こんにちは
島根ステーションのＫｏｕｊiです
大型の台風が近づいてきてますネ
みなさーん、気を付けて―
さてさて、今回は
私が最近ハマっている、フルーツビネガーを
ご紹介してみたいと思います
イメージです
他にもお酢には血液改善によるむくみや便秘解消、
抗菌作用による美肌効果も期待出来ちゃいます
そして、他の栄養素の吸収を助ける作用があるため、
フルーツのビタミンを効率よく吸収可能になり、
お酢とフルーツが組み合わさることで、よりヘルシーなお酢ドリンクが出来るのです
そして、私がフルーツビネガーを飲むときに割っているのが
豆乳
お酢のすっぱみがまろやかになり、おいしーの
さらに作った時のフルーツをジャム状にして入れるとサイコー
いろんなフルーツで作ってみるとカラフルで見た目も楽しめますよ
私のおススメな飲み方としては
朝に豆乳割で腸内環境の改善
お風呂上りに炭酸割で疲労回復
を目的にして飲んでます
ただ、注意が必要で...
濃いものを飲むと胃があれて逆効果ですので
注意
してくださいね
もし、そうなってしまった場合には...
エンソフィックレイキ
もちろん美味しくいただいた時も、お酢が飲めない方も、
疲労回復と身体のメンテナンスとしてエンソフィックレイキは最適です。
エンソフィックレイキで学ぶ
安心立命とは
安心して生き生きと命が成り立つ境地。
この境地が招福と万病を癒すといわれています。
安心立命に過ごせるように
エンソフィックレイキを学んでみませんか？
臼井甕男 氏
レイキ100年を記念して
全国のエンソフィックレイキステーションでは
今月から9月末までの間
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エンソフィックレイヒーリング
reikistation.jp
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安心立命
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