やっぱり胃が小さくなってる!!

昼は以前から気になっていたカフェに友達と行って来ました


沢山のランチセットの中から、看板メニューのハンバーガーをチョイス。
そういえば…ファストフードチェーン店以外のモノって初めて食べたかも。
バンスの上からギュッと押さえてから食べるのって憧れてたな～。
凄い美味しかったですよ
だけど、付け合わせのポテトやミニデザートまでは手が出なかったです
以前ならぺろっと食べてたのにね～。


ハンバーガー自体も実はちょっと無理して食べてしまったので、お腹が重い位でした。
でも、久々のハンバーガーでしかも美味しかったし、今日は良しとしようかな(苦笑)


明日の体重が恐怖だけど、こんな日もあって良いよね。
また新たな気持ちで頑張りまーす。


…二日続けて同じコト言ってたかもＷＷ

16日目の測定結果。

昨夜外食したのに落ちてた!!うぉぉぉぉホッとしたぁぁぁぁぁ!!!


前日比『-0.3kg』
初日からトータルで『-4.7kg』


こうなっちゃうと、昨日もう少しストイックにしていたらもっと落ちてたのかな～なんて考えてしまう悪い癖ＷＷ
今日は友達とランチの予定なので、気をつけながら楽しんできます!!


ところで、数字での記録と一緒に折れ線グラフもつけてます。
数字でちょっとだけの変化でも、折れ線にすると視覚的に上がり下がりがわかりやすいので、良い刺激になります淲

ついさっき帰宅しました

久しぶりに会う友達とファミレスでおしゃべり。
気付いたら凄い時間になってて帰宅しました淲


夕食はサラダとドリアだったんですが、先にサラダを食べたらドリア半分でお腹いっぱい!!
以前だったら、メインにお肉系を食べて更にデサートだったのに…胃が小さくなっているみたいです


友達の一人にも「痩せた？」と言われ、また嬉しくなってしまいました。


酵素ドリンクも届いていたし、また頑張るぞ。
…と言いながら、明日も別の友達と外出。食べ過ぎ注意です!!


それでは、おやすみなさい。