【息してますか？】今日から使える呼吸法

先生助けてっ！

昨日まで元気に動いていた

横浜東神奈川ステーションのやましたが

息をしてないの！！

みなさまこんにちは

インターネット老人会会員であり

横浜東神奈川ステーションのやましたです。

息吹き返してます！生きてます！

皆さん最近、

呼吸、浅くなってませんか？

タイトルの「息してますか？」は

生存確認ではなく

「ちゃんと、呼吸できてますか？」

ということ

今回は

今すぐ使える、呼吸法を

２つほど皆様にお伝えします

・呼吸が浅い方

・緊張や不安になりやすい方

にぜひご覧いただきたいです

「呼吸」というと、

吸い込むことに意識が向きやすいのですが

吸うことも吐くことも裏表の関係

実は吐くことも大事なんです。

それはなぜか！

息を吐かないと

息を吸うことが出来ません

当たり前なんですけど、意外と忘れがち。

呼吸が浅くて回数が増えると

自律神経が乱れたり

疲れやすくなったり

集中力が低下するという結果が

論文などでも発表されています

深くてゆっくりした呼吸に戻すには

腹式呼吸が効果的なのですが、

腹式呼吸のやり方はインターネットの海に

沢山泳いでいますので

今回は、対処方法として

一旦浅い呼吸をリセットするための

深呼吸のやり方をお伝えいたします。

深呼吸をする際は、吸うことからよりも

吐くことからスタート。

最近呼吸浅いかも？？

という方、今すぐこの場で

わたしと一緒に深呼吸しましょう。

 

上手く呼吸のバランスが取れてないかも？という時は

イメージ深呼吸

やり方は以下の通り

①思いきり、ため息をつくように口から大きく息を限界まで吐ききる

うんざりしながらでもいいです

嫌なものネガディブなものを

身体から全部吐き出すイメージで息を吐きます

②鼻から大きく限界まで息を吸う

吐き出した嫌なものが戻ってこないように

好きなものポジティブなものを

身体に沢山取り込むイメージで息を吸い込みます

焼きたての食パンの香り

日向ぼっこしてるペットのお腹の香り

洗いたてのふわふわのタオルの香り

大好きなあの人の香り

好きなことを楽しんでいる自分の姿など

これを3～4回もしくは好きなだけ繰り返すだけ！

イメージが具体的に浮かばない方は

①の時は「ネガティブなもの去れ～！」

②の時は「ポジティブなもの来い～！」

と頭の中で唱えてみてください

コツは①のときに

腹筋を使って体中の空気を絞り出すかの如く

限界まで息を吐くこと

息を吐き切ると、勝手に息を吸い込みます。

ストイックな方は

くれぐれも限界を超えて

三途の川を渡らないように気を付けてください

 

次に呼吸は浅くないけど

緊張したり、不安になってしまったという時は

４・４・８呼吸法

やり方は以下の通り

①４秒鼻から深く息を吸う

②4秒間息を止める

③8秒かけて口から細く息を吐く

これを数分繰り返すだけ！

・コツは数字をカウントすること

 

