ワンポイントレッスン（集中力をアップする）感想文
集中力は誰しも高めたいと思っていませんか。
今回は3種類の方法で集中力を高めていただくセラピーを紹介しました。
今回も嬉しい感想文をお寄せいただきましたのでご紹介いたします。
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動の呼吸の気合い法で集中力を高めたり、休む時のプラスの自己暗示瞑想の使い分けを学び、実技も取り入れた30分のワンポイントレッスンは盛り沢山のとても充実した内容で勉強になりました❗前回の物忘れ対策や、今回の集中力アップに参加し、「もう歳だから」なんて言わないよう実践したいと思いました。
集中力をアップするには？！ 自分に興味のないものや、嫌いなものは、なかなか集中出来ない。脳を活性化してやる気を引出す、言葉の魔力とでも言うのでしょうか➕の自己暗示をかける、今までのワンポイントレッスンの手技が一石二鳥じゃなく4鳥にも5鳥にも、もっとなっている、と感じました。
タイムリーに、学びたい事柄が学べて大変嬉しく思いました。 そして、久し振りに青山あい子さんの声が聞けて、更に嬉しくはしゃいでしまい、コメントが纏まらなくてお恥ずかしい限りです💦
ハンドやフェイス、ヘッドセラピーは、🚗信号待ちの運転席で、毎日、やっております。明日からは、『動の呼吸』を加えます。🚥信号待ちのイライラもなくなり一石二鳥です。ワンポイントレッスンの手軽さと効果感がやはり魅力です。
レッスン希望にお応えくださり、ありがとうございました。ハンドセラピー、指先刺激、動の呼吸に瞑想、そしてヘッドまで。沢山の学びをいただきました。そして、ひとつひとつのアプローチの意味と位置付けを学べたことで、「集中力をアップ」する道しるべが明確になりました。早速実践し、自分自身の集中力を高め、それをお客様方にもお伝えしていけるよう取り組んでいきます。朝イチ、動の呼吸からスタートです。
ハンドセラピーで経絡エネルギーを整えて、瞑想呼吸法で頭のリフレッシュをする。
とても理にかなった内容でした。
集中力は必要なテーマなので、また同じテーマで違った視点からも掘り下げていってもらえると有難いです。
ありがとうございます！ 指が軽くなり呼吸で静や動のコントロールができてよかったです！
手は外部に出た脳、という言葉どおり、ハンドセラピーで頭がすっきりしてくるのが分かりました。そのあとの呼吸法と、さらに瞑想誘導で眠くなりましたが（笑）。
でも瞑想誘導で、良いイメージを送り込むことは相当効果大だろうなと感じました。
ハンドやフェイス、ヘッドセラピーは、🚗信号待ちの運転席で、毎日、やっております。明日からは、『動の呼吸』を加えます。🚥信号待ちのイライラもなくなり一石二鳥です。ワンポイントレッスンの手軽さと効果感がやはり魅力です。
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今週は「血圧を安定させる」というテーマでお届けしています。
22時になりましたら
「ワンポイントレッスン」←ここをクリックするとZoomに入室できます。
ID、PSが必要な方は
ID：896 0702 2879 PS：086282
NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局
集中力は誰しも高めたいと思っていませんか。
今回は3種類の方法で集中力を高めていただくセラピーを紹介しました。
今回も嬉しい感想文をお寄せいただきましたのでご紹介いたします。
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動の呼吸の気合い法で集中力を高めたり、休む時のプラスの自己暗示瞑想の使い分けを学び、実技も取り入れた30分のワンポイントレッスンは盛り沢山のとても充実した内容で勉強になりました❗前回の物忘れ対策や、今回の集中力アップに参加し、「もう歳だから」なんて言わないよう実践したいと思いました。
集中力をアップするには？！ 自分に興味のないものや、嫌いなものは、なかなか集中出来ない。脳を活性化してやる気を引出す、言葉の魔力とでも言うのでしょうか➕の自己暗示をかける、今までのワンポイントレッスンの手技が一石二鳥じゃなく4鳥にも5鳥にも、もっとなっている、と感じました。
タイムリーに、学びたい事柄が学べて大変嬉しく思いました。 そして、久し振りに青山あい子さんの声が聞けて、更に嬉しくはしゃいでしまい、コメントが纏まらなくてお恥ずかしい限りです💦
ハンドやフェイス、ヘッドセラピーは、🚗信号待ちの運転席で、毎日、やっております。明日からは、『動の呼吸』を加えます。🚥信号待ちのイライラもなくなり一石二鳥です。ワンポイントレッスンの手軽さと効果感がやはり魅力です。
レッスン希望にお応えくださり、ありがとうございました。ハンドセラピー、指先刺激、動の呼吸に瞑想、そしてヘッドまで。沢山の学びをいただきました。そして、ひとつひとつのアプローチの意味と位置付けを学べたことで、「集中力をアップ」する道しるべが明確になりました。早速実践し、自分自身の集中力を高め、それをお客様方にもお伝えしていけるよう取り組んでいきます。朝イチ、動の呼吸からスタートです。
ハンドセラピーで経絡エネルギーを整えて、瞑想呼吸法で頭のリフレッシュをする。
とても理にかなった内容でした。
集中力は必要なテーマなので、また同じテーマで違った視点からも掘り下げていってもらえると有難いです。
ありがとうございます！ 指が軽くなり呼吸で静や動のコントロールができてよかったです！
手は外部に出た脳、という言葉どおり、ハンドセラピーで頭がすっきりしてくるのが分かりました。そのあとの呼吸法と、さらに瞑想誘導で眠くなりましたが（笑）。
でも瞑想誘導で、良いイメージを送り込むことは相当効果大だろうなと感じました。
ハンドやフェイス、ヘッドセラピーは、🚗信号待ちの運転席で、毎日、やっております。明日からは、『動の呼吸』を加えます。🚥信号待ちのイライラもなくなり一石二鳥です。ワンポイントレッスンの手軽さと効果感がやはり魅力です。
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今週は「血圧を安定させる」というテーマでお届けしています。
22時になりましたら
「ワンポイントレッスン」←ここをクリックするとZoomに入室できます。
ID、PSが必要な方は
ID：896 0702 2879 PS：086282
NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局