ワンポイントレッスン（手指の痛みや変形を予防）感想文
「手指の痛みと変形を予防」レッスンを受け、予防意識の大切さを学びました。学ばせていただいたハンドセラピー実践してまいります。スマホ、パソコンが普及し、変形の低年齢化も予想されますので、そのあたりも念頭において、「手指」への意識を自分自身高めていきます。
良かった。質問もでき、他の方の感想も聞けて良かった。
日々、手を酷使しているので指や手首を回したりストレッチして血流を良くし、柔軟性を保ち安全に生活(仕事も)出来るよう心がけたいです❗
ハンドセラピーをした後は、指先まで暖かくなりました。自分でしていたのに、とても気持ち良くなりました。
最近、手の痛みを訴える人が多いので参考になりました。とても気持ちイイ実技でした。
良かった。質問もでき、他の方の感想も聞けて良かった。
手指の痛みと変形の予防におけるハンドセラピー早速クライアントさんにも使わせていただきました。今の子どもたち、そして我々世代もパソコンやスマホなどで手の使いすぎや使い方の偏りなどから手指の痛み、変形が現代版として新たに問題となってくるでしょうから、その視点をもって予防に努めていきたいと思います。
今回のテーマはすでにヘバーデン結節を発症している私には、この先、他の指を発症させない思いで参加しました、人により痛みがあったり、無かったりが有るのですが、冷えると特に痛い私は、今回のレッスンで凄く手の温かさが持続していたので、この先の季節を考えると非常に期待できる気がしました。
前回の鼻づまりを予防するの話ではフェイスセラピーで3種類の施術があって、初めて知った方法もあったので良かったです。
今回の手指は自分の手が痛くては仕事にならないので、ケアする事が大事と思ってます。 変形する前の痛みの段階で、無理をしないとか、経絡を流すとか、関節を柔らかくするなど、伝えたいと思います。
まず「母指CM関節症」という名前を知れたのがひとつの収穫でした！日常の中で、指を一本一本ストレッチしたり圧をかけたり揉んだり、なかなかしないもんだなぁと改めて感じました。
簡単なことなのにじっくり丁寧にやると全身ポカポカしてくる感じも心地よかったです。
母にもやってあげたいと思います。ありがとうございました！
ワンポイントレッスンは気になる事がコンパクトに出来るツールと思います。
初めての参加でしたが、楽しかったです。年配の方にも使えそうなので、実践してみたいと思います。
最近手指の関節が強張りハンドセラピーを行なっていました。この強張りは何が病気かしら？と不安でしたが、ワンポイントレッスンで手指の関節の強張りの原因や対策を教わって気持ちが少し楽になりました。ワンポイントレッスンで丁寧にハンドセラピーを行い翌日は手指が軽くて動きもスムーズでした。呼吸と合わせて実践します。
手の痛みがでているので、改善できると嬉しいです。 何度が続けると変化がわかりますか？
NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局
「手指の痛みと変形を予防」レッスンを受け、予防意識の大切さを学びました。学ばせていただいたハンドセラピー実践してまいります。スマホ、パソコンが普及し、変形の低年齢化も予想されますので、そのあたりも念頭において、「手指」への意識を自分自身高めていきます。
良かった。質問もでき、他の方の感想も聞けて良かった。
日々、手を酷使しているので指や手首を回したりストレッチして血流を良くし、柔軟性を保ち安全に生活(仕事も)出来るよう心がけたいです❗
ハンドセラピーをした後は、指先まで暖かくなりました。自分でしていたのに、とても気持ち良くなりました。
最近、手の痛みを訴える人が多いので参考になりました。とても気持ちイイ実技でした。
良かった。質問もでき、他の方の感想も聞けて良かった。
手指の痛みと変形の予防におけるハンドセラピー早速クライアントさんにも使わせていただきました。今の子どもたち、そして我々世代もパソコンやスマホなどで手の使いすぎや使い方の偏りなどから手指の痛み、変形が現代版として新たに問題となってくるでしょうから、その視点をもって予防に努めていきたいと思います。
今回のテーマはすでにヘバーデン結節を発症している私には、この先、他の指を発症させない思いで参加しました、人により痛みがあったり、無かったりが有るのですが、冷えると特に痛い私は、今回のレッスンで凄く手の温かさが持続していたので、この先の季節を考えると非常に期待できる気がしました。
前回の鼻づまりを予防するの話ではフェイスセラピーで3種類の施術があって、初めて知った方法もあったので良かったです。
今回の手指は自分の手が痛くては仕事にならないので、ケアする事が大事と思ってます。 変形する前の痛みの段階で、無理をしないとか、経絡を流すとか、関節を柔らかくするなど、伝えたいと思います。
まず「母指CM関節症」という名前を知れたのがひとつの収穫でした！日常の中で、指を一本一本ストレッチしたり圧をかけたり揉んだり、なかなかしないもんだなぁと改めて感じました。
簡単なことなのにじっくり丁寧にやると全身ポカポカしてくる感じも心地よかったです。
母にもやってあげたいと思います。ありがとうございました！
ワンポイントレッスンは気になる事がコンパクトに出来るツールと思います。
初めての参加でしたが、楽しかったです。年配の方にも使えそうなので、実践してみたいと思います。
最近手指の関節が強張りハンドセラピーを行なっていました。この強張りは何が病気かしら？と不安でしたが、ワンポイントレッスンで手指の関節の強張りの原因や対策を教わって気持ちが少し楽になりました。ワンポイントレッスンで丁寧にハンドセラピーを行い翌日は手指が軽くて動きもスムーズでした。呼吸と合わせて実践します。
手の痛みがでているので、改善できると嬉しいです。 何度が続けると変化がわかりますか？
NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局