身体にたまった余分なものを外に出す。

良いものを取り入れるためには

まずは、出す！手放す！

呼吸で常に体内の酸素やエネルギーを

循環をさせるのも

健康と開運ポイントです^^

自分で意識しなくても

身体の芯からリラックスしたい、

自然に呼吸をしやすく戻したいという方には

ぜひ、エンソフィックレイキまたは

エンソフィックレイヒーリングがお勧めです♪

ぜひ、お試しください

※セッション・ヒーリングは医療行為ではありません。

また治療の代替を目的とするものではありません。

疾病や病状、治療については医療機関にご相談ください。

また、セッション・ヒーリングによる効果は全ての方にあてはまるものではありません。

感じ方には個人差があり、特定の効果を保証するものではありません。

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今、ここに戻る呼吸

愛知豊田ステーション

南形花づ子です🌹

私たちは、一日に何回呼吸をしているでしょうか？

普段は、そんなことを考えること、ありませんよね。

私もです

息を吸って、吐く。

それを、眠っている間も、起きている間も、

ずっと繰り返しています。

約28,000回

呼吸は、私たちが意識しなくても続いている、とても自然な営みです。

けれど、ふと立ち止まって、自分の「息」に意識を向けてみると、不思議なことに気づきます。

今の自分が、どんな状態なのか。ということに。　

「息」という漢字は、「自分」を表す「自」と、

「心」を表す「心」からできています。

「息」という言葉を眺めていると、

自分の心に戻ってくる時間。

そんなイメージが浮かんできます。

外の世界でたくさんのことが起きていても、

呼吸に意識を向けると、

「私は、今ここにいる」

という感覚を取り戻すことができます。

「今ここ」に戻る

私たちは、過去のことを考えたり、

まだ起きていない未来を心配したり、

頭の中でたくさんのことを考えながら生きています。

そんなときでも、

呼吸はいつも「今」にあります。

昨日の呼吸をすることもできない。

明日の呼吸をすることもできない。

できるのは、今、この瞬間の息をすること。

だから呼吸に意識を向けることは、

「今ここ」に戻ってくる、

とてもシンプルな方法だと思っています。

一日に一度、自分の「息」を感じてみる

朝、目を覚ましたとき。

眠る前。

ほんの少しだけ、自分の呼吸を感じてみてください。

私たちエンソフィックレイキステーションは、

エンソフィックレイヒーリングを通して、

一人ひとりが安心して生きられること、

それぞれの魂が、

より豊かに進化・成長していくことを願っています。

今日も、ゆっくりと一息を。

あなた自身に還る時間を、

どうぞ大切にしてくださいね

※セッション・ヒーリングは医療行為ではありません。

また治療の代替を目的とするものではありません。

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また、セッション・ヒーリングによる効果は全ての方にあてはまるものではありません。

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【大盛況！】TOTONOU FESTA (ととのうフェスタ)ご来場ありがとうございました！

こんにちは！

エンソフィックレイキステーションです

8/22に開催されました、

TOTONOU FESTA 

たくさんの方にお越しいただき、

とても素敵な時間となりました

当日ご来場いただいた方々

誠にありがとうございました
 

今回のイベントでは

普段からレイキに親しんでいる方だけでなく、

「レイキってどんなものなんだろう？」

「名前は聞いたことがあるけれど、実際に受けるのは初めて」

という方にもたくさんお越しいただきました✨

初めての方にも興味を持っていただき

実際に体験していただけたことが

とても嬉しかったです

（イベント終了後、レイキヒーラーたちで集合写真）

ヒーリングというと、

少し特別なものに感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、

今回のイベントをきっかけに、

少しでも身近に感じていただけたら嬉しいなと思います

今回ご都合が合わなかった方も、

各地域でのレイキイベント等で

お会いできる機会がありましたら、

ぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね😊

皆さまにお会いできることを楽しみにしております♡

※セッション・ヒーリングは医療行為ではありません。

また治療の代替を目的とするものではありません。

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また、セッション・ヒーリングによる効果は全ての方にあてはまるものではありません。

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【食息動想環】「息」呼吸1つで、リラックスを可能にする✨

こんにちわ！

福島ステーションのMAYUMIいつかです🥰💖🙏

今月は

「食息動想環」の“息”🍃をテーマに

お届けします

  みなさん、

改めて

「呼吸」

を

意識されて毎日を過ごされていたり

されますか？？？

呼吸１つで

心拍数が

上がったり、

下がったり

リラックスしたり

ムカムカしたり☝️

じつは、

この「呼吸」1つで

「感情をコントロール」出来ます☝️✨✨💖

わたしは、めったにムカムカすることは

ありませんが

どうしてもムカムカしてしまったら

深〜〜〜い、

呼吸をしてみます。

そして、リラックスして

感情を手放します。

（難しい方は、MAX瞑想システム™︎の呼吸や、

エンソフィックレイキの浄心呼吸法を

真似するといいかもしれません。）

だいぶ、落ち着きます。

リラックスしていることが、カギです☝️💖✨

ちょっとムカッとしたときも、

あえて、1呼吸、

深い呼吸をします。

すると、流せます。

なかなか難しいよって方は、

ぜひ、エンソフィックレイキの講座で

浄心呼吸法

学ばれて活用してみてくださいね🥹🙏✨💖

最後まで、ご覧頂き、

ありがとうございました🥹🙏💖✨

※セッション・ヒーリングは医療行為ではありません。

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8/22(土)TOTONOU FESTA (ととのうフェスタ)

