さしのぼる朝日と共に
おはようございます
横須賀秋谷ステーションの亮魅です
昨日、鷹取山に裸足で登ってきました。
（写真は下山時だから、靴を履いています）
裸足で登山と聞いたり見たりすると皆さん「痛くないの？」と聞いてきます。
痛いです
ただ、鷹取山は例外、と言っていいほど痛くないのです。
砕石は神武寺の一部にしか無い、岩肌が多いから気持ち良いのです。
（注意
裸足登山は様々な危険も伴います、くれぐれも自己判断、自己責任でされてください）
それでもいろいろ落ちてるので、とってもスパイシーな体験ができます！
地面に足を下ろすときは慎重に足を運ぶ。
足裏の感覚が研ぎ澄まされ、
地面の温度や質感、風の流れまで、いつもより“はっきり”感じられる。ていねいに、歩く。
みんなで歩きながら鞍馬山の臼井甕男先生の話になり、ふと思いました。
なぜ臼井先生は山籠りの末にレイキと出会ったのか。
修行する人、悟りを開こうとする人はなぜ山にこもるのか？
山には人工物、思考・マインドの産物が少ない。
あるのは「自分」と「自然」だけ。
思考のノイズが削ぎ落とされ、本来の感覚がむき出しになる。
その極限のシンプルさの中で、人は“本来の自分”に触れることができるのではないか。
悟りを開こうとする人が山にこもる理由はここにあるのか。
エンソフィックレイキの極意の一つ、浄心呼吸法を行っても
最後に残るのが、本当の自分。
4月、新しい生活が始まっている方も多いと思います。
環境が変わると、つい頑張りすぎたり、周りに合わせすぎたり、挙句、自分を責めたりしますよね。
でもそんな時こそ、一度“本来の自分”に戻ってみてください。
裸足登山はしなくても大丈夫です。
深呼吸をして、リラックス、体の力を抜いて、
要らないものはすべて頭の中から無くしてしまいましょう。
「新しい」とは、何かを無理に変えることではなく、
“本来の自分に還ること”なのかもしれません。
この春が、あなたにとって優しくて、「新しい」スタートになりますように。
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