﾝｳﾝ
右の奥の方に見えているのが測量山です。
測量山は、重工業の衰退と共に段々人口も減っていく室蘭を少しでも元気付けようと、有志の人たちがお金を出しあって（募金も含んで・・）夜にはライトアップされています。
(o^-')b
展望台から待たせてあったタクシーに戻る時に、急いで撮ったのが・・
ボケちゃいましたが、地球岬にある公衆電話もヤッパリ地球の中に？
( ・・)ゞウーン