初開催

モダンミステリースクール主催のビックイベント

MAX瞑想システム™ ＆ エンソフィックレイキ体験イベントTOTONOU FESTA

お申込の方 全員が受けられる

MAX瞑想システム™ 1時間
エンソフィックレイキ　10分

申し込みフォーム

自分自身を活かし自分らしさを放つ

そんな夏真っ盛りの太陽のように燦燦とはつらつと

必要なのは自分の中のちょうどよいバランス

今お疲れの方

元気が湧かない方

日々頑張って過ごし一日があっという間の方

……

ゆるんで、ほぐれて、リラックス

totonou(ととのう)ことの

体感・安心・喜び

そんな体験ができる内容となっております

脳を休める。

心をほどく。
本当の自分に還る、特別な時間。

毎日​を頑張っているあなたへ。

この夏、
まだ味わったことのない、

至福のリラックスを贈ります。

仕事に打ち込み、
誰かのために力を使い、
気づけば、自分のことはいつも後回し。

心も体もいつの間にか
頑張り続けて、
頭の中までいつも動いて忙しい。

もし、そんな毎日​を過ごしているのなら。。

今日​だけは、
あなた自身に
最高のご褒美を贈ってみませんか？

未来への心配も
過去への後悔も
ほんのひととき手放して。

心と身体を深くゆるめ、
ただ、心地よさに身を委ねる。

そのためのすべてが
「TOTONOU FESTA(ととのうフェスタ)」

にあります！！

---

◆宇宙を旅するような至福の贅沢瞑想◆
MAX瞑想システム™ (1時間)

「初心者でも深い瞑想が体験できる！」と

世界中で愛される、MAX瞑想システム™。

一般的な「5分瞑想」や、自分で集中しようと頑張る瞑想とは異なり、
ガイドに身を委ねるだけで、

自然と深い静寂へと導かれていきます。

思考は静まり、
呼吸が深まり、
心はどこまでも自由になっていく…

気づけば１時間があっという間に感じられることでしょう。

ナビゲーターを務めるのは、
動画再生10万回以上の

MAX瞑想システム™の公認ナビゲーター・
イプシスマDIVINA木村月​子氏。

心がほぐれる優しく慈愛に満ちた声で、
あなたを深い安らぎへと誘います。

◆体が整い疲れがほどける

究極のヒーリング◆
エンソフィックレイキ(10分)

手から伝わるあたたかなエネルギーが、
身体の奥深くにある緊張までやさしくゆるめ
不調を整えていきます。

「こんなに身体が軽くなったのは久しぶり。」
そんな声も多く寄せられる人気のヒーリング

参加者全員にご体験いただけます。

◆脳がくつろぎ、生き方も整う、

新感覚のリラックス体験◆
エンソフィックレイ(20分)

右脳と左脳のバランスを整え、

思考に静寂と落ち着きを取り戻す、
宇宙の根源の光によるヒーリング。

思考に余白が生まれれば、

人生に余裕が生まれます。

「いつも頭の中が忙しい。」
「考えすぎてしまう。」

そんな方にこそ体験していただきたい、
深く満たされるリラクゼーションです。


幡ヶ谷本部でしか開催が許可されない、

イベント版の特別セッション。

※オプション提供となります。

◆本当のあなたが目覚める

究極のパワーチャージ◆
DNAアクティベーション(20分)

古代エジプトの王族や神官にも伝わっていたといわれる秘儀。
クリスタルワンドで見えない体を活性化し、
眠っていた可能性を呼び覚ましていきます。

何に悩んでいたか思い出せなくなるぐらい、
自分に活力が戻ってくるような
力強い変化をぜひご体感ください。

※オプション提供となります。

---

さらに！

イベント中には

「体・心・生き方を整えるための秘密」が

聞ける特別トークもご用意しています。

それはまるで、

宇宙を旅するような癒し体験。

この夏、
思考を休ませ
心をほどき、
すべての重力から解放されるような自由を。

最高に贅沢なご褒美時間へ
ぜひお越しください。

【追加料金で体験可能なセッション】

・DNAアクティベーション　20分　3,500円
・エンソフィックレイ体験　20分　3,000円（本部イベント特別開催）
 


※エネルギーセッションを受けている方は

前後3週間DNAアクティベーション、

またはエンソフィック【レイ】は

受けられません。

エンソフィック【レイキ】は体験可能。

【当日​の流れ】
2026年8月​22日​(土)

