みなさまこんにちは。
【1日5組限定 浜松市 肩こり腰痛 女性専用 】
おざき均整 院長
“オザミー”こと
尾崎正文です。
ブログにお越しいただけて
ありがとうございます。
最後までゆっくりお読みください。
👇
インスタとかYouTubeとか観てると
「これをやれば簡単に」という動画
をよくみかけます。
…簡単にできたら苦労はない。
例えばストレートネックのような状態。
現在のストレートネックは
スマホの使用などで頭を前に出すことが多くなった
ことが原因なようです。
前に出ている首の位置が
若干変わればお悩みも変わりやすく
なります。
そのために大事なのが前の筋肉🔻
※画像はお借りしております。
前の筋肉のこり固まりが変わると
胸を張ることが楽になり
首の位置も変わりやすくなります。
そのために腕を使うことが大事で
腕を伸ばすことで胸の前の筋肉を奥まで
しっかり使うことができます🔻
…インナーマッスルの活性化です❗️
やるのは簡単でも続けることは難しいです。
お仕事の合間に伸びする時に
気をつけてやってみたらいかがでしょうか？
ですがこれも続けるのは難しい。
…難しくない？
胸のこり固まりが変わると
首の位置も変わりやすくなります。
ストレートネックのお悩みは首の位置です❗️
ここまで
顎が引けるようになれ❗️
とは言いませんが…。
自然と顎が引けるようになるよう
腕を使って体を伸ばしましょうね。
伸びは「簡単」の原動力です。
それでもダメな時はお気軽にお問い合わせください。
それでは今回はこの辺で。
このブログを最後まで
お読みいただけたすべての方々に
良いことが訪れますように。
《初めて予約を入れたい方》
お問い合わせの前に必ずお読みください👇
整体が初めてな方
過去に怖い思いをされて苦手になってしまった方
大歓迎です。
インナーマッスルを活性化する施術は
バキバキすることも
ぎゅうぎゅうすることも
しません。
痛い施術やバキバキする施術が
苦手な多くの女性の方々に安心して
施術を受けていただけております。
今週の予約空き状況をご確認ください。
27日(火)午前⭕️ 午後🔺
28日(水) ⭕️
29日(木) 満員御礼
30日(金)午前⭕️ 午後🔺
7月1日(土)午前🔺 午後⭕️
2日(日)午前🔺 午後⭕️ 夜🔺
3日(月) 定休日
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おざき均整
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