9日目の測定結果。

おはようございます。
早速ですが、測定結果を。


前日比『+0.1kg』
初日からトータルで『-3.7kg』


昨日はオフ日だったので、仕事中のような動きが無かったからかあまり進展無し。
一応エクササイズマシンで積極的に運動していたんですけどね。
…それとも停滞期が来たとか？


0.1kg増えたのは昨夜の誘惑に勝てなかった結果かなー、と思いました湜


今回の酵素ドリンクでのダイエットに挑戦するにあたり、ドリンクを3本購入しました。
この本数だとストイックにやって9日分だそうですが、私は平日の量がどうしても少なくなってしまったので今日最後の1本に手を出したところです。
たぶん水曜～木曜までは間に合うんじゃないかなぁ…と予測。


また用意しておかないと!!かな？

誘惑に勝てなかった渹

家族の夕食はお鍋。
ついついお箸を伸ばしてしまいました
お豆腐と舞茸だけだけど…誘惑に勝てなかった事が残念で湜


あー、甘いモノ食べたい!!!

2年前の秋を振り返ってみた

今よりも-4kgだった…湜


その時も夏からダイエットしていて、その時点で-5kgちょいとか書いてあったし
スタート体重からして今回より軽かったというコトか。


リバウンド恐ろしい渹
学生の時のダイエットで一番成果が出た時、今よりも10kg以上体重が軽かったという事実。
あの当時、それでも標準体重までいってかなかったし
どれだけ激ポかって話なんですがＷＷ


美容体重まで行ければそれが一番の理想だけど、せめて標準になりたいなぁ。