14​:​30~15​:​00 開場・受付開始

15​:​00~15​:​10   ご挨拶

15​:​10~16​:​10　MAX瞑想システム™︎

16​:​15~16​:​25　

　A( ① ）：エンソフィックレイキ体験


16​:​25~16​:​35

    A( ② ）：エンソフィックレイキ体験　


16​:​40~17​:​50

    B : イベント版DNAアクティベーション /

    C : イベント版エンソフィック

　　【レイ】体験会(本部イベント特別開催）

18​:​00　イベント終了




　　【完全事前予約制】
申し込みフォームより　

　　ご希望の参加枠をお選びください。



【Aコース:①または②】

　
MAX瞑想システム™︎

　　→ エンソフィックレイキ体験

　【Bコース】
　MAX瞑想システム™︎

　　→ エンソフィックレイキ体験 

　　→ イベント版DNAアクティベーション

　【Cコース】
　MAX瞑想システム™︎

　　→ エンソフィックレイキ体験 

　　→ イベント版エンソフィック【レイ】

　　　 体験(本部イベント特別開催）

---




■日​​程
2026年8月​​22日​​(土)15​:​00〜18​:​00

（14​:​30~開場）
※対面のみの開催です。

申し込みフォーム

イベント詳細ページ（MMS HPサイト）

猛暑や自然の猛威の中で大変な思いをされていらっしゃる皆さまには

ステーションメンバー一同 心よりお見舞い申し上げます

会場まで足をお運びいただける参加希望の皆さま

ステーションメンバーも会場におります

SNS見たよとどうぞお声掛けください

お会いできるのを楽しみにお待ちしています

初めてのファスティング。怖かったのは空腹ではなく、過去の記憶。

皆さま、ごきげんよう

岩手ステーションのＮＡＯＭＩです

今月も

「食息動想環」の“食”をテーマに

お届けします


実は先日わたくし

人生で初めてのファスティングに挑戦をしまして

きっかけは最近
・やたら甘いものが食べたくなる

・ジャンクフードが食べたくなる

・いくら食べても満たされない

ことが続いたからでした。

少し前にイベントでご一緒した方が

絶賛ファスティング中ということもあり

ふと、やってみようと

思いついたのです

初めてだったので

断食道場的なところに行こうかと思ったのですが

近所にあった施設は
数年前に閉鎖･･･

 

