皐月になりました！
練馬レイキステーションのあやこです。
つつじが溢れんばかりに咲き誇っていたの
素敵な色で押し合いへし合い
わちゃわちゃにぎやかですww
さて、むくみやすい私は、最近砂糖
を控えています。
3日を過ぎると身体のむくみが減少して、
気分もスッキリ
体重は変わらないのですが、
スッキリした印象に変わるから不思議なんです
快調に過ごしていたのですが、
今日は数日間続いた仕事の山がひと段落し、
差し入れにフルーツサンドをいただいたの
どうしよう…
砂糖の誘惑
と思いきや、
意外とスルーできたのに我ながらびっくり
何でだろう
と考えてみたのですが、
きっとエンソフィックレイキとエンソフィックレイが良かったんじゃないかしら。
このところの仕事の山に疲れて
マメに自分のおなかや腰にエンソフィックレイキを流し、
頭が疲れれたなと思えば、
頭にエンソフィックレイキを流し、
右脳と左脳のバランスが崩れたと思えば
エンソフィックレイを頭に流したりして乗り切ったこの頃。
とにかく安心するの
身体だけでなく心も、頭も。
右脳と左脳のバランスも整うので、
感情やマインドの暴走が起きにくく、
ストレスが生じても、
バランスを欠いて自分に振り回されていることを自覚できるんです。
そうすると、砂糖の誘惑にも動じない
一口甘いものを食べても、
身体が欲していないのが分かるので、
もう一口ってならないの。
誰もが同じように砂糖の誘惑に屈しなくなるとは言えないけれど、
心も身体もリラックスして、
マインドがバランスよく幸せならば、
身体にいい食生活に変わっていくでしょう
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