佐々木希のダイエット
食事
ストレスためちゃうことが、心にも体にもいちばんよくない。
だから食べたいものは我慢しないで食べます。
なるべく自炊してます。
ダイエット中はカロリーコントロールしたり、
栄養バランスも自分で調整してしっかり食べます。
朝きゅうりダイエット
「最近は3キロ太っちゃったので朝はきゅうり1本だけ食べています。
体にいいかはわからないけど」
わかめをたべるだけのダイエットも経験あり
食べ過ぎた次の日はカロリーが低いものを選んだり、
バランスを考えて食事をしています
野菜を多く食べて夕飯を減らす
こんにゃく・しいたけをたっぷり入れたヘルシーなきりたんぽ鍋を食べる。
野菜を大量に切って、鍋でしゃぶしゃぶしてポン酢で食べる
黒烏龍茶
大好きなモデルの麗香さんから薦められた、タカミサプリを愛用してます。