ファスティングも色々なやり方があるようで

ＡＩに相談をしてみました

いくつか出された案の中で

一番自分に合いそうなやり方に挑戦
 

選択したファスティング方法が

酵素ドリンクを使用するやり方だったため、
こちらも初めて購入

準備日と回復日を除いて、

ちょうど２日間固形物を食べないやり方だったため

４８(時間)のマークが付いている
WEBサイトで高評価だった商品を購入

なんでも初めての挑戦は

成功するか失敗するかも分からないため

ちょっと緊張･･･


加えて

私は過去に過度な食事制限で
全てを失った経験がありました。

パーソナルトレーニングジムが全盛期だった当時

とあるジムに通っていた私は

指導の通り、極度な糖質制限をしていました。
（時代は変わり、今では糖質もある程度摂る様に指導をしているところが多いようですが。）


正しい食生活は
健やかな心と身体を育みます

過去の経験から
私は空腹を怖いものだと感じていました。
 

でも、エンソフィックレイキと出逢ってから

その恐怖に気づき

無理なく向き合えたことで
多くのことに挑戦が出来るようになりました。
 

これからも

身体だけでなく心の声にも耳を傾けながら

さまざまなことに挑戦をしていきたいと思っています

そして

自分だけではなく

周りの方たちにも

エンソフィックレイキの素晴らしさを

知っていただけたらと思っています

※セッション・ヒーリングは医療行為ではありません。

また治療の代替を目的とするものではありません。

疾病や病状、治療については医療機関にご相談ください。

また、セッション・ヒーリングによる効果は全ての方にあてはまるものではありません。

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食べ放題では満たされず、お弁当で満たされた理由

✨ 満たされない原因は、食べ物じゃなかった。

さしのぼる朝日とともに🌅
おはようございます💖
横須賀秋谷ステーションの亮魅です❗

今回も

「食息動想環」の“食”🥢をテーマに

お届けします💝

普段はKASUMI🌁を食べている私、
先日、急に焼肉食べ放題に行きたくなりました🍖
プレミアムなお店に飛び込んで
一番お手軽なコースを注文しました😘

あ、あれも、これもある
白いお米、デザートも、サイドメニューも
AHAHA❗GO❗GO❗HEAVEN👼
久しぶりにお腹はち切れるぐらい食べました

DEMO、好きなものを好きなだけ食べて、
お腹は満足したはずなのに——
なぜか心の奥が満たされない。

そして翌朝、午前中も、身体が重く、
なんとも言えない“モヤモヤ”が残っていました。
力がでない

虚ろな表情のまま、おべんとうを開くと❗

トーテムくん・ポールくんがお出迎え

これがアートとサイエンスね
と思いつつ、箸を出しつつ、

ミートファーストで食べつつ、
野菜を食べつつ、

最後は白米をデサートとしつつ
していたら、あっという間に完食
奥様、ごちそうさま❗

するとなんだか、

ホッとしてGood❗な気分になり

力が湧いて来ました

この
ホッとしてGood❗な体験をしたら

💫 「安心立命」 という言葉が

自然と浮かんできました。

安心立命とは、

外側の状況に左右されず、
自分の中心が整っていて、

安心して生き生きと自分の命を輝かせている状態。

無理をしていない
背伸びをしていない
ただ自然体で安心している状態です🌿

プレミアムな時の自分はどうだったか。
バジル味？ナニソレ？
となりの上級コースの肉は厚いな
ホルモン系は時間がかかってしまう、失敗
など

“本来の自分”ではなく、
外側から引っ張られて振り回されている状態でした。

奥様のお弁当を食べているときは
・お弁当が顔だなんて、、、可愛い
・いつものリズムの中にある安心感
・今はここまでにして、後で残りを食べよう

その時は、
無理のない「自然さ」の中で食事ができました✨

同じ“食べる”という行為でも、
在り方がまったく違っていたんです。
ここで大切なことに気づきました。

💡 食にも「安心立命」が必要だということ。

そしてこれは、
食だけの話ではありません。
人生・暮らしすべてに共通することです。

では、
どうすればこの状態になれる、戻れるのか。

ここで大きな鍵になるのが👇
✨ エンソフィックレイヒーリング
です。

エンソフィックレイヒーリングは、
乱れてしまったエネルギーのバランスを整え、
私達を、本来の自然な状態へと戻していきます🌿

今回の体験で感じた、

「満たされない食」と
「満たされる食」の違い。

それはまさに、

“本来の自分でいるかどうか”

