「首のこり」はどうしたらいい？
みなさまこんにちは。
【1日5組限定 浜松市 肩こり腰痛 女性専用 】
おざき均整 院長
“オザミー”こと
尾崎正文です。
ブログにお越しいただけて
ありがとうございます。
最後までゆっくりお読みください。
👇
また
「下書き保存」と「公開」を間違えたよう＿|￣|○
「いいね」つけていただきありがとうございます。
「首のこり」にお悩みの方も多いです。
ボクが下積みやっていた20年以上前は
「ストレートネック」は事故で起こるムチウチ
が原因でした。
ところが20年後の現在は
「ストレートネック」でお悩みの方が
どんどん増えているという。
「ストレートネック」もそうですが
「首のこり」にお悩みだとどうしても
首を揉んだり。
首をギューっと押したり。
気持ちはわかるのですがやめた方がいいです。
慢性化したり悪化する原因になるかもしれません。
「首のこり」に悩まれる方は
「肩こり」もお悩みの方が多いです。
「肩こり」は背中のこりが原因が多いですから…。
腕を使って体を伸ばした方がいい。
両肘を伸ばして後ろに引くだけで
「首のこり」も変わります。
伸ばして後ろに引くのがポイントです。
ストレッチやマッサージが効かなくなる
理由は筋肉や関節に負担がかかるからです。
ぎゅうぎゅう押したりねじったりはツラいんです。
伸び運動で姿勢が若干変われば
首にかかる負担も変わり「首のこり」のお悩み
が変わるかもしれません。
お仕事の休憩の合間などにぜひ試してください。
それでも「首のこり」の悩みが変わらない❗️
と、お嘆きならばお気軽にご予約ください。
お問い合わせをお待ちしております。
それでは今回はこの辺で。
このブログを最後まで
お読みいただけたすべての方々に
良いことが訪れますように。
《初めて予約を入れたい方》
お問い合わせの前に必ずお読みください👇
整体が初めてな方
過去に怖い思いをされて苦手になってしまった方
大歓迎です。
インナーマッスルを活性化する施術は
バキバキすることも
ぎゅうぎゅうすることも
しません。
痛い施術やバキバキする施術が
苦手な多くの女性の方々に安心して
施術を受けていただけております。
今週の予約空き状況をご確認ください。
29日(火) 満員御礼
30日(水)午前🔺 午後🔺 夜⭕️
12月1日(木)午前🔺 午後⭕️ 夜⭕️
2日(金)午前⭕️ 午後🔺
3日(土)午前🔺 午後⭕️
4日(日)午前🔺 午後⭕️
5日(月) 定休日
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❌ 現在ご予約が埋まっております。
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おざき均整
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