久里浜・浦賀st.のアキヤマ☆ユカ☆(秋山由佳)です♬
最近の私の投稿は
自身の実体験の報告が多いですね😆
これは、プラクティショナーの方たちに
もっと有効に利用して頂くのに
キチンと自分自身が身体で感じ
それを元に、言葉で真実を伝えたいからなのです。
この1ヶ月以上、実施して得た自身こ体験談。
⬇️⬇️⬇️
毎日、しっかりと瞑想。
最低でも30分、多ければ、1時間かけて。
静寂な状態にしてから、
毎日行う発靈。
発靈後、
①頭頂部に両手を10本の指を隙間なくくっつけて、右脳左脳に充てるつもりで
5分間。
②次は、両こめかみに5分間。
③次に、右手のひらの真ん中をサードアイに、左手のひらを後頭部のサードアイの裏へ5分間。
④次は、
右手をハートチャクラ、
左手を太陽神経叢、5分間。
⑤次に、
右手はそのままハートチャクラ、
左手は丹田、5分間。
⑥最後に
右手はぼんのくぼに、
左手は尾骶骨のあたり、5分間。
だいたいトータル30分くらいかけて充てる。
それを毎日続けていたら…
50年以上、無理だった5時台の早起きが
無理なく、しかも楽々❣️早起きができるようになり、
しかも、頭もスッキリ❣️
イライラも全くなく、
睡眠がとにかくちゃんと取れる。
睡眠時間と言うよりも、質が変わっていると、ちゃんと感じる。
身体も軽い。
もちろん、肌の調子も違う。
なんだか、嘘みたいな話だけど
やらせや桜でもない。
本当に、身体が軽く、軽快になってくる。
そうすると、
氣持ちが変わり、ネガティブな発想は浮かんでこない。
皆さん‼️
私に騙されたと思ってやってみてください
最初のスタートは、
やる時間がない‼️
と、考えると思います。
私もそうだったので…。
でも
スタートは5時起きから始めなくても
いいんです。
その代わり、
今までの自分のスタート時間でやったとしても
➡︎朝でも昼でも。夜よりは日中。
実施時間だけは
しっかりと瞑想と、手当て療法30分。
(瞑想最低30分、出来ればMAX瞑想60分ならかなりの静寂‼️)
これで、毎日やると
朝が笑っちゃうほど、
自然な早起きが出来るようになるんです‼️
超超超超超超超超超…の無限と言いたいくらい5時台起きが
苦手中の苦手だった私が‼️
辛い‼️と思わず、
すんなり起きれちゃうというミラクルが起きたのです‼️
皆さんも
試しに2週間〜1ヶ月。
やってみてくださいね🍀
あーあ、また、文章長くなっちゃった😅
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