の違いでした。

どれだけ良いものを、たくさん取り入れても、
自分の軸とズレていれば、
満たされない。

逆に、

シンプルなもの、
いつもの食事であっても、

自分が整っていれば、
深く満たされる✨

🍀 食はとてもわかりやすい入口です。

だからこそ、

「今の自分はどんな状態だろう？」

と気づくきっかけになります。

もし今、

・なぜか満たされない
・頑張っているのにしっくりこない
・本来の自分がわからない

そんな感覚があるなら、

それはズレているのではなく、

“戻るタイミング”なのかもしれません🌿

💫 安心立命は、誰もが本来持っている状態です。

本来の自分に戻るとき、

人生はもっとシンプルで、
もっと満たされたものに変わっていきます✨

必要だと感じた方は、

そのタイミングを大切にしてください。

お近くのエンソフィックレイキステーションでお待ちしています🌸

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中国茶お稽古体験

梅雨の晴れ間となり

一昨日はストロベリームーン

横浜からも観測できました

新横浜・岸根公園ステーションの

MAYUKOです

今月も引き続き

『食息動想環』食

をテーマにお届けいたします

先日、中国茶のレッスン体験に行って来ました

6種類のジャスミン茶を一煎、二煎、三煎と飲み比べし

風味を味わい、皆さんと感じたことをシェアし合いました

茶葉が踊っている様など目でも楽しむことができ

皆さん持ち寄りのお菓子も格別で

優雅なひと時を過ごすことができました

茶葉を極める、これこそがロイヤルであると感じました

さて、食についてですが一人暮らしを始め

最初の頃は、出来合いの物を買ってきていました

最近は、食材がどう調理したら美味しくいただける

かを考えて料理をするようになりました

お味が少し失敗しても身体は、

手作りのものを喜んでいる

ように感じます

皆さんは、体が喜ぶものを積極的に取り

入れていらっしゃいますか

身体は、神様が宿る神殿とも言われます

自身の体を愛し、癒したっぷり満たされる

エンソフイックレイキを是非一度お試しくださいませ

エンソフイックレイキは

自分自身や他の人にできるので

習われる方も多いです

是非、積極的にお体を癒し

労らって差しあげましょう

※セッション・ヒーリングは医療行為ではありません。

また治療の代替を目的とするものではありません。

疾病や病状、治療については医療機関にご相談ください。

また、セッション・ヒーリングによる効果は全ての方にあてはまるものではありません。

感じ方には個人差があり、特定の効果を保証するものではありません。

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ママの特製おにぎりに願いを込めて

「食息動想環」の“食”🥢をテーマに

みなさま、こんにちは

山形ステーションです。

先週末は、中学生の次男にとって、いよいよ最後の地区総体でした

これまで仲間とともに積み重ねてきた練習の日々。

嬉しかったことも、悔しかったことも、

すべてが今日という日に繋がっています。

振り返れば、この数年間、私も母としてできる形でそばに寄り添ってきました。

練習で足や肩を痛めた時は、すかさずエンソフィックレイキを流し、

悔し涙を流した時には、何も言わずにそっと背中をさすりました。

そして何より、毎日の食事

「しっかり食べて、元気に頑張ってほしい」

そんな想いを込めて、

エンソフィックレイキとともに、次男の好きなものをたくさん作ってきました。

そして迎えた、最後の地区総体。

この日のために、パワーアップの願いを込めて握った、ママ特製のおにぎり。

「力を出し切れますように」

「仲間と最高の時間を過ごせますように」

「笑顔で終われますように」

そんな願いとともに、

おにぎりにもエンソフィックレイキの光を添えて送り出しました。

結果ももちろん大切。

でも、それ以上に、ここまで一生懸命頑張ってきた時間そのものが、かけがえのない宝物です。

思い切り走って、

思い切り声を出して、

思い切り楽しんでほしい。

母としてできることは限られているけれど、いつでもあなたの一番の応援団。

最後の地区総体。

最高の一日になりました。

来月は、元気に県大会！

美味しいご飯と

レイキと共に、目一杯応援します

練習後のクールダウンや不調に、

エンソフィックレイキお勧めです

※セッション・ヒーリングは医療行為ではありません。

また治療の代替を目的とするものではありません。

疾病や病状、治療については医療機関にご相談ください。

また、セッション・ヒーリングによる効果は全ての方にあてはまるものではありません。

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食をテーマに～6月の梅

「食息動想環」の“食”🥢をテーマに

みなさま、いかがお過ごしですか？

豊橋ステーションです

6月の食といえば、梅

春の訪れに先駆けて可愛い花を咲かせてくれた梅の木に

今年も大きな実がなりました。

季節の巡りと共にもたらされる自然の恵み

明治時代の食養生家、石塚左玄は、

「春苦味、夏は酢の物、秋辛味、冬は脂肪と合点して食え」

という言葉を残されました。

梅は、まさにこれから迎える夏にぴったりの恵みです。

酸味には食欲を助け、身体をすっきりと

整えてくれる働きがあります。

暑さや湿気で疲れがたまりやすい時期だからこそ、

自然の力を暮らしに取り入れてきたのですね

さて皆さんはどんな梅がお好みですか？

ご飯のおともの梅干し、食前酒に梅酒

お子さんには梅シロップの水や炭酸水割り

梅肉エキスに甘みを加えお湯で溶いた

（夏は氷を入れて)ドリンクもお勧めです。

手を動かし、季節に触れ、自然に感謝する

時間は、心を整えるひととき

甘酸っぱい梅の香りの中、梅仕事をしながら

古の人々、母や義父母を思い出します。

「台所に梅漬けがたくさんあるのに、今年もまた漬けるの？」

言いたい放題でごめんなさい

もちろんお店でも買えますけど

当たり前のことが何とありがたく幸せか

皆さんも、梅を口にされる際は

ぜひ作り手に思いを馳せてみてくださいね

便利な時代だからこそ、旬をいただくこと、

自然の流れに寄り添うことを大切にしたいものです。

食は単なる栄養ではなく、命をつなぎ、心を養うもの。

6月の梅の香りは、そんな大切なことを思い出させてくれます。

梅雨時の体調不良にエンソフィックレイキお勧めです

※セッション・ヒーリングは医療行為ではありません。

また治療の代替を目的とするものではありません。

疾病や病状、治療については医療機関にご相談ください。

また、セッション・ヒーリングによる効果は全ての方にあてはまるものではありません。

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