左右に振り向けない…。
最近は「ぎっくり首」というそうですが
首を痛めて左右に振り向くのがツラいとき
ありませんか？
こうした
首の痛みで困ってるとき施術するなら
足を徹底的に動かします。
ツボで考えても。
筋肉で考えても。
※画像はお借りしてます。
体は繋がっています。
上半身のお悩みは
下半身を動かすのが
簡単で効果的で安全性が高い❗️
ですので
足を徹底的に動かすことで
首がだんだん
左右に向きやすくなります。
アフターケアとして
オススメするのはもちろん
歩くこと。
※画像はお借りしてます。
別に外で歩かなくても
うちの中でぶらぶら歩くなどして
いただければ構いません。
首が痛む時は
支えも弱くなっていることが多いようなので
直接なにかするのはやめましょう。
湿布貼るぐらいならまぁ。
自分でやってみたけど
首が左右に振り向きにくいというなら…。
お気軽にご予約ください。
お待ちしてます。
それでは今回はこの辺で。
次回またお会いしましょう。
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